macnaha: Ku riyoonka waalidkaa dhintay isagoo xanaaqsan waxay noqon kartaa maskaxdaada miyir qabta oo kugu baraarujisa wax aadan sax ahayn. Waxaa laga yaabaa inaad dayacday shay muhiim u ah noloshaada, ama laga yaabo inaad dayacday xidhiidhkii aad la lahayd qoyskaaga.

> Dhinacyada Wanaagsan: Ku riyoonka aabbahaa dhintay isagoo xanaaqsan waxay mararka qaarkood calaamad u noqon kartaa inaad bilaabayso inaad raacdo qalbigaaga oo aad hesho jidkaaga noloshaada. Waxay la macno noqon kartaa in aad bilawday in aad ku qanacdo noloshaada, xataa haddii ay taasi la macno tahay beddelidda jihada oo aanad samayn waxa ay dadka kale rabaan.

Dhinacyada taban: Ku riyooda in aabbahaa dhintay uu xanaaqo waxa kale oo ay la macno tahay in ay jiraan wax noloshaada ah oo aan hagaagsanayn. Maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa laga yaabaa inay isku daydo inay ku ogeysiiso in wax la qabto si aad noloshaada u sii waddo.

Mustaqbalka: Haddii aad ku riyootay in aabbahaa dhintay uu xanaaqsan yahay, tani waxay la macno noqon kartaa in aad isu diyaarinayso isbedel weyn oo noloshaada ah. Haddii aad raacdo qalbigaaga oo aad ogolaato inaad sameyso waxa kugu habboon, isbeddelladani waxay mustaqbalkaaga u keenayaan barako waaweyn.

Daraasado: Ku riyoonka aabbahaa dhintay oo xanaaqsan waxay sidoo kale la macno tahay inaadan si adag ugu dadaalin waxbarashadaada. Miyirkaaga hoose ayaa laga yaabaa inuu kuu sheego inaad tanaasul iyobilow inaad wax badan barato.

Nolosha: Haddii aad ku riyootay aabbahaa dhintay oo xanaaqsan, waxay la macno noqon kartaa in aad noloshaada ka labalabaynayso. Waxaa laga yaabaa inaad haysato dad kale ama waxyaabo kale oo aadan u oggolaan inaad naftaada u sameyso doorashada saxda ah ee naftaada.

Xiriirka: In aad ku riyootid in aabbahaa dhintay uu xanaaqo sidoo kale waxa ay la macno tahay in aad dhibaato kala kulanto xiriirkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad si aad ah u qarsoon tahay ama aadan furin ku filan si aad ula wadaagto shucuurtaada dadka kale.

Saadaasha: Ku riyooyinka aabbahaa dhintay oo xanaaqsan waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad ka taxaddarto waxaad samaynayso. Waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh uga fikirto ka hor intaadan wax samayn oo xusuusnow in cawaaqibka ficiladaadu ay saameyn muhiim ah ku yeelan karaan mustaqbalkaaga.

Dhiirrigelin: Haddii aad ku riyootay in aabbahaa dhintay uu xanaaqsan yahay, tani waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad naftaada la joogto. Waxaa muhiim ah in aad naftaada u furto oo aad aqbasho shucuurta aad dareemayso iyo waxa ay adiga kula tahay.

Digniin: Ku riyoonaya aabbahaa dhintay oo cadhoodayWaxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aanad daacad u ahayn naftaada. Waa muhiim inaad daacad ka ahaato shucuurtaada iyo waxa aad damacsan tahay, oo aanad ka qarin dadka kale.

Talo: Haddii aad ku riyootay in aabbahaa dhintay uu xanaaqsan yahay, waxaa muhiim ah in aad waqti ku qaadato in aad noloshaada dib u milicsato oo aad ogaato waxa runtii kaa farxinaya. Si taxadar leh uga fikir doorashadaada iyo go'aamadaada oo hubi inay la socdaan rabitaannadaada iyo yoolalkaaga runta ah.