RIYADA MAS CAD MAXAY KA TIRSAN TAHAY?

Masku waa xayawaan ay ka buuxaan calaamado iyo macnayaal riyooyin ah. Diimaha iyo caqiidooyinka badan, masku waxa loo arkaa calaamad ilaahyo iyo ilaahyo faracyo kala duwan. Abeesada, nolosha riyada, waxay leedahay xiriir badan oo la leh miyir-qabka, miyir-beelka, shakhsiyadda iyo shakhsiyadda. Marka ay la kulmaan baaxadda calaamadda ee ay ku riyoodaan abeesooyinka ayaa muujin kara, qaar ayaa si gaar ah u qeexaya, taas oo ah kiiska Riyada Mas cad .

Muuqaalka Mas cad ee riyada , gadaashiisa astaan ​​awood leh oo la xidhiidha horumarka, isbeddelka iyo dib-u-dhalashada. Si kastaba ha ahaatee, isla mar ahaantaana, waxay xambaarsan tahay calaamado taban oo badan, sida: balwadaha, waallida, dabeecadaha waxyeellada leh iyo qaababka fikirka xun.

Riyada mas cad waxay la xiriirtaa xaqiiqadaada jireed iyo qaababka fikirkaaga. . Maskaxda riyooyinka ee toosinta nolosha iyo dhammaan qaybaha dareenka iyo shucuurta, waxay si xoog leh u jecel yihiin samaynta riyadan

Intaa waxaa dheer, isku-dhafka nafsaaniga ah, oo la mid ah habka aad u miisaamayso dhibaatooyinka hurdada nolosha. , soo saar khamiir weyn muujinta riyooyinka ku lug leh mas cad.

Sidaa darteed, ku riyoodo masaska cad macneheedu waa in uu jiro shidaal ka qayb qaata samaynta shakhsiyaddaada iyo shakhsiyaddaada. Haddii ayriyadu waa mid togan ama mid taban, waxay ku xidhan tahay xaaladaada wakhtigan ee soo kicinta nolosha iyo nuxurka maskaxeed ee aad maalin walba ka shaqaynayso.

Sidaa darteed, sii wad akhriska si aad u fahanto astaanta riyadan dhacdo kasta iyo xaalad kasta. Haddii aad jawaabo u weydo, warbixintaada ku dhaaf faallooyinka.

“MEEMPI” machadka falanqaynta riyooyinka

Machadka Meempi ee falanqaynta riyada, waxa uu sameeyay xog-waraysi. taas oo leh ujeedo lagu aqoonsanayo dareenka, dabeecadda iyo kicinta ruuxiga ah ee keenay riyo leh Abeesada Cad .

Marka aad iska diiwaan gelinayso goobta, waa inaad ka tagtaa sheekada riyadaada, iyo sidoo kale inaad ka jawaabto su'aalaha 72 su'aalood. Dhamaadka waxaad heli doontaa warbixin muujinaysa qodobbada ugu muhiimsan ee laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​sameynta riyadaada. Si aad u qaadatid imtixaanka u tag: Meempi - Riyooyin leh mas cad

RIYADA COBRA qaniinyada

Markaad aragto mas cad oo qaninaya waxaad ku cabsi gelin kartaa. Qaniinyada abeesada had iyo jeer waa hab lagu soo jeediyo dareenkaaga wax. Sida abeeso cad, waxa hubaal ah in aad dayacday beerista wada noolaanshaha noloshaada soo jeed.

Hadaba, ku riyoodo mas cad oo ku qaniinaya , waxay la macno tahay in la gaadhay wakhtigii aad ku dadaali lahayd in aad ilaaliso.nolol farxad leh oo wada nool. Midda kale, waxaa lama huraan ah in meesha laga saaro dadka aan la shaqaynayn horumarkaaga gudaha

RIYADA MAS CAD OO WEERAR

Riyo Riyo Mas cad oo ku weeraraya ama ku daba ordaaya waxa ay astaan ​​u tahay ka baxsashada mas’uuliyadda adduun. Marka uu ka cararo ama uu ka baqo xaalad adag ama duruufo soo wajaha, qofku waxa uu galaa xaalad gariir aad u hooseeysa oo taban.

