مطلب: د الوداع ویلو او ژړا خوب کول دا په ګوته کوي چې تاسو یو څه یا هغه چا ته الوداع ویل غواړئ چې ستاسو په ژوند کې مهم مقام لري. خوب دا په ګوته کوي چې دا پروسه ستاسو لپاره ستونزمنه او غمجنه ده، او دا چې تاسو د هغه شخص یا وضعیت سره قوي تړاو لرئ.

مثبت اړخونه: تر هغه چې تاسو الوداع ویلو ته چمتو یاست. او مخ په وړاندې تلل، دا خوب کولی شي د دې نښه کړي چې تاسو وده کوئ او یو ډیر بالغ کس یاست. دا د دې نښه ده چې تاسو د خپل ژوند ځینې برخې بدلولو ته چمتو یاست.

منفي اړخونه: که تاسو د الوداع ویلو ته چمتو نه یاست یا د بدلون په اړه د ناامنۍ احساس کوئ، نو دا خوب ستاسو څرګندونه کوي. د بدلون په اړه ویره یا اندیښنه. دا دا هم ښیې چې تاسو د یوازیتوب او یوازیتوب احساس کوئ.

راتلونکی: که تاسو د الوداع ویلو او ژړا خوب کوئ نو تاسو باید په پام کې ونیسئ چې هغه بدلونونه چې راتلونکي دي تاسو ته یو فرصت وړاندې کولی شي. وده وکړي او مخ په وړاندې لاړ شي. دا مهمه ده چې بدلونونه ومني او جګړه ونه کړئ.

مطالعې: خوب ستاسو د زده کړې په اړه ستاسو لپاره یو خبرداری کیدی شي. شاید موږ د مطالعې په لور کې د بدلون سره مخ یو، لکه د کورسونو بدلول یا د پوهنتونونو بدلول. دا اړینه ده چې د دې پر ځای چې د خپګان یا مایوسۍ احساس وکړئ په سالم ډول د دې سره معامله کولو ته چمتو اوسئ.

ژوند: که تاسو د جلا کیدو او ژړلو خوب لیدلی وي ، نو تاسو کولی شئدا پدې مانا ده چې تاسو د ژوند بدلونونو سره معامله کولو کې سخت وخت لرئ. شاید موږ د وتلو سره مخ یو، کله چې دا اړینه وي چې یو ځای پریږدو یا اړیکه پریږدو. یو ګام مخکې واخله او په تیرو وختونو کې مه اوسئ.

اړیکې: خوب کولی شي د دې نښه وي چې تاسو ته نږدې یو څوک د وتلو په حال کې دی. دا ممکن اړین وي چې یو چا ته الوداع ووایاست یا حتی د پام وړ اړیکه. دا اړینه ده چې له دې جلا کیدو سره په سالم ډول مخ شئ او پرمخ لاړشئ.

وړاندوینه: د جلا کیدو خوب او ژړل ستاسو لپاره یو خبرداری دی چې ستاسو په ژوند کې د یو څه بدلون لپاره چمتو اوسئ. بدلونونه کیدای شي مثبت یا منفي وي، مګر مهمه خبره دا ده چې د دوی لپاره په سالم ډول چمتو اوسئ.

هڅونه: خوب کولی شي تاسو هڅوي چې د راتلونکو بدلونونو سره مخ شئ. . موږ باید د طبیعي بدلونونو سره مخ شو او دا ومنو چې دوی زموږ د ودې لپاره اړین دي. دا اړینه ده چې مثبت بدلونونه ومني او پرمخ لاړشئ.

اشاره: که تاسو د جلا کیدو او ژړا خوب لیدلی وي، نو دا مهمه ده چې تاسو د بدلون لپاره چمتو یاست او د هغې سره مبارزه مه کوئ. پرځای یې، دا مهمه ده چې بدلون ومني او هغه یې ومني، ځکه چې دا به تاسو ته اجازه درکړي چې وده ومومي او مخ په وړاندې لاړ شي.

خبرتیا: د جلا کیدو خوب کول او ژړل کیدای شي یو خبرداری وي چې یو څه غلط دی. ستاسو په ژوند کې د بدلون په اړه. دا اړینه ده چې د دې لپاره چمتو اوسئ او په ذهن کې وساتئدا چې دا بدلون دردناک وي.

مشوره: که تاسو د الوداع ویلو او ژړلو خوب لیدلی وي، نو دا مهمه ده چې تاسو نوي فرصتونو او امکاناتو ته ځان خلاص کړئ. دا مهمه ده چې د نامعلومو لپاره چمتو اوسئ او بدلونونه ومنئ ځکه چې دوی کولی شي ستاسو د ژوند لپاره نوي فرصتونه او تجربې وړاندې کړي.