macnaha: Riyada qaxwada iyo caanaha waxay astaan ​​u tahay degenaanshaha iyo awooda bogsashada. Qaxwaha iyo caanuhu waxay ka dhigan yihiin dheelitirka jidhka iyo maskaxda. Waxa kale oo ay calaamad u tahay bogsashada isku dhacyada, xanuunka iyo welwelka.

> Dhinacyada wanaagsan: Riyadu waxay muujinaysaa in dareenkaaga iyo dareenka dadka kale ay iswaafaqayaan. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in xidhiidhkaaga qof uu ku socdo wadadii saxda ahayd. Waxay calaamad u tahay bogsashada, nabadda iyo fayoobaanta

Dhinacyada xun: Riyada qaxwada iyo caanaha waxay sidoo kale muujin kartaa tamar la'aan. Haddii aad dareento inaad daalan tahay oo aanad niyad jabin, waxay noqon kartaa in riyadaadu ay isku dayayso inay ku siiso digniin si aad u daryeesho caafimaadkaaga cabbida qaxwaha iyo caanaha, waxay muujin kartaa in mustaqbalkaagu nabad noqon doono. Waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa in saaxiibtinimada ama xidhiidhka qof la leeyahay uu noqon doono mid isku dheelitiran. Waxay calaamad wanaagsan u tahay xiriirkaaga jacayl iyo xirfaddaada.

Daraasadaha: Haddii aad ku riyootid qaxwo iyo caano markaad wax baraneyso, waxay la macno tahay inaad leedahay awood iyo inaad dhiirigeliso. in la barto. Haddii aad qof la cunayso kafee iyo caano, waxay la macno tahay inaad qofkaas ka baratay wax muhiim ah taasina waxay kuu keenaysaa farxad badan mustaqbalka.

> Nolosha: Riyo qaxwaha iyo caanaha waxay muujin karaan inaad leedahay awood gudaha ah oo aad ku wajihi karto caqabadaha nolosha. Waa calaamad muujinaysa inaad jidka ku jirtoxaqa aad u leedahay inaad gaadho hadafyadaada taasina waxay la jaan qaadaysaa dareenkaaga.

Xiriirka: Haddii aad ku riyootid qaxwo iyo caano intaad xiriir la leedahay, waxay la macno tahay inaad u furan tahay inaad wadaagto. dareenka qofka kale. Waa calaamad muujinaysa in xidhiidhkiinu isu dheeli tiran yahay oo aad diyaar u tihiin in aad si wada jir ah wax cusub u ogaataan.

Saadaasha: Ku riyoonka bunka iyo caanaha waxa ay tilmaamaysaa in mustaqbalka ay keeni doonaan deganaan iyo isku dheelitirnaan. . Khibrada cabbista kafeega iyo caanuhu waxay calaamad fiican u noqon kartaa in arrimuhu si fiican u socdaan iyo in caqabadaha ay ku yimaadaan qaabkoodii ugu fiicnaa.

Dhiirigelin: Ku riyaynta qaxwaha iyo caanaha ayaa calaamad wanaagsan u ah. qof kasta oo waxyi raadinaya. Waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad is dejiso oo aad diirada saarto waxa muhiimka ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad diyaar u tahay in aad la kulanto caqabadaha cusub ee nolosha.

Talo-soo-jeedin: Haddii ay dhibaato kaa haysato in aad xoogga saarto, ku riyoonka bunka iyo caanaha ayaa ku siin kara talo wanaagsan. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay wakhti yar oo aad dib u soo kiciso oo aad u baahan tahay inaad la jaanqaado dareenkaaga si aad u guulaysato.

Talo: Haddii aadku riyoonaya kafeega iyo caanaha, waa muhiim inaad waqti u qaadato naftaada. Waxaa muhiim ah in aad hesho dheelitirka dareenkaaga iyo yoolalkaaga si aad ugu guulaysato nolosha