macnaha – In aad ku riyootid ilig qof kale waxa ay calaamad u tahay in ay jiraan dabeecado ama ficilo aad ku majeerto qofkaas, balse aadan weli haysan.

> Dhinacyada Wanaagsan - Waxa laga yaabaa inay ka dhigan tahay inaad la dhacsan tahay tayada qofkaas oo aad doonayso inaad naftaada horumariso. Waxay kaloo macnaheedu noqon kartaa inaad wax badan ka baran karto iyada.

Waxyaalaha xun – In aad ku riyootid ilig qof kale waxa ay la macno tahay in qofkaas dhaqankiisa ama ficilkiisa ay saamayn ku yeelato, taas oo saamayn xun kugu yeelan karta.

Mustaqbalka – In aad ku riyootid ilig qof kale waxa ay la macno tahay in aad isu diyaarinayso mustaqbal barwaaqo ah, maadaama aad wax ka baranayso ficilada dadka kale oo aad ku dadaalayso in aad guul gaadho.

Daraasadaha – In aad ku riyootid ilig qof kale waxa ay la macno tahay in aad talo iyo tusaale ka raadinayso qof khibrad u leh si uu ugu guulaysto waxbarashadaada.

Nolosha – In aad ku riyootid ilig qof kale waxa ay la macno tahay in qof kale noloshiisa saamayn ku yeelanayo. Waxay la macno noqon kartaa inaad aqbashay qiyamka iyo tayada qof kale, markaa raadi caddayn haddii ay arrimahani dhab ahaantii khuseeyaan noloshaada iyo safarkaaga.

Xiriirka - Ku riyooda qof kale iliggiisa waxay la macno tahay inaad talo ka raadinaysosida loola macaamilo cilaaqaadkaaga hadda. Waxay la macno noqon kartaa inaad isticmaalayso waayo-aragnimada qof kale si aad u wanaajiso cilaaqaadkaaga.

Saadaasha – In aad ku riyootid ilig qof kale waxa ay saadaal u noqon kartaa in aad u socoto guul iyo in aad baranayso in aad ku daydaan dadka kale ee safarkan hore u soo maray.

Dhiirigelin - Ku riyooda ilig qof kale waxay la macno tahay inaad u baahan tahay dhiirigelin si aad hore ugu socoto. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay caawimo si aad naftaada u dhiirigeliso oo aad horumar u gaadho.

Talo-soo-jeedin – Ku riyooda qof kale iliggiisa waxay la macno tahay in la joogo waqtigii caawimaad laga raadsan lahaa kuwa kale si loo ogaado waxa u baahan in la beddelo. Waa markii la dhagaysan lahaa ra'yiga dadka kale lana raaci lahaa.

Digniin – Ku riyooda qof kale iliggiisa waxay noqon kartaa digniin ah inaadan si indho la'aan ah u raacin jidka qof kale. Hubi inaad raacdo waxa adiga kugu habboon oo aadan raacin waxa dadka kale ku habboon.

Talooyin – Ku riyooda qof kale iliggiisa waxa ay la macno tahay in la joogo waqtigii aad talo iyo caawinaad ka raadsan lahayd dadka kale marka aad la kulanto caqabado. Waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay cid kugu hagta oo ku taageerta safarkaaga.