معنی: په خواړو کې د ویښتو خوب کول پدې معنی دي چې تاسو د ناراحتۍ او احساساتي فشار څخه تیریږي. تاسو ممکن د یوې شخصي مسلې یا ستونزمن وضعیت سره معامله کوئ چې تاسو یې ځوروي. سربیره پردې، خوب کولی شي د ناکامۍ ویره یا د ناکافي احساس معنی هم ولري.
هم وګوره: له ما سره په مینه کې د پلار خوبمثبت اړخونه: خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو د هغه ستونزو د لرې کولو لپاره ځان ژمن یاست چې تاسو ورسره مخ یاست او خپل باور بیرته راوستلو لپاره. د نا امیدۍ پر ځای، تاسو هوډ لرئ چې د منفي احساساتو څخه ځان خلاص کړئ چې تاسو ځوروي. دا پدې مانا ده چې تاسو چمتو یاست چې مخکې لاړ شئ او د خپل ژوند د ښه کولو لپاره مثبت ګامونه پورته کړئ.
منفي اړخونه: خوب دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو د ناامنۍ احساس کوئ او په خپل وضعیت کې بند یاست. دا کیدی شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ یو څه بدل کړئ یا د خپلو ستونزو سره د معاملې لپاره مرسته وغواړئ.
راتلونکی: خوب یو یادونه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ژوند ارزونه وکړئ او اړین بدلونونه رامینځته کړئ ترڅو بیا ښه احساس وکړئ. که تاسو د ناامنۍ یا ستړیا احساس کوئ، دا مهمه ده چې د خپل ژوند مسولیت په غاړه واخلئ او د هغه څه لپاره ودریږئ چې تاسو یې باور لرئ.
مطالعې: خوب هم دا په ګوته کولی شي چې تاسو اړتیا لرئ خپلو اکاډمیک اهدافو ته ډیر پام وکړئ. شاید تاسو اړتیا لرئ د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره مطالعې ته خپله تګلاره بدله کړئ.پایلې هڅه وکړئ د مطالعې یو منظم او متمرکز میتود غوره کړئ ترڅو خپله انرژي متمرکزه کړئ او خپلو اهدافو ته ورسیږئ.
ژوند: خوب هم یوه نښه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ په ژوند کې خپل هدف بیاکتنه وکړئ او د خپلو باورونو سره سم ژوند کولو ته ژمن اوسئ. د اهدافو ټاکلو لپاره وخت ونیسئ چې تاسو سره به د هغه ژوند ژوند کولو کې مرسته وکړي چې تاسو یې غواړئ.
اړیکې: خوب هم په دې معنی دی چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو اړیکو ښه کولو باندې تمرکز وکړئ. دا مهمه ده چې د خپلو شاوخوا خلکو سره د سالم او مثبتو اړیکو جوړولو لپاره د فرصتونو څخه ګټه پورته کړئ.
وړاندوینه: خوب یو نښه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ په راتلونکي کې د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره خپل طرز ژوند بدل کړئ. که تاسو ستونزه لرئ، شاید دا وخت وي چې د خپل ژوند د ښه کولو لپاره ګامونه پورته کړئ.
هڅونه: خوب یو نښه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د پرمختګ لپاره هڅونه ومومئ. په خپلو اهدافو تمرکز وکړئ او د خپلې خوښې پایلو ترلاسه کولو لپاره د ځان هڅولو لپاره لارې ومومئ.
هم وګوره: د سقط په اړه خوبلارښوونه: دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې مثبت بدلون په شپه کې نه پیښیږي. د حقیقي اهدافو ټاکلو لپاره وخت ونیسئ او په یو وخت کې یو ګام د دوی په لور کار وکړئ.
خبرداری: په خواړو کې د ویښتو خوب لیدل کیدی شي دا نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ژوند هغه برخو ته ډیر پام وکړئ چې تاسو ځوروي.ځورونکی دا مهمه ده چې د مسلکي مرستې په لټه کې شئ که اړتیا وي د ستونزمن مسلو یا احساساتو سره معامله وکړئ.
مشوره: خوب یو یادونه ده چې تاسو باید د خپل ژوند د ښه کولو لپاره هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ. د انتخاب کولو لپاره وخت ونیسئ چې تاسو سره به ستاسو د اهدافو او خوبونو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.