چیرې چې اړتیا وي
مطلب: د یوې بار شوي ګپ ونې خوب کول، بریالیتوب ته اشاره کوي، ستاسو وړتیا چې ننګونو باندې بریالي شي او لوړو اهدافو ته ورسیږي.
مثبت اړخونه : دا خوب پدې معنی دی چې ستاسو ټولې هڅې به د پام وړ ګټو پایله ولري، کوم چې مالي، مسلکي او شخصي وي. دا لید ستاسو د اهدافو په ترلاسه کولو او ستاسو د خوبونو په حقیقت کې ستاسو د بریا استازیتوب هم کوي.
هم وګوره: په خوب کې د یوه ماشوم مار تیښتهمنفي اړخونه: ځینې وختونه دا خوب د دې معنی هم کولی شي چې تاسو د پایلې ترلاسه کولو لپاره فشار راوړئ، په ځانګړې توګه د لوی فشار وختونه. دا د لوی فشار او اضطراب لامل کیدی شي ، نو دا مهمه ده چې د فشار احساس مه کوئ او په یاد ولرئ چې تاسو آرام کولو ته اړتیا لرئ.
هم وګوره: د نلی څخه د اوبو د څاڅکي خوب لیدلراتلونکی: دا خوب د دې نښه ده چې ستاسو راتلونکی روښانه دی. که تاسو تسلیم نه شئ او خپل ځان خپلو اهدافو ته وقف کړئ، تاسو ډاډه یاست چې تاسو به بریالي شئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ځینې وختونه د بریالیتوب لاره یو څه ډیر وخت نیسي، مګر پایله یې د دې ارزښت لري.
مطالعې: که تاسو د مطالعې پرمهال دا خوب لرئ، دا دا پدې مانا ده چې ستاسو هڅې به د بریالیتوب سره بدل شي. دا مهمه ده چې په خپلو زده کړو تمرکز او پانګونه وکړئ، او دا به مطلوب پایلې راوړي.
ژوند: که تاسو د ژوند په شرایطو کې دا خوب لرئ، دا ښیي چې تاسو به سره ښې پایلې ترلاسه کړئستاسو پریکړې. دا مهمه ده چې نا امیده نشئ او د خپلو خوبونو لپاره مبارزه وکړئ.
اړیکې: د خندا ډکې ونې خوب کول دا هم ښیې چې تاسو به ښې اړیکې ولرئ. دا پدې مانا ده چې که تاسو د یو چا سره یاست، نو تاسو به ډیری احتمال سالم او خوشحاله اړیکه ولرئ.
وړاندوینه: دا ډول خوب یو ډاډمن نښه ده چې بریالیتوب ستاسو په لاس کې دی. که تاسو سم ګامونه پورته کړئ او په خپلو اهدافو کې پانګونه وکړئ، تاسو کولی شئ د نه منلو وړ پایلې ترلاسه کړئ.
هڅونه: د ګپ شپ بوټي په خوب کې لیدل، تاسو ته یو هڅونه وړاندې کوي ترڅو د خپلو موخو د ترلاسه کولو لپاره مبارزه وکړئ. اهداف مه مایوسه کیږه او پرمخ لاړ شه، بریا ستاسو په تمه ده.
سپارښتنه: تر ټولو غوره وړاندیز چې وړاندې کیدی شي دا دی چې تاسو خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره هڅو ته دوام ورکړئ. صبر وکړئ او خپل ځان وقف کړئ، ځکه چې بریالیتوب په استقامت او وقف سره ترلاسه کیږي.
خبرتیا: دا خوب کولی شي د اخطار په توګه هم کار وکړي چې تاسو باید محتاط اوسئ چې خپل ځان ډیر کار مه کوئ. په یاد ولرئ چې آرام او آرام کول مهم دي نو تاسو د ستړیا یا فشار احساس نه کوئ.
مشوره: غوره مشوره دا ده چې تاسو په خپل ځان باور ته دوام ورکړئ او د خپلو اهدافو لپاره مبارزه وکړئ. هوښیار اوسئ او مه تسلیمیږئ، ځکه چې هر څومره چې هڅه وکړئ، هغومره به ښې پایلې ولرئ.