معنی: د پښو درد په خوب کې لیدل کیدی شي پدې معنی وي چې تاسو د خپل روغتیا یا ستاسو د ژوند ځینې برخې لکه ستاسو دنده، اړیکې یا مالي په اړه د ناامنۍ احساس کوئ. د پښو درد هم کولی شي د فزیکي ستونزې استازیتوب وکړي چې ستاسو په خوځښت اغیزه کوي، لکه ټپ، مفصل یا سرطان. دا هم ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د خپګان یا فشار له وخت څخه تیریږئ.

مثبت اړخونه: د پښو درد په خوب کې لیدل د دې نښه نښه ده چې تاسو په خپل ژوند کې له ستونزو سره مخ یاست او یو بدلون ته اړتیا لرئ. د بریالیتوب ترلاسه کولو لپاره یو څو شیان. دا به تاسو هڅوي چې د تخلیقي حلونو په لټه کې شئ او ستاسو د مهارتونو ښه کولو لپاره کار وکړئ. همدارنګه، دا تجربه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې خپل محدودیتونه په روښانه توګه وګورئ او د هغه څه په اړه ډیر پوه شئ چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ.

منفي اړخونه: د پښو درد خوب کولی شي جدي روغتیایی ستونزې هم په ګوته کړي او دا مهم دي د مسلکي مرستې په لټه کې شئ که چیرې تاسو د عادي څخه بهر څه ولیدل. دا کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو فزیکي زیان سره مخ یاست، لکه ټپ، ګرتریت یا سرطان، او درملنې ته اړتیا لري. خوب دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو د خپل ژوند په ځینو برخو کې د ناامنۍ یا فشار احساس کوئ، کوم چې کولی شي د اضطراب او فشار لامل شي.

راتلونکی: خوب د پښو درد یوه نښه ده زه تاسو ته مشوره درکوم چې خپل بدن او اړتیاو ته ډیر پام وکړئ.دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ خپل فزیکي او رواني روغتیا ته ډیر پام وکړئ او د ژوند کیفیت ښه کولو لپاره اړین ګامونه پورته کړئ او پریږدئ چې ستونزې تاسو ته ونه رسیږي. دا پدې معنی هم ده چې تاسو اړتیا لرئ په خپل ژوند کې د مهمو پریکړو کولو په وخت کې ډیر محتاط اوسئ او په خپلو اړیکو کې ډیر وخت او انرژي ولګوئ.

مطالعې: د پښو درد خوب کول هم ښیې چې تاسو تاسو اړتیا لرئ د خپلو زده کړو سره ډیر محتاط اوسئ. دا پدې مانا ده چې تاسو باید د محتوياتو د ښه پوهیدو او خپلې پوهې ژورولو لپاره ډیرې هڅې وکړئ. تاسو باید د ځان تنظیم کولو او د مطالعې اهدافو پوره کولو لپاره ډیر ډسپلین هم ولرئ. مه پریږدئ چې ستونزې مو کمې شي او د اړتیا په صورت کې د مسلکي مرستې په لټه کې شئ.

ژوند: د پښو درد په خوب کې لیدل هم دا معنی لري چې تاسو اړتیا لرئ خپل ژوند ته ډیر پام وکړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره ډیر ځان کنټرول او ډسپلین ته اړتیا لرئ. دا مهمه ده چې د هغه خلکو او فعالیتونو لپاره وخت ومومئ چې تاسو یې خوښوي، مګر دا هم په یاد ولرئ چې خپل ځان ته پاملرنه وکړئ او خپل روغتیا او هوساینې ته لومړیتوب ورکړئ.

اړیکې: د پښو درد خوب کولی شي دا په ګوته کړي چې تاسو اړتیا لرئ خپلو اړیکو ته ډیر پام وکړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ خپل شاوخوا خلکو ته ډیر پام وکړئ او د ژورو اړیکو په جوړولو کې ډیر وخت پانګونه وکړئ. تاسو باید ډیر محتاط اوسئ چې نهپرېږدئ چې ستونزې او اختلاف له هغو خلکو سره ستاسو اړیکې خرابې کړي چې تاسو یې خوښوي.

وړاندوینه: د پښو درد خوب کول ستاسو لپاره یو خبرداری کیدی شي د راتلونکي لپاره وړاندوینو ته ډیر پام وکړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو باید د خپلو پریکړو ټولې ممکنې پایلې وګورئ او هیڅ ډول ګړندي پریکړې مه کوئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې هیڅ وړاندوینه ناسمه نه ده، نو تاسو باید چمتو اوسئ چې خپل پلانونه بدل کړئ که تاسو اړتیا لرئ.

هڅونه: د پښو درد خوب لیدل ستاسو لپاره یو هڅونه ده چې وګورئ د نوي فرصتونو لپاره او خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره هڅه وکړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ چې خپل محدودیتونه لرې کړئ او په ستونزو باندې بریالي شئ. په ژوند کې د یوې موخې موندل او د خپلو خوبونو تعقیب کول د هغه ستونزو د له منځه وړلو لپاره غوره لار ده چې ژوند تاسو ته وړاندې کوي.

سپارښتنه: د پښو درد خوب کول ستاسو لپاره یو وړاندیز کیدی شي مسلکي لټون وکړئ. مرسته وکړئ که تاسو د عادي څخه بهر څه ولیدل. دا مهمه ده چې یو ډاکټر وګورئ که تاسو په خپل پښه کې درد تجربه کوئ کله چې تاسو له خوبه پاڅئ او د مسلکي ملاتړ په لټه کې شئ که تاسو په خپل ژوند کې له ستونزو سره مخ یاست. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو یوازې نه یاست او دا چې تل داسې خلک شتون لري چې په دې شیبو کې مرسته وکړي.

خبرتیا: د پښو درد خوب ستاسو لپاره یو خبرداری دی چې ډیر پام وکړئ ستاسو اړتیاو او احساساتو ته. دا پدې مانا ده چېتاسو اړتیا لرئ خپل ځان ته وخت ورکړئ چې خپل ځان ته پاملرنه وکړئ او د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې ستاسو لپاره غوره دی. اجازه مه ورکوئ چې د نورو خلکو فشارونه په تاسو اغیزه وکړي، ځکه چې تاسو د دوی په پرتله ښه پوهیږئ هغه څه چې ستاسو لپاره غوره دي.

نصیحت: د پښو درد خوب کول ستاسو لپاره نښه ده چې محتاط اوسئ غوره کړئ چې خپلې اندیښنې او احساسات ورسره شریک کړئ. دا مهمه ده چې یو څوک ومومئ چې تاسو باور کولی شئ او څوک کولی شي تاسو ته هغه ملاتړ او هڅونه درکړي چې تاسو خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره اړتیا لرئ. دا به تاسو سره ستاسو د اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي او د ژوند ننګونو سره مخ شي.