مەنىسى : مۈشۈك بىلەن چاشقاننى بىللە چۈش كۆرۈش ئادەتتە ئىچكى زىددىيەتنىڭ مىسالى. بۇ سىزنىڭ ئىچكى پەرقىڭىزنى تونۇپ يېتىشىڭىز ۋە ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىز ئۈچۈن بىر ئۇچۇر. <3. بۇ ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر تونۇش ۋە ئۆزىڭىزنىڭ چەكلىمىسىنى يېڭىش ئۈچۈن تىرىشىش پۇرسىتى.

سەلبىي تەرەپلەر : ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىغا قاراش قىزغىنلىقىڭىزغا قارشى تۇرسىڭىز ، تەشۋىشلىنىش ، چۈشكۈنلىشىش ۋە بېسىم قاتارلىق روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى پەيدا قىلالايسىز.

كەلگۈسى : ئەگەر ئارزۇيىڭىزدىكى نەسىھەتنى قوبۇل قىلسىڭىز ، ئىچكى تالانتىڭىزدىن تېخىمۇ ياخشى پايدىلىنىپ ، ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىپ ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن ساغلام كەلگۈسى يارىتالايسىز.

تەتقىقات : ئىچكى زىددىيەتلەرنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىز سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ھېسسىياتىڭىز بىلەن ئىلمىي خىزمىتىڭىز ئوتتۇرىسىدا تەڭپۇڭلۇق تېپىش ناھايىتى مۇھىم.

ھايات : ئەگەر ئارزۇيىڭىزدىكى ئۇچۇرنى قوبۇل قىلسىڭىز ، ئىچكى زىددىيىتىڭىزنى ئاڭلىق ھەل قىلىپ ، ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۈچۈن تىرىشىش ئارقىلىق ئۆزىڭىز ئۈچۈن ساغلام كەلگۈسى يارىتالايسىز.

مۇناسىۋەتلەر : ئىچكى زىددىيەتلەرنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىشمۇ ياردىمى بولىدۇسىز باشقا كىشىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى ياخشىلايسىز. ئۆزىڭىزنىڭ تونۇشىغا تايىنىپ ئىشلەش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ۋە باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ئالدىن پەرەز : مۈشۈك بىلەن چاشقاننى بىللە چۈش كۆرۈش ئادەتتە سىزنىڭ ئىچكى زىددىيىتىڭىزنى تونۇپ يېتىشىڭىز ۋە ئۇنى ھەل قىلىش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى.

رىغبەتلەندۈرۈش : ئەگەر سىز ئىچكى زىددىيەتنى بىر تەرەپ قىلىشقا تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ رىقابەتنى يېڭىش مۇمكىن. بۇ زىددىيەتلەرگە يېقىنلىشىشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىش ۋە ئۆزىڭىزنى تونۇشىڭىز ئۈچۈن تىرىشىش كېرەك.

تەكلىپ : ئەگەر ئىچكى زىددىيىتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشقا تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، لاياقەتلىك كەسپىي خادىملاردىن ياردەم سوراش كېرەك. داۋالاش ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى تونۇشىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىز ۋە ئىشلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ئاگاھلاندۇرۇش : شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئەگەر ئىچكى زىددىيىتىڭىزنى ئىشلەشكە قارشى تۇرسىڭىز ، روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ مەسىلىلەرنى ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن لاياقەتلىك كەسپىي خادىملاردىن ياردەم سوراش كېرەك.

نەسىھەت : ئەگەر سىز مۈشۈك بىلەن چاشقاننى بىللە چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئىچكى زىددىيەتلەرنى يېڭىش مۇمكىن. لاياقەتلىك كەسپىي خادىملارنىڭ ياردىمىدە ئۆزىڭىزنىڭ تونۇشىغا تايىنىپ ئىشلەشنى ئۆگىنىشىڭىز ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.