macnaha: Riyada sariirtu waxay astaan u tahay raadinta dhismayaal xasiloon, sugan oo nolosha ah. Waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay taageero si fiican loo dhisay si aad u hesho xasilooni mashaariicda noloshaada.
Dhinacyada togan: Dabaqa, riyada, waxay ka dhigan tahay kalsoonida naftaada, xasilloonida niyadeed, fayoobida iyo dheelitirnaanta. Waxa kale oo ay muujin kartaa waddo adag oo sugan oo mustaqbalkaaga ah.
> Dhinacyada taban: Dhanka kale, shaxdu waxay sidoo kale astaan u noqon kartaa cabsi iyo walaac, iyo sidoo kale kicin shucuureed. Waxay sidoo kale muujin kartaa baahida loo qabo in laga takhaluso qaar ka mid ah qaababka iyo dhaqamada duugoobay si horay loogu socdo.
Mustaqbalka: Ku riyoodaa sabuuraddu waa calaamad muujinaysa inaad aasaas adag u dhisayso mustaqbalkaaga. Waxaad dareemi kartaa ammaan badan iyo kalsooni go'aamada aad noloshaada u samaynayso.
Daraasadaha: Ku riyaynta sariirtu waxay tusin kartaa inaad raadinayso aqoon cusub iyo xaqiiqooyin, iyo inaad awood u yeelan doonto inaad si badbaado leh u hesho. Waa calaamad muujinaysa inaad diyaar u tahay inaad wax barato oo aad xasilooni ka raadiso waxbarashadaada.
Nolosha: Ku riyoonida gogosha waa digniin aad u baahan tahay inaad diirada saarto cilaaqaadkaaga oo aad aasaas adag u samaysato noloshaada. Daacad noqo oo daacad ah, oo marnaba ha u ogolaan qofna inuu kaa leexiyo yoolkaaga.
Xiriirka: Riyada aslab waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad qaadato hab macquul ah oo macquul ah cilaaqaadkaaga. Waxaad u baahan tahay inaad ka taxadarto cidda aad dooranayso iyo cidda aad la xidhiidhayso.
Saadaasha: Ku riyoodaa sabuuraddu waa calaamad wanaagsan mustaqbalka, waayo waxay ku tusinaysaa inaad waddo toosan ku taagan tahay si aad u gaadho waxaad rabto. Waxay ka dhigan tahay in dhammaan dadaalkaagu uu faa'iido u leeyahay oo aad ku guuleysan karto hadafyadaada.
Dhiirigelin: Ku riyoonida gogosha waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad sameyso dadaal dheeraad ah si aad u dhisto mustaqbalkaaga. Waa muhiim inaad rajo yeelato, rumayso naftaada oo waligaa ha niyad jabin riyadaada.
Talo-soo-jeedin: Haddii aad ku riyootay sabuurad, waa muhiim inaad xasuusato inaad u diyaargarowdo inaad la kulanto caqabadaha nolosha. Waa waqtigii aad wax baran lahayd, aad u shaqayn lahayd, oo aanad ka tegin wax fursad ah oo kaa caawin kara inaad gaadho hadafyadaada.
Sidoo kale eeg: ku riyoon duck Digniin:Ku riyoodaa sabuuraddu waa digniin ay tahay inaad qaadato go'aanno xikmad iyo mas'uuliyad ku jirto. Si taxadar leh uga fakar ka hor intaadan qaadan wax go'aan ah oo muhiim u ah noloshaada hana halis galin tacabur aan taxadar lahayn.Talo: Haddii aad ku riyootay gogosha, waa markii aad ka shaqayn lahayd dhisidda nolol deggan oo farxad leh. Waa muhiim inaad naftaada rumaysato, adkeysi yeelato oo weligaa ha ka niyad jabin hadafyadaada.
Sidoo kale eeg: Ku riyoon Albaab jabay