මියගිය නැන්දා ගැන සිහින දැකීම: මෙම සිහින සාමාන්‍යයෙන් මියගිය පුද්ගලයා සම්බන්ධයෙන් ශෝක වීමේ ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් පාඩුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ අපට බොහෝ දේ අදහස් කරන කෙනෙකුට සමුගැනීමේ මාර්ගයකි. එමනිසා, ඔවුන්ට සාමාන්‍යයෙන් ධනාත්මක අර්ථයක් ඇත, මන්ද ඔවුන් අපට සමුගැනීමට සහ අභාවප්‍රාප්ත වූ කෙනෙකුගේ පැමිණීම දැනීමට අවස්ථාව ලබා දෙන බැවිනි.

ධනාත්මක අංශ: ඔබ යමෙකු ගැන සිහින දකින විට අභාවප්‍රාප්ත වූ, නැති වූ, අපට මෙම සිහින මෙම පුද්ගලයාගෙන් සමුගැනීමේ මාර්ගයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, එය අපට දුක සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, අපගේ මතකයන් සහ අප බෙදාගත් අවස්ථා සිහිපත් කරමින්, එම පුද්ගලයා සමඟ තිබූ සම්බන්ධතාවය නැවත ඇති කිරීමට මෙම සිහින අපට අවස්ථාව ලබා දෙයි.

සෘණාත්මක පැති: මෙම සිහින සමහරක් ගෙන ආ හැකි වුවද සැනසීම, ඒවා අපට තවත් දුකක් ඇති කළ හැකිය. අප සිහින දකින පුද්ගලයා තවදුරටත් මෙහි නොමැති බවත්, ඔවුන් තවදුරටත් අපගේ පැත්තේ නොසිටින බවත් ඔවුන් අපට මතක් කර දෙයි.

අනාගතය: කාලයත් සමඟ, මෙම සිහින වැඩි වීමට නැඹුරු වේ. දුර්ලභ හා අඩු තීව්ර. මෙයට හේතුව දුක හා පාඩුව සමඟ කටයුතු කිරීමට අප ඉගෙන ගන්නා බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ අප මිය ගිය නැන්දා සිහිපත් කිරීම නවත්වන බව නොවේ, නමුත් ඇය වඩාත් සාමකාමී ආකාරයකින් අපගේ ජීවිතයේ කොටසක් බවට පත්වනු ඇත. නැන්දා මේ ක්‍රියාවලිය ගැන හිතන්න හොඳ වෙලාවක් වෙන්න පුළුවන්වැලපීම. විෂය පිළිබඳව අධ්‍යයනය කිරීමෙන් අපගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් හොඳින් අවබෝධ කර ගත හැකිය.

ජීවිතය: නැන්දා නැති වුවද ජීවිතය ඉදිරියට යන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඉතා වැදගත් කෙනෙකුගේ වියෝව සමඟ පවා ජීවිතය උපරිමයෙන් භුක්ති විඳීමට මාර්ග සෙවීම වැදගත් වේ.

සම්බන්ධතා: මියගිය නැන්දලා පිළිබඳ සිහින අපට වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ. අපි අනෙක් මිනිසුන්ට සම්බන්ධයි. අප විසින් ගොඩනඟා ගන්නා සබඳතා අගය කිරීමට ඔවුන් අපට උගන්වයි, මන්ද ඒවා කලින් තිබූ සබඳතා තරම්ම වැදගත් ය.

අනාවැකිය: මියගිය නැන්දා ගැන සිහින දැකීමට අනාගතය ගැන අනාවැකි කීමට බලයක් නැත. , නමුත් එය අපට අපගේ ශෝකය ආවර්ජනය කිරීමට සහ අපගේ හැඟීම් සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට අවස්ථාව ලබා දීමට අපට උපකාරී වේ.

දිරිගැන්වීම: මියගිය නැන්දලා පිළිබඳ සිහින අපට පැවසීමට අවශ්‍ය දිරිගැන්වීම ලබා දිය හැකිය. එම පුද්ගලයාට හොඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සහ අපගේ ජීවිත සමඟ ඉදිරියට යාමට සමුගන්න.

යෝජනාව: නිරෝගීව සමුගැනීමට උත්සාහ කිරීම සහ අප තුළ ඇති හොඳ මතකයන් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එම පුද්ගලයා සමඟ බෙදාගත්තා. මෙය අපට ශෝකය සැකසීමට සහ නිසි ලෙස සමුගැනීමට උපකාරී වේ.

වියයාචනය: සිහින යනු පාඩුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමේ එක් මාර්ගයක් පමණක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔවුන් අපව සීමා නොකිරීමට හෝ අපගේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙනයාමට බාධා නොකිරීමට වගබලා ගත යුතුය.

උපදෙස්: එයයි.දුක සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්‍ය සහාය ලබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබට හැඟෙන දේ ගැන ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ කතා කරන්න සහ ඔබ ඉදිරියට යාමට අපහසු බව ඔබට හැඟේ නම් වෘත්තීය සහාය ලබා ගන්න.