معنی : د یو بل سره د یو موږک خوب لیدل معمولا د داخلي شخړو لپاره یو استعار دی. دا ستاسو لپاره یو پیغام دی چې د خپلو داخلي توپیرونو څخه خبر شئ او د دوی سره په سالم ډول معامله کول زده کړئ.
مثبت اړخونه : د پیشو او موږک سره یوځای خوب کول د دې نښه ده چې تاسو د خپل ځان پوهاوي لپاره کار کولو ته لیواله یاست او په ټولیز ډول خپل ژوند ته وده ورکړئ. دا یو فرصت دی چې خپل ځان په ژوره توګه وپیژنئ او د خپلو محدودیتونو په لرې کولو کار وکړئ.
منفي اړخونه : که تاسو د خپل ځان دننه د لیدو لپاره د خپل حوصلې سره مقاومت وکړئ، تاسو کولی شئ د رواني روغتیا ستونزې لکه اضطراب، خپګان او فشار رامینځته کړئ.
راتلونکی : که تاسو د خپل خوب څخه مشوره واخلئ، تاسو کولی شئ د خپل داخلي استعداد څخه د ښه کارولو او د سالمو اړیکو په جوړولو سره د ځان لپاره یو سالم راتلونکی جوړ کړئ.
مطالعې : د خپلو داخلي شخړو سره د مقابلې زده کړه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې په خپلو زده کړو ښه تمرکز وکړي. دا مهمه ده چې ستاسو د احساساتو او ستاسو د اکادمیک کار ترمنځ توازن ومومئ.
ژوند : که تاسو د خپل خوب پیغام ومنئ، تاسو کولی شئ په شعوري ډول د خپلو داخلي شخړو په حل کولو او د سالمو اړیکو رامینځته کولو لپاره کار کولو سره د ځان لپاره صحي راتلونکي رامینځته کړئ.
هم وګوره: د مرګ فرښتې په اړه خوباړیکې : د خپلو داخلي شخړو سره د مقابلې زده کول هم مرسته کولی شيتاسو د نورو خلکو سره د اړیکو ښه کولو لپاره. په خپل ځان پوهاوي باندې کار کول کولی شي تاسو سره ستاسو د خپلو احساساتو او د نورو احساساتو په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي.
وړاندوینه : د پیشو او موږک خوب لیدل معمولا یوه نښه ده چې تاسو باید د خپلو داخلي شخړو څخه خبر اوسئ او د حل لپاره یې کار وکړئ.
هم وګوره: د اورګاډي خوبهڅی : که تاسو د خپلو داخلي شخړو سره د مقابلې لپاره مبارزه کوئ، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ممکنه ده چې په دې ننګونې بریالي شئ. دا مهمه ده چې دې شخړو ته د رسیدو لپاره صحي لارې ومومئ او په خپل ځان پوهاوي باندې کار وکړئ.
وړانديز : که تاسو د خپلو داخلي شخړو د حل لپاره مبارزه کوئ، نو دا مهمه ده چې د وړ مسلکي کسانو څخه مرسته وغواړئ. درملنه او نورې درملنې کولی شي تاسو سره په ښه پوهیدو او ستاسو د ځان پوهاوي په اړه کار کولو کې مرسته وکړي.
خبرداری : دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې که تاسو په خپل داخلي شخړو کې د کار کولو سره مقاومت کوئ، تاسو ممکن د رواني روغتیا ستونزې رامینځته کړئ. دا مهمه ده چې د دې ستونزو سره په سالم ډول معامله کولو لپاره د وړ مسلکي کسانو څخه مرسته وغواړئ.
مشوره : که تاسو د پیشو او موږک سره یوځای خوب لیدلی وي، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ممکنه ده چې ستاسو داخلي شخړې له منځه یوسي. د وړ مسلکي کسانو په مرسته په خپل ځان پوهاوي کې د کار کولو زده کول کولی شي تاسو سره د صحي ژوند کولو کې مرسته وکړي.