si ay u iftiimiyaan

macnaha: Ku riyooda caajisnimada waxay la macno tahay inaad daal dareemayso noloshaada. Waxa kale oo ay ka turjumi kartaa xaqiiqda ah in aad ka caajis badan tahay sida caadiga ah, ama in aad u ogolaato dareenkaaga asaasiga ah inay kaa fiicnaadaan. Intaa waxaa dheer, riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa xoogaa dib u dhac ah oo noloshaada ah, ama inaad raadineyso wadooyin gaaban si aad u gaarto yoolalkaaga.

> Dhinacyada togan: Markaad ku riyootid caajisnimo, waxay awood u yeelan kartaa Macnaheedu waa inaad nasasho raadinayso. Waxaa muhiim ah in aad aqoonsato marka aad u baahan tahay waqti naftaada oo aadan dareemin dambi. Naso oo samee waxa aad jeceshahay inaad samayso madadaalo iyo nasasho.

>

> Dhinacyada taban: Riyada caajisnimada waxay sidoo kale muujin kartaa inaad raadinayso waddo-gaaban si aad u gaadho yoolalkaaga. Waxaa muhiim ah in aad ku dadaasho sidii aad hadafkaaga u gaari lahayd iyo in aadan ku degin wax ka yar. Waa inaad xasuusataa inay u baahan tahay dadaal iyo dadaal si aad u gaadho wax kasta oo aad rabto

> Mustaqbalka:Haddii aad ku riyootid caajisnimo, waxay la macno tahay inaad u socoto jaho khaldan noloshaada.nolosha. Waa muhiim inaad dib u milicsato waxaad samaynayso oo aad go'aansato waxa adiga kuu fiican. Raadi hagitaan haddii loo baahdo oo u beddel habka noloshaada waxaad dhab ahaantii rabto.

Daraasadaha: Riyada caajisnimada waxay calaamad u noqon kartaa inaad raadinayso waddo-gaaban si aad u gaadho yoolalkaaga waxbarasho. Waxaa muhiim ah in aad juhdi geliso oo aadan ku degin wax ka yar. Waxay u baahan tahay dadaal iyo dadaal si aad u gaarto wax kasta oo aad rabto.

Sidoo kale eeg: Ku riyoon Red Bull

Nolosha: Riyada caajisnimada waxay la macno tahay inaad dareemayso daal iyo walaac xagga nolosha ah. Waa muhiim inaad naftaada waqti u qaadato oo aad sameyso waxyaabo kaa caawinaya inaad nasato oo aad madadaasho. Waqti sii si aad isu habayso oo aad u bedesho jihada noloshaada haddii loo baahdo.

Sidoo kale eeg: ku riyoon furaha>

>Xiriirka: Riyada caajisnimada waxay muujin kartaa in aad hoos u dhigayso hab-socodka xidhiidhka. Haddii aad dareemayso daal oo aanad haysan tamar aad ku hibayso xidhiidhkaaga, waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad nasato. Waqti u qaado naftaada ka dibna u soo noqo lamaanahaaga.

> Saadaasha:Riyada caajisnimada waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad istaagto oo aad nasato. Wax badan ayaad shaqaynaysaa oo waxaad u baahan tahay inaad naftaada siiso xaqa aad ku nasato. Waxaa muhiim ah in aad xasuusato in aad shaqada sii wadan karto oo kaliya hadii aad nasato oo aad diyaar u tahay in aad ku raaxaysato waxa ay noloshu leedahay waa muhiim inaad hesho waqti aad ku nasato.Qaado wakhti aad ku nasato oo aad sameyso waxyaabaha kaa caawinaya inaad dib u buuxiso baytariyadaada. Waa muhiim inaad tan xasuusato si aad u hesho tamar kugu filan oo aad ku gaadho yoolalkaaga>>Talo soo jeedin:Haddii aad ku riyoonayso caajisnimo, waa muhiim inaad waqti ku qaadato inaad nasato. Naftaada waqti u qaado oo samee waxa kaa caawinaya inaad raaxaysato oo aad nasato. Isku day inaad maalin kasta ku bilawdo maskax cad oo foojignaan leh si aad u hesho tamar kugu filan oo aad ku gaadho hadafyadaada shaqada iyo inta kale. Haddii aad si adag u shaqeyso oo aadan helin nasasho kugu filan, waxaad noqon kartaa mid aad u daalan. Waa muhiim inaad xasuusato inaad u baahan tahay inaad nasato si aad u hesho tamar kugu filan oo aad ku shaqeyso.>

Talo: Haddii aad ku riyootay caajisnimo, waa muhiim inaad qaado tillaabooyin Beddel maskaxdaada, jihada noloshaada. Waa muhiim inaad ku dadaasho inaad gaadho waxaad rabto iyo inaad caawimo raadsato marka loo baahdo. Waad heli kartaa waxaad rabto, laakiin waxay u baahan tahay shaqo iyo dadaal.