Waxa aan la inkiri karin in ay mass soo jiiteen tan iyo markii uu bini'aadmigu soo ifbaxay. Baybalka dhexdiisa, tusaale ahaan, xayawaankan hal-abuurka leh waxa loo arkayay shaydaan iyo dembi. Giriiggii hore, markeeda, waxay ahaayeen calaamado aqooneed, sidaas darteed, waxay ku jireen afka. Natiijadii ka dhalatay cabsida iyo sixironaanta isku dhafka ah ee aan dareemeyno, ma ahan wax aan caadi ahayn in xamaaratada ay ku buufiyaan riyooyinkeena oo leh inta jeer ee go'an.

Evolution wuxuu horseeday soo bixitaanka noocyo kala duwan oo kala duwan, midabyo iyo cabbirro. Si kale haddii loo dhigo, abeesadu waa xayawaan caqli badan oo la qabsanayay deegaanka ay ku nool yihiin. Tusaale aad u cad oo la qabsigan ah ayaa lagu arki karaa masaska midabka leh. Maska gaarka ah ee noocaan oo kale ah, isla mar ahaantaana lagu qadariyo quruxdooda, sidoo kale waxaa looga baqayaa sunta iyo dhaqankooda khiyaanada.

Laakin maxay ka dhigan tahay Riyo ku saabsan a Mas midab leh ? Wax walba waxay ku xirnaan doonaan waxa uu abeesada sameynayey iyo sifooyinkiisa. Ma waynaa mise way yarayd? Ma carartay mise weerar? Dabcan, mid kasta oo ka mid ah tafaasiishan waxay noqon doontaa mid muhiim ah si aan u gaadhno macnaha dhabta ah ee riyada. Intaa waxa dheer, waxaad u baahan tahay inaad dib u milicsato noloshaada soo toosida si aad u heshid xidhiidhiya fariintan.

Si aad kaaga caawiso habkan, waxaanu hoos ku soo bandhigaynaa qaar tilmaamo iyo talooyin khuseeya riyooyinka ugu badan ee abeesadamidab leh . Waxaan rajeyneynaa inay faa'iido badan leeyihiin oo ay kaa caawiyaan inaad u gudubto gudaha iyo dibaddaba, si aad u hesho nolol buuxda oo iftiin leh. Ka dib oo dhan, tani waa ujeedada adduunka riyada. Akhris Wacan!

RIYADA MASKA MIDABKA AH EE KA BAXDOONSIDA MASKA MIDABKA AH

Riyada inaad ka baxsato abeeso midab leh waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad ka fogaato > dhibaatooyinkaaga ku meel gaar . Iyaga aad baad ugu dhuuxday. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad si deggan oo qoto dheer uga eegto iyaga. Taasi waa, ku habboonaanta ayaa ah inaad waqti qaadato si aad madaxaaga wax yar uga nadiifiso. Kala hadal dhibka asxaabtaada aad aaminsantahay. Isku day in aad caddeyso sida ugu macquulsan. Dhammaanteen waxaan mar mar mar mar dib u dhac ku soo marnaa. Sidaa darteed, waxa ay ku habboon tahay in la aqbalo, loogana falceliyo si dheellitiran oo macquul ah.

