د یو زوړ ملګري سره خوب کول: دا پدې مانا ده چې داسې احساسات شتون لري چې بیا ژوندي کولو ته اړتیا لري. خوب یو نښه ده چې تاسو چمتو یاست چې ځینې زړې اړیکې بیرته راژوندي کړئ او په خپل ژوند کې مثبت احساسات بیرته راوباسئ. کیدای شي د خپل زوړ ملګري سره د بیا نښلولو او د شریکو شیبو د بیا پیلولو هیله وي.

مثبت اړخونه: کله چې د خپل زاړه ملګري په اړه خوب وینئ، تاسو کولی شئ مثبت احساسات لکه خوښۍ، لیوالتیا او احساس وکړئ. مینه دا یوه نښه ده چې تاسو غواړئ له خلکو سره اړیکه ونیسئ او ځینې زړې اړیکې بیرته راژوندي کړئ.

منفي اړخونه: کله ناکله، د زاړه ملګري خوب کولی شي منفي احساسات راوپاروي، لکه لیوالتیا، افسوس او افسوس دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو لا تر اوسه د دې ملګري سره د تیر وخت نه حل شوي مسلې لرئ چې باید معاینه او حل شي.

راتلونکی: دا خوب ښایي دا په ګوته کړي چې ستاسو پخوانۍ ملګرتیا بیا راژوندي کیدو ته چمتو ده. په راتلونکي کښي. که تاسو چمتو یاست چې ځینې زړې ملګرتیاوې بیا فعاله کړئ، دا به ستاسو د ژوند لپاره په ډیرو لارو کې ښه وي.

مطالعې: د زاړه ملګري سره خوب کول ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو اړتیا لرئ ډیر وخت ونیسئ. مطالعه که تاسو په ژوند کې کوم خنډ لرئ، هڅه وکړئ چې تمرکز وکړئ او په خپلو زده کړو تمرکز وکړئ.

ژوند: دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د ژوند څخه ډیر خوند واخلئ. که تاسو د یو ستونزمن پړاو څخه تیریږي، دا دیدا مهمه ده چې د خپل وضعیت د ښه کولو لپاره د عمل پلان ولرئ.

اړیکې: د زاړه ملګري په اړه خوب کول پدې معنی دي چې تاسو اړتیا لرئ په خپلو شخصي اړیکو بیا غور وکړئ. که تاسو په ځینو اړیکو کې له ستونزو سره مخ یاست، دا خوب د دې نښه کیدی شي چې دا د ځینو شیانو د بدلولو وخت دی.

وړاندوینه: دا خوب ښایي په راتلونکي کې ښه شي . که تاسو د ستونزو سره مخ یاست، خوب د دې نښه کیدی شي چې تاسو باید باور ولرئ چې شیان به د وخت په تیریدو سره ښه شي.

هڅونه: دا خوب کولی شي تاسو ته وهڅوي چې تاسو نور سره وصل کړئ. د خلکو سره او د خپل زاړه ملګري سره بیا اړیکه ونیسئ. دا کولی شي ستاسو په ژوند کې د لا زیاتې خوښۍ او بشپړتیا په راوستلو کې مرسته وکړي.

سپارښتنه: تاسو باید د زړو ملګرتیا د بیا راژوندي کولو لپاره وړیا احساس وکړئ. که تاسو په راتلونکي کې د دې اړیکو بیا راژوندي کولو ته چمتو احساس کوئ، مخکې لاړ شئ.

خبرتیا: دا خوب یو خبرداری دی چې په شخصي توګه راټول شوي احساسات مه اخلئ. که تاسو د خپګان یا غوسه احساس کوئ، نو دا مهمه ده چې تاسو د ساه اخیستلو لپاره یو څه وخت ونیسئ او هڅه وکړئ چې شیان له بل نظره وګورئ.

مشوره: دا خوب یوه نښه ده چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د هغې ملګري سره بیا اړیکه ونیسئ. دا مهمه ده چې تاسو د دې ملګرتیا د نوي کولو امکان ته ځان خلاص کړئ او په تیرو وختونو کې شریک شوي شیبو څخه خوند واخلئ.