Dilku waa cabsi iyo, nasiib darro, inta badan dalkeena waa looga dhaqmaa. Brazil xitaa waa mid ka mid ah hogaamiyayaasha dilalka ka dhaca adduunka. Intaa waxaa dheer, waxaa jira taxane, buugag iyo filimaan badan oo ka hadlaya mawduucan. Sidan, ku riyooyinka dilka waa wax caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, badanaa waa waayo-aragnimo naxdin leh oo naxdin leh. Waa mid ka mid ah riyooyinkaas sida caadiga ah nagu toosiya cabsi aad u weyn. Haa, oo caan ku ah "sariirta ka bood". Laakiin maxay taasi ka dhigan tahay?

Waxaa jira arrimo badan oo loo baahan yahay in la lafaguro si loo gaadho gabagabo macquul ah. Ma dil baa mise waa lagu dilay? Mise wuxuu si fudud u daawanayay dilka qof saddexaad? Muxuu ahaa hubka la isticmaalay? Isku day in aad xasuusato duruufihii iyo macnaha ee ay riyadu ku dhacday. Ku dar walxahan muhiimka ah ee waqtigan xaadirka ah aad ku nooshahay nolol toos ah waxaadna ka heli doontaa jawaab.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya in Malaa'iktu Jannada ka soo degayaanGuud ahaan, riyadani waxay tilmaamaysaa arrimo aan la xallin. Laakiin waxay sidoo kale muujin kartaa barwaaqo, dhammaadka wareegga, heerarka sare ee walbahaarka, dhibaatooyinka xiriirka ... macnaha waa kala duwanaansho iyo qalafsanaan. Iyo, sidaan kor ku soo sheegnay, waxay ku kala duwan yihiin qof ilaa qof. Ma jiro riyo leh fasiraad caalami ah ama mid dhab ah. Waa muhiim in aad ogaato ka hor intaadan ka naxin in tani ay tahay calaamad xun.fariintan ay keeneen kuwa miyir daboolan, waxaan hoos ku taxnay tilmaamo iyo tilmaamo ku saabsan riyada dilka ugu badan. Waxaan rajeyneynaa in qoraaladani ay faa'iido u leeyihiin safarkaaga. Iyo, wax kasta oo ka sarreeya, taasi waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad baadho oo aad wax badan ka barato adduunka xiisaha leh ee riyooyinka. Kaliya waa inaad kasbato, sababtoo ah waxaad wax badan ka ogaan doontaa naftaada, si aad u balaadhiso aragtidaada iyo aragtidaada

Akhris wacan Riyo inaad aragto dil ayaa wax badan ka sheegaya gudahaaga. Waxaa jira badan oo murugo iyo ciil ku cunaya. Taasina waxay qalbigaaga ku dhalisaa xumaan iyo naxdin badan. Haddaba, intii aad ku mashquuli lahayd dareenka waxyeellada leh, isku day inaad Runtii cafiso kuwa ku dhaawacaya. Xataa sababtoo ah, aargoosigu waxay socotaa daqiiqad kooban, laakiin cafisku weligiis wuu jirayaa. Caafimaadkaaga dhimirka ayaa ku mahadin doona.

RIYADA inaad dil geysato

Riyadani waa calaamad muujinaysa inaad ku noolayd diiqad daran , ha ahaato mid shakhsi ahaaneed ama mid xirfadle ah nolosha. Waxaad ku dhowdahay inaad lumiso xakamaynta. Sidaa darteed, tani waa digniin kugu socota inaad si fiican u daryeesho wanaaggaaga. Isku day inaad sameyso dhaqdhaqaaqyo wacan oo aad ku darsato wakhtiga firaaqada kuwa aad jeceshahay nolol maalmeedkaaga. Kuwani waa siyaabo sahlan oo wax ku ool ah oo dib ugu soo ceshano nabadaadii iyo is-xakamaynta .

