macnaha : in aad ku riyootid qof ku riyoonaya biyaha waxa ay la macno tahay in aad ku jirto isbadal muhiim ah, gaar ahaan hadii aad aragto in aad biyo ku dhacayso. Isbeddelkani wuxuu noqon karaa labadaba noloshaada shaqsi iyo mid xirfadeed. Haddii aad aragto dad kale oo ku dhacaya biyaha, waxay macnaheedu noqon kartaa in qof kugu dhow uu isna isbeddelo ama dareemayo inaadan diyaar u ahayn inay la kulmaan caqabado muhiim ah oo noloshooda ah.

Dhinacyada Wanaagsan : Riyo Haddii qof ku dhaco biyaha waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad aqbasho isbeddellada, gaar ahaan haddii aad aragto inaad ku dhacayso biyaha. Tani waxay muujinaysaa inaad diyaar u tahay inaad la qabsato caqabadaha cusub oo aad ka faa'iidaysato fursadaha ay keenayaan. Waxa kale oo laga yaabaa inay la macno tahay inaad awood u yeelan doonto inaad gaadho yoolalka muhiimka ah oo aad samayn karto isbeddello wanaagsan.

> Dhinacyada xun : Ku riyooyinka qof ku dhaca biyaha waxay sidoo kale la macno tahay in adiga ama qof aad isku dhowdahay uu haysto dhibaatooyinka si loola tacaalo isbedelada. Haddii qof aad taqaano uu ku dhaco badda, waxay la macno noqon kartaa in qofkaas ay dhibaato kala kulmaan aqbalaadda isbeddellada oo aanu garanayn sida loola macaamilo. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ka baqayso isbeddelka oo aanad diyaar u ahayn in aad aqbasho cawaaqib xumada ka dhalan karta.

Mustaqbalka : Riyada qof ku riyoonaya biyaha waxa ay la macno tahay in aad isu diyaarinayso.mustaqbal aan la hubin. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad la qabsanayso isbeddellada iyo caqabadaha lama filaanka ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad diyaar u tahay in aad masuuliyad iska saarto noloshaada oo aanad ka cabsanayn in aad la kulanto caqabado aan la qiyaasi karin waxaa kugu adag inaad barato waxyaabo cusub. Waxay la macno noqon kartaa inaad dareemayso inaadan u diyaarsanayn isbedelada iyo inaadan garanayn tillaabooyinka aad qaadayso si aad u gaadho yoolalkaaga. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ka baqayso isbeddelka oo aanad diyaar u ahayn in aad aqbasho cawaaqib xumada ka dhalan karta.

Nolosha : in aad ku riyootid qof ku dhaca biyaha waxa ay la macno tahay in aad ka baqayso isbeddelka in aysan u diyaar garoobin isbedelada dhacaya. Waxay la macno noqon kartaa inaad dareemayso inaadan diyaar u ahayn inaad la kulanto caqabadaha muhiimka ah ee noloshaada iyo inaadan garanayn sidii aad u wajihi lahayd. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in ay dhibaato kaa haysato in aad aqbasho isbeddellada oo aanad garanayn sida loola macaamilo dhibaatooyinka xiriirkaaga. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad ka baqayso isbeddelka iyo inaadan diyaar u ahayn inaad aqbasho cawaaqibka. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in ay dhibaato kaa haysato la qabsiga isbeddelada iyo caqabadaha cusub ee noloshaada.cilaaqaadka

Saadaasha : Riyada qof ku riyoonaya inuu ku dhaco biyaha waxay la macno tahay inaad ka baqeyso inaad la kulanto isbeddello muhiim ah iyo caqabado noloshaada ah. Waxay la macno tahay inaad ka baqayso inaad qaadato cawaaqibka ficiladaada iyo inaadan garanayn sida loo maareeyo xaaladda. Waxay kaloo muujin kartaa inaad dareemayso inaadan diyaar u ahayn inaad la kulanto caqabadahan iyo inaadan garanayn si aad uga hortagto.

Dhiirigelin : Haddii aad ku riyootid qof biyaha ku dhacaya waxay la macno tahay taas. waxaad u baahan tahay inaad yeelato geesinimo si aad ula kulanto isbedelada muhiimka ah iyo caqabadaha noloshaada. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad ku kalsoonaato kartidaada iyo inaadan u oggolaan karin isbeddelada dhacaya inay ku dejiyaan. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad u baahan tahay in aad naftaada rumaysato oo aad ku dhiirato in aad ka fikirto cawaaqib xumada ka dhalan karta falkaaga in aad isku daydo in aad fahanto xaalada iyo isbedelada dhacaya. Waa muhiim in aad hesho habab aad kula macaamili karto oo aad si geesinimo iyo kalsooni leh ula kulanto. Waxa kale oo muhiim ah in aad isku daydo in aad la qabsato duruufo cusub oo aanad ka yeelin in isbedelku ku dejiyo.

Digniin : Haddii aad ku riyootay qof biyaha ku dhacaya, waa muhiim in aad u diyaar garowdo isbedelada dhacaya. Waa muhiim inaad heshid siyaabo aad ula macaamili karto iyo inaadan samaynha dhaco. Waxa kale oo muhiim ah in aad ku dhiirato in aad ka fikirto cawaaqib xumada ka dhalan karta falkaaga iyo in aanad ka quusan caqabadaha nolosha ku soo wajaha.

Talo : Hadii aad ku riyooday qof ku dhacay biyo, waxaa muhiim ah inaad isku daydo inaad fahanto xaalada iyo isbedelada dhacaya. Waa muhiim in aad raadiso habab aad kula macaamilayso iyo in aanad ka quusan caqabadaha hortaagan. Waxa kale oo muhiim ah in aad rajo mustaqbalka ka yeelato oo aanad u diyaarsanayn isbedelada socda.