د روښانه کولو لپاره
معنی: د یو مات شوي کس خوب لیدل کولی شي د زیان، ویره یا اندیښنې احساس څرګند کړي. دا پدې مانا ده چې تاسو د مسؤلیتونو، ټولنیزو فشارونو یا مالي محدودیتونو له امله د ستړیا احساس کوئ. له بلې خوا، دا پدې مانا ده چې تاسو د نازک او ناامنۍ احساس کوئ.
مثبت اړخونه: د یو مات شوي کس خوب لیدل کیدی شي د دې نښه وي چې د محدودیتونو رامینځته کول اړین دي. تاسو ممکن د اضافي مسؤلیتونو اخیستو یا ستاسو په ژوند کې لارښوونې بدلولو لپاره چمتووالی هم ولرئ. له بلې خوا، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د خوندیتوب او مینې احساس کوئ.
منفي اړخونه: خوب هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو د مسؤلیتونو سره د ډوبیدو احساس کوئ. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ټولنیزو فشارونو له امله ځپل شوي یاست. له بلې خوا، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو ډیر زیان منونکي او ناامني احساس کوئ.
راتلونکی: که تاسو د یو ځپل شوي کس خوب لیدلی وي، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د لارښوونو بدلولو لپاره چمتو یاست. ستاسو د ژوند ژوند یا اضافي مسؤلیتونه په غاړه واخلئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو یو څه ناامنه او زیان منونکي احساس کوئ. په دې حالت کې، تاسو ممکن د خپلو احساساتو سره معامله کولو کې مرسته وغواړئ.
هم وګوره: د میاشتني وینې د بندیدو خوبمطالعې: د یو چا د ماتیدو خوب کول کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو د فشار احساس کوئ ترڅو د احساساتو سره مخ شئ. حالتد مطالعې فشار. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د خپلو اکاډمیک مهارتونو او فعالیت ښه کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ. په هرصورت، دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو د محدودیت احساس کوئ او خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره اړین سرچینې نلرئ.
هم وګوره: د مینې اعالمیه لیدلو خوبژوند: که تاسو د یو چا د ماتیدو خوب لیدلی وي، دا معنی لري دا چې تاسو په ژوند کې خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره ډیر فشار احساس کوئ. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د مسؤلیتونو، فشارونو یا مالي محدودیتونو له امله د ستړیا احساس کوئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو ډیر زیان منونکي او ناامني احساس کوئ.
اړیکې: که تاسو د یو مات شوي کس خوب لیدلی وي، نو دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د هغه فشار له امله چې ستاسو اړیکې یې تحمیلوي د ساه لنډۍ احساس کوئ. . دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د یوې ټاکلې اړیکې نمونې سره مطابقت کولو لپاره فشار راوړل کیږي. له بلې خوا، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو ډیر خوندي او مینه لرئ.
وړاندوینه: د یو چا د مات شوي خوب لیدل پدې معنی کیدی شي چې تاسو د راتلونکي په اړه اندیښمن یاست. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د اوسني شرایطو لخوا فشار یا محدود احساس کوئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو د زیان منونکي او ناامنۍ احساس کوئ.
هڅونه: که تاسو د یو مات شوي کس خوب لیدلی وي، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د خپلو اهدافو د ترلاسه کولو لپاره ډیرې هڅونې او ملاتړ ته اړتیا لرئ. دا معنی کولی شيتاسو د فشارونو یا مسؤلیتونو له امله د ستړیا احساس کوئ. له بلې خوا، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو ډیر خوندي او مینه لرئ.
وړاندیز: که چیرې تاسو د یو مات شوي کس خوب لیدلی وي، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا اړینه ده چې تاسیس کړئ. ستاسو په ژوند کې حدود. دا مهمه ده چې تاسو د خپلو غوښتنو او خوبونو سره د خپلو مسؤلیتونو او فشارونو انډول کولو لپاره یوه لاره ومومئ. دا مهمه ده چې تاسو د زیانمنتیا او ناامنۍ له احساساتو سره د مقابلې لپاره مرسته وغواړئ.
خبرتیا: که تاسو د یو مات شوي کس خوب لیدلی وي، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا صحي ندي. خپل مسؤلیتونه په ډیره اندازه ترسره کړئ. دا مهمه ده چې حدود وټاکئ او د خپلو غوښتنو او خوبونو سره د خپلو مسؤلیتونو انډول کولو لپاره یوه لاره ومومئ. دا مهمه ده چې د خپل زیان او ناامنۍ له احساساتو سره د مقابلې لپاره مرسته وغواړئ.
مشوره: که تاسو د یو مات شوي کس خوب لیدلی، نو دا مهمه ده چې تاسو د توازن لپاره د یوې لارې موندلو هڅه وکړئ. ستاسو مسؤلیتونه ستاسو د هیلو او خوبونو سره. دا مهمه ده چې تاسو د خپلو فشارونو او مسؤلیتونو سره معامله کولو کې د نږدې خلکو لکه ملګري او کورنۍ څخه ملاتړ وغواړئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ممکنه ده چې خپلو اهدافو او خوبونو ته ورسیږئ، حتی کله چې شرایط خورا سخت ښکاري.