مطلب: د تور سیوري د نیولو خوب کول تاسو د ویره او ناراحتۍ احساس کولی شئ. دا ممکن د هغه څه لپاره استعاره وي چې تاسو ځوروي، مګر تاسو لا تر اوسه نه پوهیږئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې اوسنۍ اړیکه یا وضعیت تاسو بندوي او ستاسو وړتیا محدودوي.
مثبت اړخونه: خوب کولی شي د یو خبرتیا په توګه کار وکړي چې تاسو باید د ځینو ستونزو یا ویرې سره مخ شئ. دا یو فرصت کیدی شي چې وګورئ چې څه شی ستاسو د ودې مخه نیسي او د هر حالت لپاره د حل لارې لټوي.
منفي اړخونه: خوب کولی شي د ژورې ویرې او ناراحتۍ احساسات راوړي. دا کولی شي د شپې ښه خوب ته بیرته راستنیدل ستونزمن کړي او کولی شي په رواني روغتیا اغیزه وکړي.
هم وګوره: د دیوال څخه د اوبو د څاڅکي خوب لیدلراتلونکی: که تاسو د خوب معنی پیژنئ او د ویرې سره مخ کیدو لپاره اړین ګامونه واخلئ او هغه ستونزې چې تاسو محدودوي، تاسو کولی شئ د خپلې شخصي او مسلکي ودې او ازادۍ لپاره نوي فرصتونه ومومئ.
مطالعې: خوبونه ستاسو د زده کړې لپاره د مهمو مهارتونو د پراختیا لپاره یو فرصت کیدی شي، لکه د انځورونو د لیدلو وړتیا او د دوی معنی د دوی سره تړاو لري، برسیره پردې د پوهاوي او د نښلولو وړتیا وده کوي. حقایق او حالات.
ژوند: خوب کولی شي د یادونې په توګه کار وکړي چې یو څوک باید په ژوند کې کوچني توضیحاتو ته پاملرنه وکړي اودا چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره د ویرې سره مخ کیدو لپاره ګامونه پورته کړئ.
هم وګوره: د خټو خوباړیکې: خوب کولی شي د یو خبرتیا په توګه کار وکړي ترڅو اړیکو او چاپیریال ته ډیر پام وکړي چې د دوی شاوخوا رامینځته کیږي. دا کولی شي په ټولو اړیکو کې د ازادۍ او ځان کنټرول ساتلو لپاره د یادونې په توګه هم کار وکړي.
وړاندوینه: خوبونه د راتلونکي وړاندوینه نه ده، مګر دوی کولی شي په اوسني وخت کې مهم لید وړاندې کړي. خوب کولی شي د یو فرصت په توګه خدمت وکړي ترڅو وګوري چې څه فشار ورکول کیږي او د ځانګړو شرایطو سره مخ کیدو مهارتونو ته وده ورکړي.
هڅول: دا مهمه ده چې کله یو ویرونکي خوب ولرئ، تاسو په خپل ځان باور لرئ او د خپلو ویرې سره د مقابلې جرئت ولرئ. تاسو باید په یاد ولرئ چې اوسنۍ ننګونې به ستاسو د ودې او پرمختګ لپاره کار وکړي، او دا چې تاسو د هرې ویرې څخه پیاوړي یاست.
وړانديز: که تاسو دا ډول خوب لرئ، هڅه وکړئ چې کښیناستئ او د هغې معنی په اړه فکر وکړئ. هڅه وکړئ پوه شئ چې د ویرې او ناراحتۍ احساس له کوم ځای څخه راځي او د هغه ګامونو په اړه فکر وکړئ چې تاسو کولی شئ د دې ویرې سره مخ شئ.
خبرداری: که تاسو دا ډول خوب لرئ، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا د راتلونکي وړاندوینه نه ده او دا چې که تاسو د ویرې سره مخ کیدو لپاره اړین اقدامات ونه کړئ. ، تاسو ممکن د ناراحتۍ یوه دوره رامینځته کړئ چې کولی شي ستاسو اغیزه وکړيرواني او احساساتي هوساینه.
مشوره: که تاسو د تور سیوري خوب وینئ چې تاسو یې نیسي، د خوب په معنی پوهیدو لپاره مسلکي مرسته وغواړئ او هغه ګامونه چې تاسو یې کولی شئ د خپلې ویرې سره مخ شئ. که ممکنه وي، د انرژي او هوساینې د بیرته راګرځولو لپاره د آرامۍ او آرامۍ یو څه په لټه کې شئ، لکه ګرم حمام.