macnaha : Ku riyoonida fiilo dab ah waxay muujinaysaa inaad la kulanto dhibaatooyin halis ah oo aan la xakamayn noloshaada. Tani waxay la xiriiri kartaa meelo kala duwan sida shaqada, xiriirka, caafimaadka ama dhaqaalaha. Riyadu waxay kuu soo jeedinaysaa inaad ku dadaasho inaad dib u dheelitirto noloshaada intii suurtogal ah si aad uga fogaato dhibaatooyinka waaweyn

> Dhinacyada togan : Riyadani waxay ku siinaysaa fursad aad ku milicsato noloshaada oo aad sameyso go'aamo xikmad leh oo lagu hagaajinayo xaaladaha ka baxsan xakamaynta. Dabka dabku waxa kale oo uu macnaheedu noqon karaa in aad u dagaalamayso shay muhiim ah, shaqadaaduna ugu dambayntii midho dhalisa.

ku lug yeelashada hawlo ama xidhiidho khatar ah. Waxaa laga yaabaa inaad gasho wax aadan soo dhaweyn ama ay tahay inaadan sameynin. Waxa kale oo ay la macno tahay in aad shaqo badan hayso oo aad naftaada culays ku hayso.

Mustaqbalka : Haddii aad la kulanto dhibaatooyin halis ah, riyadani waxa ay ku xasuusinaysaa in aad xal u hesho arrimahan ka hor. aad bay u daahday . Haddii aad waddo toosan raacayso, markaas riyadu waxay ka dhigan tahay in dadaalkaagu uu miro dhalo oo aad ku dhowdahay inaad gaadho yoolalkaaga dab , waxay la macno tahay in aad u baahan tahaynaso. Waxaa laga yaabaa inaad naftaada aad ugu riixayso inaad gaadho yoolalkaaga, oo aad u baahan tahay wakhti aad ku nasato oo aad dib u buuxiso. Sidoo kale iska hubi in aad wakhtigaaga galinayso daraasado sax ah oo aanad ku mashquulin

Nolosha : Riyadani waxa ay ku xasuusinaysaa in noloshu ay qaali tahay oo ay tahay in aad ku raaxaysato. waa si buuxda. Isku day inaad hagaajiso dheelitirka noloshaada, hel dhexdhexaad farxad leh oo u dhexeeya shaqada adag iyo wakhtiga firaaqada. Waqti badan la qaado qoyskaaga iyo saaxiibada, kobciso xiise iyo xirfado cusub, dhegayso muusig ama samee wax farxad kuu keenaya waxay kuu sheegi doontaa inaad xasuusato inaad ku dadaasho inaad wax wanaajiso. Haddii aad raadinayso qof aad noloshaada la wadaagto, riyadan oo kale waxay la macno tahay inaad si fiican u sugto wax ka wanaagsan. Waa muhiim inaad ka taxadarto oo aadan ku lug yeelan xiriirka aan caafimaadka qabin

Saadaasha : Riyadani waxay saadaalin kartaa dhibaatooyinka mustaqbalkaaga ku soo fool leh, laakiin ma ahan mid wax saadaaliya. gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, riyadu waxay kuu soo jeedinaysaa inaad feejignaato oo aad ku dadaasho inaad noloshaada isku dheelitirto si aad uga fogaato dhibaatooyinka mustaqbalka waa mid adag oo awood u leh inuu ka gudbo caqabadaha soo socda. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in aysan waxba sii jiri doonin weligood iyoin noloshu ay ka buuxdo kor iyo hoosba. Madaxaaga kor u qaad oo si adag u shaqee si aad u gaadho yoolalkaaga

Talo-soo-jeedin : Haddii aad ku riyootay meel koronto ah oo dab ka kacayo, waa muhiim inaad qaado tillaabooyin wax ku ool ah si kor loogu qaado tayada noloshaada. Waxaa muhiim ah in la helo isku dheelitirnaan u dhexeeya shaqada adag iyo wakhtiga firaaqada, horumarinta danaha cusub, ka qaybgalka hawlaha madadaalada iyo inaad la xiriirto dadka ku dhiirigaliya

Digniin : Riyadani waxay kaaga digaysaa inaad Ka taxaddar dhaqdhaqaaqyadaada iyo go'aamadaada. Haddii aad samaynayso go'aanno deg-deg ah ama aad ku lug yeelanayso xiriirro khatar ah ama dhaqdhaqaaqyo, waa muhiim inaad ka taxadarto dhibaatooyinka mustaqbalka.

Talo-siin : Haddii aad ku riyootay inaad dab ku shido, waa muhiim. waa muhiim inaad qaado tillaabooyin aad noloshaada isku dheeli tireyso. Caawinaad iyo taageero ka raadso kuwa aad jeceshahay si aad u wajahdo dhibaatooyinka, is deji, diirada saarto yoolalkaaga oo aad u dadaal si aad u gaarto. Ha quusan, sababtoo ah go'aan qaadashada, waxaad awoodi doontaa inaad ka gudubto caqabad kasta.