د لور د التهاب په خوب کې لیدل پدې معنی چې تاسو د ورځني مسؤلیتونو سره معامله کولو کې ستونزې لرئ. داسې ښکاري چې تاسو د ډیرو شیانو بار یاست او تاسو نور نشي کولی دا واخلئ. دا کولی شي د یو څه په اړه د جرم احساسات هم په ګوته کړي.
مثبت اړخونه: دا خوب کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو اړتیا په ګوته کړئ چې خپل ژوند ښه توازن کړئ او د خپلې کورنۍ سره ډیر وخت ولګوئ، ترڅو تاسو د بشپړ او خوشحاله ژوند څخه خوند واخلئ.
منفي اړخونه: دا خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د نورو په وړاندې خپل ځینې دندې او مکلفیتونه پریږدئ، کوم چې کولی شي د ډیرو جدي ستونزو لامل شي.
هم وګوره: د دیوال ترمیم خوب کولراتلونکی: که تاسو خپل عادتونه بدل نه کړئ او ډیر متوازن ژوند پیل کړئ، تاسو ممکن د رواني او فزیکي روغتیا ستونزو لکه اضطراب، فشار او ستړیا سره مخ شئ.
هم وګوره: خوب وګورئ چې تاسو موټر چلوئمطالعې: ستاسو د لور د التهاب په خوب کې لیدل کیدی شي پدې معنی وي چې تاسو باید د مطالعې لپاره د مضامینو او مضامینو په انتخاب کې ډیر احتیاط وکړئ. دا مهمه ده چې تاسو خپلې زده کړې د نورو مسؤلیتونو سره په ښه توګه سره یوځای کړئ ترڅو د روغتیا له وقفې څخه مخنیوی وشي.
ژوند: دا خوب کولی شي تاسو سره د هغه وختونو پیژندلو کې مرسته وکړي کله چې تاسو د مسؤلیتونو او مکلفیتونو سره ډوب شوي یاست ترڅو تاسو د خپل ژوند طرز تنظیم کولو لپاره ګامونه پورته کړئ ترڅو دا نور متوازن کړي.
اړیکې: دا مهمه ده چې ساتلد نورو خلکو سره ستاسو په اړیکو کې سالم توازن ولرئ ترڅو تاسو صحي او قوي اړیکې رامینځته کړئ.
وړاندوینه: دا خوب کولی شي ستاسو لپاره د خبرتیا نښه په توګه کار وکړي ترڅو خپل فشار کم کړي او د ډیر متوازن ژوند لپاره د آرام کولو لارې ومومي.
هڅونه: ستاسو د لور د التهاب خوب لیدل ستاسو لپاره د هڅونې په توګه کار کولی شي ستاسو د ژوند د ښه توازن لپاره د لارو چارو په لټه کې شئ او په هغه اړیکو کې د پانګوونې لپاره وخت ومومئ چې ستاسو لپاره خورا مهم دي.
وړاندیز: هڅه مه کوئ چې هرڅه پخپله ترسره کړئ. خپل مسؤلیتونه له نورو سره شریک کړئ ترڅو تاسو ډیر وخت ولرئ چې په خلکو او هغه شیانو تمرکز وکړئ چې ستاسو لپاره مهم دي.
خبرداری: مه پریږدئ چې فشار مو ژوند ونیسي. که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د مسؤلیتونو بار نشي سمبالولی، د غوره مشورې لپاره د رواني روغتیا مسلکي څخه پوښتنه وکړئ.
مشوره: د ورځې په اوږدو کې وقفه وکړئ او په یاد ولرئ چې تاسو اړتیا نلرئ یوازې د خپلو مسؤلیتونو سره مبارزه وکړئ. دندې واستوئ او په یاد ولرئ چې تاسو د شاوخوا خلکو لپاره مهم یاست.