مطلب: په خوب کې د یو چا د جامو مینځلو معنی دا ده چې تاسو یو څه لرئ چې پاکولو ته اړتیا لرئ، په فزیکي او احساساتي توګه. دا اړینه ده چې بیا پیل کړئ یا یو نوی چانس ورکړئ.
مثبت اړخونه: دا ډول خوب کولی شي دا وښیې چې تاسو چمتو یاست چې له تیرو ستونزو څخه خلاص شئ او د نوي پړاو پیل وکړئ. ژوند دا د بیا پیل کولو نښه ده، د راتلونکو بدلونونو لپاره چمتو کول.
منفي اړخونه: له بلې خوا، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ساه لنډۍ احساس کوئ، په تیرو وختونو کې بند پاتې یاست. تاسو ته ډیری پلورنځي نه وړاندیز کوي. دا مهمه ده چې د اضطراب او جرم احساساتو سره محتاط اوسئ.
راتلونکی: خوب دا په ګوته کوي چې راتلونکی به ډیر امید لرونکی وي، مګر دا مهمه ده چې د منفي احساساتو څخه ځان خلاص کړئ. او فکرونه. د ماضي شاته پریښودل او بیا پیل کول د بریالیتوب لپاره اړین دي.
مطالعې: د یو چا په خوب کې چې جامې مینځل کیږي دا په ګوته کوي چې تاسو اړتیا لرئ خپل ځان خپلو زده کړو ته وقف کړئ او د نوي پوهې ترلاسه کولو لپاره هڅه وکړئ. دا وخت دی چې خپل ځان تازه کړئ او د زده کړې نوې لارې ومومئ.
هم وګوره: د بلبلونو څخه ډک د بدن خوبژوند: دا پدې مانا ده چې تاسو باید د فزیکي او احساساتي دواړو پاکولو لړۍ څخه تیر شئ. دا مهمه ده چې خپل وخت د خپلې روغتیا پاملرنې ته وقف کړئ، خپل معمول تنظیم کړئ، په اړیکو بیا غور وکړئ او نوې پروژې پیل کړئ.
اړیکې: دا خوب یو نښه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ بیا ارزونه وکړئځینې اړیکې او د ځینو خلکو څخه ځان خلاص کړئ چې تاسو ته هیڅ شی نه اضافه کوي. دا وخت دی چې په هغو خلکو تمرکز وکړئ چې تاسو واقعیا ښه احساس درکوي.
وړاندوینه: دا د دې نښه کیدی شي چې یو څه ښه راځي. تاسو ممکن د پیل کولو لپاره چمتو اوسئ او په ژوند کې نوي لوړوالی ته ورسیږئ. اوس د دې وخت دی چې له نویو فرصتونو څخه د ګټې اخیستنې لپاره چمتو اوسئ.
هم وګوره: د ژیړ اور په اړه خوبهڅونه: خوب تاسو هڅوي چې له ستونزو څخه خلاص شئ او بیا پیل وکړئ. دا وخت دی چې منفي شیان پریږدئ، نوي امکاناتو ته ځان خلاص کړئ او له سفر څخه خوند واخلئ.
سپارښتنه: خوب وړاندیز کوي چې تاسو د تیرو څخه د ځان خلاصولو هڅه وکړئ او نوې پروژې پیل کړئ. دا اړینه ده چې اړیکې وڅیړئ، مفکورې بیاکتنه وکړئ او د ځان د بیا راژوندي کولو لپاره اړین جرئت ولرئ.
خبرتیا: خوب کولی شي خبرداری ورکړي چې تاسو په یو څه کې پاتې یاست چې تاسو ته به ګټه ونه رسوي. دا مهمه ده چې هر هغه څه پریږدئ چې ستاسو په پرمختګ کې مرسته نه کوي.
مشوره: خوب له تاسو څخه غوښتنه کوي چې فرصتونه وګورئ او ننګونې ومني. دا وخت دی چې په هغه څه تمرکز وکړئ چې واقعیا تاسو ته خوښي راوړي او خپل ځان هغه څه ته وقف کړئ چې واقعیا مهم دي.