Maskaxdaas oo kale awgeed, qofku waxa uu soo jiitaa xaalado badan oo uu ku baxsado oo gooni isu taago. Intaa waxaa dheer, dabeecaddan ka cararka iyo ka-noqoshada waxay u janjeertaa inay kaxayso dhammaan hodantinimada nolosha, taasoo abuuraysa xannibaad sharci ah inaad horumar samayso. madaxa oo aan cabsi lahayn. Waxay u baahan tahay caqli-gal si loo xalliyo isku dhacyada adoon ka welwelin malo-awaalka qolo saddexaad. Kaliya rumayso naftaada oo xalli dhammaan arrimaha noloshaada dib u dhigaya.

RIYADA MAS CAD OO DHIMATAY

Riyada mas cad oo dhintay waxaa loola jeedaa daciifnimada karti wax-qabad iyo go'aanno. Dhimashada abeesadu, guud ahaan, had iyo jeer waxay muujinaysaa dhimashada qaar ka mid ah tayada shakhsi ahaaneed.

Waxay dhacdaa marka ay jiraan ka leexasho ujeeddooyinkaaga nolosha. Ka go'naansho la'aanta ujeedooyinka iyo danaha ayaa la kaashadaa samaynta riyadan

Ahaanshahasidaas darteed, dhimashada masku waxay tilmaamaysaa dhimashada qaar ka mid ah tayada gudaha.

RIYADA MAS CAD EE BIYAHA

Biyuhu waa calaamad muujinaysa cusboonaysiinta, nadaafadda iyo dib-u-dhalashada, halka caddaanka, xaaladdan, ay kor u qaaddo tayada xasilloon ee riyooyinka. Sidaa darteed, in aad ku riyootid mas cad oo biyaha ku jira, waxay la macno tahay in noloshu ay bilaabato inay isku furto guulaheeda.

Waxaa laga yaabaa inaad waayadan dambe la kulantay waqtiyo adag, si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay daaha ka qaadaysaa soo ifbaxa xilli cusub oo buuxsamay. war. Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagama maarmaan ah in si wanaagsan looga qayb qaato geeddi-socodkan is-beddelka ah ee bilaabay inuu is-muujiyo.

Waa inaad qalbigaaga ka dhigtaa mid furfuran oo soo dhaweynaya dhacdooyinka ka dambeeya riyada. Waxbarasho iyo caqabado hadda ka dib ha iska caabinin, waayo xilliga kala guurka waxa uu u baahan yahay debecsanaan si uu fikirkaaga u qaabeeyo si waafaqsan xaqiiqada cusub ee soo baxaysa.

ABSADA CAD IYO MADAW KU RIYOODA

Isku dhafka midabada cad iyo madow ee masku waxay ku xiran yihiin xumaanta kuwaas oo ka hortagaya dheellitirka. Madow, kiiskan, waxaa loola jeedaa xumaanta u baahan hagaajin. Balwaduhu aad bay u kala duwanaan karaan, tusaale ahaan:

• Sigaar cabbista
• Sugmo aan nidaamsanayn
• Caadadooyinka waxyeelada leh
• Cabitaanka daroogada
• soo noqnoqda fikradaha
>

Haddaba, Riyo Mas madow iyo caddaan waxay la macno tahay inaad ka warqabto rabitaankaaga hadda. iyo u janjeera dhanka ka hortagga dhibaatooyin kale oo aad uga weyn mustaqbalka.

RIYADA MAS CAD IYO JAWAALE

Jaaluhu waa midab aad muhiim ugu ah riyooyinka. Iyo, isku-dhafkan abeeso leh midabada jaalaha ah iyo caddaanku waa mid aad u wanaagsan. Jaaluhu waxay la xidhiidhaan plexus chakra qorraxda, kaas oo mas'uul ka ah hal-abuurka, muujinta, dhiirigelinta iyo xoogga si loo gaaro yoolalka. Dhinaca kale, caddaanku waxa uu u muuqdaa dheellitirnaanta ilaha isbeddelka ee jaalaha.

Sidaa darteed, Riyada mas cad iyo jaalle waxa ay muujinaysaa awoodda baaxadda leh ee lagu gaadho yoolalka hurdada. Sidaa darteed, ka faa'iidayso tamartan ka muuqanaysa jidhkaaga, oo u isticmaal sida ugu wanaagsan ee niyad-jabka ah. Isku duub himilooyinkaaga iyo riyooyinkaaga, hadda waa waqtigii taas.

RIYADA MAS CAD IYO CASAAN

Intaa waxaa dheer, casaanka waxaa matalaya chakra xididka, kaas oo qaataTamartu waxay u beddeshaa gariir tamar leh oo u janjeera soo jiidashada fara badan iyo horumarka nolosha.

Riyadani waa awoodda badnaanta, macneheedu waxa weeye in caalamku kuu shirqoolayo adiga.