RIYADA IN LAGU DILO

Riyada in lagu dilo waxa ay inta badan tilmaamaysaasoo socda dhamaadka xidhiidhka . Si kastaba ha noqotee, haddii aad dareento in xiriirku uu mudan yahay in loo dagaalamo, bilow inaad beddesho dabeecadaada hadda. Riyadani waxay digniin kuugu tahay aad u fiirsato lamaanahaaga inta aanay gooridin oo kala tagtaan lama huraan. Dilka xubin qoyska ka mid ah waa riyo aad u xun oo dhib badan. Waxay soo baxday inay leedahay fariin xiiso leh: waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo aaggaaga raaxada . Mar dambe ma degayso oo wax walba sida ay yihiin uga tagey. Waa waqtigii aad la kulmi lahaa caqabado cusub oo la ururin lahaa casharradii laga bartay. Faham in mararka qaarkood aan u baahanahay inaan qaadno khataro si aan u korno oo u horumarno. Sidaa darteed, tani waa wakhti fiican oo aad naftaada u hurto waxqabadyo iyo mashaariic cusub. Ka daa cabsida iyo nabad-gelyo-darrada oo ku kalsoonow kartidaada!

Sidoo kale eeg: Ku Riyo Injirta Madaxa Gabadha

RIYADDA DILISHADA DILKA

Inkasta oo ay tahay waayo-aragnimo naxdin leh, haddana ku riyoodo dil nabar tooreey ah waa macne caadi ah barwaaqada dhaqaale . Intaa waxaa dheer, riyadani waxay sidoo kale tilmaami kartaa guulaha heerka shakhsi ahaaneed . Waxaa lagugu abaalmarin doonaa kaliya dadaalkaaga, laakiin sidoo kale inaad haysato nuxur jacayl iyo daacadnimo sidan oo kale ah. Si xikmad leh ugu raaxayso marxaladan. Una wad noqo qofkaas wanaagga leh ee ku qanacsan waxa uu rabo.

>

RIYAYNTA IN LAGU RIDO DIIL

Haddii aad ku riyootay Dil toogasho ah , qaar mawduuc.si liidata loo xalliyey ayaa culays kugu saaraysay. Si kastaba ha ahaatee, ogow in xanaaqu yahay dareen ku xiran duulimaadka. Waana inaan la quudin. Haddaba, waxa ugu wanaagsan in la sameeyo waa in xaliyo arrintan hal mar iyo dhammaan. Ha ku mashquulin diidmada! Isku day in aad la hadasho qofka ku xumeeyay oo aad fikradaada u dhiibto si dheeli tiran oo degan. Dariiqa wada-hadalku mar walba waa dariiqa ugu wanaagsan.

RIYADA in qof ajnabi ah la dilo

Riyada in qof qalaad la dilo wax badan ayay ka sheegaysaa shakhsinimadaada . Ma tihid qof xun, laakiin ma jecli inaad aragto qof xaalad kaa wanaagsan ku jira. Si kale haddii loo dhigo, waxaad u baahan tahay inaad dareento . Xasadkaas iyo dareenkaas xad dhaafka ah ee tartanka meelna kuma gaadhsiin doono. Markaa baro inaad si dhab ah u bogaadiso guulaha dadka kale. Haddaba, qalbigaagu wuu fududaan doonaa, noloshaaduna waxay noqon doontaa mid midabo badan oo farxad leh.

RIYADA KU SAABSAN DILKA SAAXIIBKA

Riyadani waxay tilmaamaysaa inaad tahay qof aad u hinaasay. saaxiibtinimadaada . Lahaanshahani kaliya kuma dhaawacayso gudaha, laakiin waxa kale oo ay ku dambayn kartaa in ay ruxdo xidhiidhkaaga dadka aad aadka u jeceshahay. Sidaa darteed, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa ka shaqee kalsoonidaada oo ka fiirso sababaha ka dambeeya hab-dhaqankan xakamaynta. Sidaa darteed, waxaad yeelan doontaa xiriir caafimaad qaba oo waara.