si loo iftiimiyo
Sidoo kale eeg: Ku riyoow gooryaanka ka soo baxa saxarada> macnaha:Riyooyinka khatarta dhimashada waxay astaan u tahay dareenka cabsida, welwelka iyo ammaan-darrada ka jirta nolosha dhabta ah. Waxay la macno noqon kartaa in aad ku jirto xilli isbedel ama caqabado ah oo aad ka baqeyso in ay sababi karaan dhibaatooyin ama ay khatar gelin karaan noloshaada.> Dhinacyada wanaagsan: Aragtidani waxay u adeegi kartaa digniin ah inaad ka taxaddarto ficilladaada oo aad bedesho caadooyinkaaga si aad uga fogaato cawaaqib xumo aan loo baahnayn. Waxaad sidoo kale muujin kartaa rabitaankaaga inaad wax u bedesho si wanaagsan oo aad uga baxdo xaaladan.
> Dhinacyada taban: Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad wax badan ka welwelayso oo aad u baahan tahay inaad bedesho maskaxdaada si aad si deggan ugu wajaho caqabadaha. Waxa kale oo ay la macno tahay in isbedel ama caqabado loo wajaho qaab qaldan oo ay taasi keeni karto cawaaqib aan loo baahnayn.
>Mustaqbalka Waa muhiim inaad ogaato inaad u baahan tahay inaad bedesho dhaqankaaga si aad uga fogaato cawaaqib xumo.
Daraasadaha: Ku riyoonista hanjabaad dil waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad wax badan baranayso ama aad ka werwersan tahay waxyaabaha aan loo baahnayn. Isku day inaad is dejiso oo aad diirada saarto kaliya waxa muhiimka kuu ah.
> Nolosha: Aragtidani waxay la macno noqon kartaa inaad tahayMaraya isbedelo nololeed oo saameeya amnigaaga. Waa muhiim inaad ka taxadirto inaadan ku dhicin dabinada, sababtoo ah tani waxay halis gelin kartaa noloshaada.
Xiriirka:Ku riyooda hanjabaad dil ah waxay la macno tahay inaad dareemayso hanjabaad qof kuu dhow oo aadan hubin sida loola macaamilo xiisadaha ka dhex jira xiriirka. Isku day inaad la hadasho qofka si aad u fahanto waxa socda.Saadaasha: Aragtidani waxay u adeegi kartaa digniin ah inaad ka taxaddarto ficilladaada oo aad beddesho caadooyinkaaga si aad uga fogaato cawaaqib aan loo baahnayn. Waxaa muhiim ah in aad ka digtoonaato khaladaadkaaga oo aad isku daydo in aad saxdo si aanay cawaaqib xumada ka dhalan karta u sii weynaan.
Dhiirigelin: Ku riyoodaa hanjabaad dil ah waxay kuu noqon kartaa dhiirigelin inaad beddesho maskaxdaada si aad si deggan ula kulanto caqabadaha. Isku day inaad isbeddellada u aragto fursad koritaan oo ku dadaal inaad ka gudubto dhammaan caqabadaha.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya shilal aan la garanaynTalo-soo-jeedin: Waxaan kuu soo jeedinayaa inaad isku daydo inaad is dejiso oo aad diiradda saarto oo keliya waxyaabaha muhiimka kuu ah, intii aad ka welweli lahayd waxyaabaha aan loo baahnayn. Isku day inaad isbeddellada u aragto fursad korriin oo ka taxaddar ficilladaada si aadan noloshaada khatar u gelin.
> Digniin: Aragtidani waa digniin aad u baahan tahay inaad ka taxaddarto ficilladaada oo aad bedesho caadooyinkaaga si aad uga fogaatocawaaqib aan loo baahnayn. Haddii aad la kulanto caqabad, waxaa muhiim ah inaad isku daydo inaad si wanaagsan u eegto oo aad ku dadaalto inaad ka gudubto.
Talo: Taladaydu waa in aad is dejiso oo aad isku daydo in aad isbeddellada u aragto fursad koritaan ah. Haddi aad ku jirto loolan, isku day inaad si togan u wajahdo kana taxadar inaadan noloshaada khatar gelin.