si loo iftiimiyo
> macnaha:Riyada qof la jajabiyey waxay u taagan tahay dareen lumis, cabsi ama walaac. Waxay la macno noqon kartaa in aad dareemayso cuqdad xagga mas'uuliyadaha, cadaadis bulsho ama caqabado dhaqaale. Dhanka kale, waxay la macno noqon kartaa inaad dareemayso jilicsanaan iyo kalsooni darro> Dhinacyada Wanaagsan: Riyada qof la jajabiyey waxay u adeegi kartaa calaamad muujinaysa inay lagama maarmaan tahay in la sameeyo xad. Waxa kale oo laga yaabaa inaad isu diyaarinayso inaad qaado masuuliyado dheeraad ah ama aad bedesho jihada noloshaada. Dhanka kale, waxa ay la macno noqon kartaa in aad dareemayso ilaalin iyo in aad jeceshahay
Dhibaatooyinka xun: Riyadu waxa kale oo ay calaamad u noqon kartaa in aad dareemayso culaysyo masuuliyadeed. Waxay macnaheedu noqon kartaa in cadaadis bulsho lagugu xannibay. Dhanka kale, waxay la macno noqon kartaa inaad dareemayso nugul iyo kalsooni darro.
Mustaqbalka: Haddii aad ku riyootay qof la jajabiyey, waxay la macno noqon kartaa inaad isu diyaarinayso inaad bedesho tilmaamaha noloshaada ama qaado masuuliyado dheeraad ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad dareemayso ammaan darro iyo nugul. Xaaladdan oo kale, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad raadsato caawimaad si aad wax uga qabato dareenkaaga.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Hooyo Khatar ku jirtaDaraasadaha: Riyada qof la jajabiyo waxay calaamad u noqon kartaa inaad dareento cadaadis inaad la socoto. xaalad.cadaadis waxbarasho. Waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay in lagaa caawiyo horumarinta xirfadahaaga waxbarasho iyo waxqabadkaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad dareemayso xaddidnaan oo aanad haysan agabkii aad ku gaadhi lahayd yoolalkaaga.
inaad dareemayso cadaadis badan si aad u gaadho yoolalkaaga nolosha. Waxay la macno noqon kartaa inaad dareento culaysyo masuuliyad, cadaadis ama caqabado dhaqaale. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad dareemayso nugul iyo kalsooni darro.
>Xiriirka: Haddii aad ku riyootay qof la jajabiyey, waxay la macno noqon kartaa in aad dareemayso neef-qabatin cadaadis uu saaray xiriirkaaga. . Waxay macnaheedu noqon kartaa in lagugu cadaadinayo inaad u hoggaansanto qaab xidhiidh gaar ah. Dhanka kale, waxay la macno noqon kartaa in aad dareemayso ilaalin iyo jacayl.
Saadaasha: Riyada qofka la jajabiyey waxay la macno tahay inaad ka welwelsan tahay mustaqbalka. Waxay la macno noqon kartaa inaad dareemayso cadaadis ama xaddiday duruufaha hadda jira. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad dareemayso nugul iyo kalsooni darro
> Dhiirigelin:Haddii aad ku riyootay qof la jajabiyey, waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay dhiirigelin iyo taageero dheeraad ah si aad u gaadho yoolalkaaga. taas macnaheedu waawaxaad dareemeysaa in aad ku caburiso cadaadis ama mas'uuliyado. Dhanka kale, waxay la macno noqon kartaa in aad dareemayso ilaalin iyo jacayl.>Talo soo jeedin: Haddii aad ku riyootay qof la jajabiyey, waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay lagama maarmaan tahay in la dhiso. xuduudaha noloshaada. Waxaa muhiim ah in aad ku dadaasho sidii aad u heli lahayd hab aad isku dheellitirto masuuliyadaada iyo cadaadiskaaga iyo rabitaankaaga iyo riyadaada. Waa muhiim in aad raadsato caawimo si aad wax uga qabato dareenkaaga nuglaanshaha iyo ammaan-darrada.
Digniin: Haddii aad ku riyootay qof la jajabiyey, waxaa muhiim ah in la xasuusto in aanay caafimaad qabin si xad dhaaf ah u qaado masuuliyadaada. Waa muhiim inaad dejiso xuduud oo aad hesho hab aad ku dheellitirto masuuliyadaada iyo rabitaankaaga iyo riyadaada. Waa muhiim in aad raadsato caawimo si aad wax uga qabato dareenkaaga nuglaanshaha iyo nabad-gelyada.
Sidoo kale eeg: Ku riyoon saqafka dillaacsanTalooyin: Haddii aad ku riyootay qof la jajabiyey, waxaa muhiim ah in aad ku dadaasho sidii aad u heli lahayd hab aad isku dheelitirto. Waajibaadkaaga oo leh rabitaankaaga iyo riyadaada. Waa muhiim inaad taageero ka raadsato dadka kuugu dhow, sida asxaabta iyo qoyska, si aad ula tacaalto cadaadiska iyo masuuliyadahaaga. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay suurtagal tahay in aad gaarto yoolalkaaga iyo riyooyinkaaga, xitaa marka ay duruufuhu u muuqdaan kuwo culus.