RIYADA MAS MIDABKA AH OO I WEERARAYA

Abeesadu waxay ku weeraraan ugaadhsigooda si xawli iyo xawli badan leh. Sidan oo kale, adigoo ku riyoonaya in abeeso midabkeedu kugu soo weeraray waxay tilmaamaysaa in caqabad lama filaan ah imanayo. Sidaa darteed, riyadan waxaa loo arki karaa inay tahay digniin adiga inaad isku diyaariso hadda. Si kale haddii loo dhigo, caafimaadkaaga maskaxda ku hay mid cusub. Is qiimee, si fiican u daryeesho cilaaqaadkaaga oo baro sida loola tacaalo xaaladaha walbahaarka leh dhexdhexaadnimo badan iyo dareen la'aan ! Waxaa kugu xeeran been . Riyadani waxay keentaaDigniin weyn: jooji inaad ku khiyaanayso qof aad la nooshahay. Sidan oo kaliya ayaa aad uga fogaan doontaa dhammaynta khiyaamada qaabaysanaysa. Waxaa la gaaray waqtigii caqli-xumida dhinac loo dhigi lahaa oo la bilaabi lahaa in la aqoonsado xumaanta dadka kale. Sidan samee ka hor inta aan lagugu tallaalin "sunta"

RIYADA MAS WEYN OO MIDAB AH

Riyada Maska Midabka Wayn waa calaamad muujinaysa isbeddel weyn . Waxaa laga yaabaa inaad beddesho xirfado, lammaane ama xitaa dalal. Si kastaba ha ahaatee baaxadda isbeddelku, ogow in ay aasaas u noqon doonto horumarkaaga. Ha u arkin dhammaad, laakiin u arag bilow qurux badan oo cusub. Sida bog madhan oo ku dhow in si xor ah loo buuxiyo.

RIYADA MAS YAR OO MIDAB YAR

Riyooyinka abeeso midab yar leh waxay tusinaysaa cabsida inaad guul daraysato ama inaad wax ku guul dareysato . Ma aadan tusin naftaada biseyl aad kula tacaali karto guuldarrooyinka. Taasina waxay keentay in uu intii karaankiisa ah ku dadaalo in uu sida abeesadu u duuduubo si uu uga badbaado khatarta. Waxaa soo baxday, in xeeladdaasi anaga anaga aadane anaga annagu annagu noo shaqaynayn. Waxaan u baahannahay in aan caqabadaha ina soo hor-istaagno, annagoo Geesinimo ku jiro. Runtii, niyada ku hay in waxa ugu muhiimsan uu yahay geeddi-socod ee ma aha natiijada. 5><​​0>Haddii aad ku riyootay mas midab leh oo duulaya, waxaad u baahan tahay inaad u ogolaato male-awaalkaagu inuu duur-joog u noqdo . Ma ogtahay qofkaas iskiis ah ee aad ahayd maalin? Adigau baahan tahay inaad dib ula xiriirto iyada! Dabcan, noloshu ma fududa, waxaana jira waqtiyo aan lumino xoogaa madadaalo ah. Laakiin markay taasi dhacdo, waxaan u baahanahay inaan nafteena kor u qaadno oo aan raadino habab aan dib ugu soo ceshanno rajadayada iyo fiicnaanteena. Noqo mid dareere ah!

RIYADA MAS MIDAB LEH

Riyada maska ​​midabka dhintay waxay tilmaamaysaa baahida loo qabo in dhammaad qeexan lagu sameeyo meertada. Si kale haddii loo dhigo: Jooji ku dhegganaanshaha waxa aad soo martay. Waa wax iska caadi ah mararka qaarkood in aad rabto in aad "toore mindida", laakiin taasi waa waqti lumis weyn. Oo gunta hoose, waad garanaysaa. Dabadeed, naftaada u qir inay tallaabadani dhammaatay. Iyo in dhamaadka uu yahay bilowga marxalad cusub. Nasiib wacan safarkaaga cusub!

RIYADA QABOWGA MIDABKA LEH

Sababta qaar, waxaad dareemaysaa cabursanaan ama cadaadis. Waxay u badan tahay inaad isku kalsoon tahay. wuu hooseeyaa oo waxaad dareemaysaa meel ka baxsan deegaanka aad ku badan tahay. Habkaas, waxaad u baahan tahay inaad naftaada ka xorowdo caqiidooyinka xaddidan ee bulshadu ku soo rogtay. Inaad xorowdo waa inaad ogaataa in furaha noloshu farxad leedahay ay tahay inaad noqoto naftaada.