macnaha: In aad ku riyootid qof gacantaada ku haya waxay astaan ​​u tahay xidhiidhka shucuureed ee ka dhexeeya laba qof. Waxay kaloo muujin kartaa dareen ilaalin iyo ammaan.

> Dhinacyada togan: Riyadan oo kale waxay u taagan tahay kalsoonida, saaxiibtinimada, isu soo dhawaanshaha iyo wada noolaanshaha. Waxa kale oo laga yaabaa inay tilmaamto inay tahay waqtigii aad ku shaqayn lahayd garaadkaaga oo aad raacdo waddo ay hagaan dareenka wanaagsan.

> Dhinacyada taban: Riyadani waxay la macno tahay in uu jiro dareen ku tiirsanaan qoto dheer oo qof kale ah. Ku-tiirsanaanta xad-dhaafka ah waxay horseedi kartaa luminta madaxbannaanida iyo awoodda go'aan qaadashada.

Mustaqbalka: Riyada qof gacanta ku haya waxay tusin kartaa in mustaqbalka ay ka buuxaan fursado aad ku horumari karto niyadda iyo abuurista xidhiidh qoto dheer oo lala yeesho dadka kale.

Daraasadaha: Riyadani waxay muujinaysaa inay suurtogal tahay in la helo taageero iyo dhiirigelin aad ku adkaysato waxbarashadaada. Waa suurtogal in aad haysato qof kaa caawiya inaad gaarto yoolalkaaga iyo riyadaada.

Nolosha: Riyadani waxay soo jeedinaysaa inay muhiim tahay in la raadiyo xidhiidh qoto dheer oo lala yeesho dadka aad jeceshahay. Waa muhiim in la aamino dadka kale lana wadaago dareenka iyo dareenka.

Xiriirka: Riyadani waxay muujinaysaa inay suurtogal tahay in la dhiso xidhiidh qotodheer oo shucuur ah kuwa aad jeceshahay. Waa muhiim in la horumariyo dareenka taageerada labada dhinac si loo abuuroxiriir caafimaad qaba.

Saadaasha: In aad ku riyootid qof gacantaada ku haya waxay soo jeedinaysaa in cilaaqaadkaagu uu fiicnaan doono mustaqbalka. Waa suurtogal in la helo taageero iyo isfaham, iyo sidoo kale dareen ammaan.

Dhiirigelin: Riyadani waxay dhiirigelinaysaa raadinta cilaaqaad qotodheer oo daacad ah. Waa muhiim in la kobciyo dareenka taageerada labada dhinac, maadaama ay taasi abuuri karto kalsooni iyo isku xirnaanta labada qof.

Talo-soo-jeedin: Riyadani waxay soo jeedinaysaa inay muhiim tahay inaad waqti badan la qaadato kuwa aad jeceshahay. Waa muhiim inaad naftaada u hurto dadka kale oo aad hesho habab aad ku dhisto xidhiidh adag.

Digniin: Riyadani waxay tusin kartaa inay muhiim tahay in la madax-banaanaado oo aan lagu xidhin dadka kale inay go'aan gaadhaan. Waa muhiim in la horumariyo saldhig shucuureed oo adag si aadan ugu tiirsanaan.

Talo: Riyadani waxay soo jeedinaysaa inay muhiim tahay inaad waqti badan la qaadato kuwa aad jeceshahay. Waa muhiim in la dhiso cilaaqaad caafimaad qaba oo furfuran la wadaaga dareenka iyo dareenka.