گەۋدىلەندۈرۈش
مەنىسى: ئېزىلگەن ئادەمنى چۈش كۆرۈش يوقىتىش ، قورقۇش ياكى ئەندىشە تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بۇ سىزنىڭ مەسئۇلىيەت ، ئىجتىمائىي بېسىم ياكى ئىقتىسادىي چەكلىمىلەر تەرىپىدىن بوغۇلۇپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. يەنە بىر تەرەپتىن ، بۇ سىزنىڭ نازۇك ۋە بىخەتەر ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز بەلكىم ھاياتىڭىزدىكى قوشۇمچە مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش ياكى يۆنىلىشنى ئۆزگەرتىشكە تەييارلىق قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قوغدالغانلىقىڭىز ۋە ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ جەمئىيەتنىڭ بېسىمىغا ئۇچرىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ئېيتقاندا ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ئاجىز ۋە بىخەتەر ئەمەس ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ھاياتىڭىز ياكى قوشۇمچە مەسئۇلىيەتنى ئۈستىڭىزگە ئېلىڭ. بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنى سەل بىخەتەر ۋە ئاجىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشتا ياردەم تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ. ئەھۋال.ئۆگىنىش بېسىمى. بۇ سىزنىڭ ئوقۇش ماھارىتىڭىزنى ۋە ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرۈشىڭىزگە ياردەم قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى چەكلىك ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن كېرەكلىك بايلىقلىرىڭىزنىڭ يوقلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ھاياتتىكى نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن بەك بېسىم ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى. بۇ سىزنىڭ مەسئۇلىيەت ، بېسىم ياكى ئىقتىسادىي چەكلىمىگە ئۇچرىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ئاجىز ۋە ئىشەنچسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. . بۇ سىزنىڭ مەلۇم مۇناسىۋەت ئەندىزىسىگە ماسلىشىش ئۈچۈن بېسىم قىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ئېيتقاندا ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ناھايىتى قوغدىلىدىغانلىقىڭىز ۋە ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ نۆۋەتتىكى ئەھۋال ئاستىدا بېسىم ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى چەكلىك ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ئاجىز ۋە ئىشەنچسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. دېگەنلىك بولىدۇبېسىم ياكى مەسئۇلىيەت سەۋەبىدىن بوغۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىۋاتىسىز. يەنە بىر جەھەتتىن ئېيتقاندا ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ناھايىتى قوغدالغانلىقىڭىز ۋە ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ھاياتىڭىزدىكى چەك. مەسئۇلىيىتىڭىز ۋە بېسىمىڭىزنى ئارزۇ ۋە ئارزۇيىڭىز بىلەن تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنىڭ يولىنى تېپىش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئۆزىڭىزنىڭ ئاجىزلىق ۋە بىخەتەرلىك تۇيغۇلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. مەسئۇلىيىتىڭىزنى ھەددىدىن زىيادە ئادا قىلىڭ. چېگرا بەلگىلەش ۋە ئارزۇيىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىز بىلەن مەسئۇلىيىتىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنىڭ يولىنى تېپىش تولىمۇ مۇھىم. سىزنىڭ ئاجىزلىقىڭىز ۋە بىخەتەرلىكسىزلىك ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ياردەم سوراش تولىمۇ مۇھىم. ئارزۇيىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىز بىلەن مەسئۇلىيىتىڭىز. بېسىم ۋە مەسئۇلىيىتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشتا دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىز قاتارلىق يېقىن كىشىلەردىن ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، گەرچە ۋەزىيەت ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتكەن تەقدىردىمۇ ، نىشانىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ.