si xooga loo saaro

> Dhinacyada togan: Ku riyoonida belching waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad la qabsato isbeddellada aan loo baahnayn. Waa astaan ​​rajo ah inaad isu diyaarinayso inaad la kulanto caqabadaha nolosha.

> Dhinacyada taban: Ku riyooda biliijku waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad daalan tahay oo aanad awoodin inaad sameyso waxa loo baahan yahay in la sameeyo. Waxaa suurtogal ah in aad raadinayso marmarsiiyo si aad uga fogaato raaxo la'aanta iyo dadaalka loo baahan yahay si aad u gaarto yoolalkaaga.

Mustaqbalka: Riyada daacinaysa waxay saadaalin kartaa mustaqbal adag, laakiin maaha mid xun. Waxaa dhici karta in caqabado ay kaa hor yimaadaan, haddiise aad tahay qof xoog badan oo adkeysi badan, ma noqon doonaan kuwo laga gudbi karo.

Daraasad: Ku riyoonida biliijku waxay calaamadin kartaa inaad u baahan tahay inaad si qoto dheer u barato maaddooyinka qaarkood. Waxa kale oo ay noqon kartaa digniin ah inaad u baahan tahay inaad anshax badan yeelato si aad u gaadho yoolalkaaga.

Nolosha: Ku riyoodaa inaad is-disho waxay la macno tahay inaadan ku qanacsanayn jihada ay noloshaadu u socoto. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad si adag u adkaysato oo aad wajahdo dhibaatooyinka nolosha ee madaxa.

Xiriirka: Ku riyoonida belchingwaxay la macno noqon kartaa inaad ka baqayso inaad halis gasho oo aad isku daydo waxyaabo cusub. Waxa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto inaad ka baxdo aaggaaga raaxada si aad u hagaajiso cilaaqaadkaaga.

Saadaasha: Ku riyoodaa biliijku waa calaamad muujinaysa in marxalad cusub oo noloshaada ah uu soo socdo. Waxay qaadan kartaa go'aamo adag si aad u hesho waxaad rabto.

Dhiirigelin: Ku riyoodaa inaad is-difaacdo waa astaan ​​aad u baahan tahay si aad u hesho dheelitirnaanta waxa aad rabto iyo waxa aad dhab ahaantii ku guulaysan karto. Waa muhiim in la qaado tillaabada ugu horraysa xataa marka waddadu u muuqato mid adag.

Talo-soo-jeedin: Haddii aad ku riyootay inaad is-disho, waa muhiim inaad qiimeyso hab-dhaqankaaga iyo maskaxdaada si aad u guulaysato. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad hagaajiso filashadaada oo aad u diyaargarowdo caqabadaha.

Digniin: Haddii aad ku riyootay inaad is-didid, tani waxay calaamad u noqon kartaa inaadan si waafi ah ugu diyaargaroobin waxa soo socda. Waa muhiim inaad u diyaargarowdo inaad la kulanto raaxo la'aanta la socota horumarka.

Talo: Haddii aad ku riyootay inaad is-jiid-jiid, waa muhiim inaad xasuusato in dadaal iyo go'aan-qaadasho keliya aad ku gaari karto yoolalkaaga. Waa muhiim inaad diirada saarto oo waligaa ha niyad jabin.