Shaxda tusmada
Fasiraadda iyo Macnaha: Ku riyoodka in dad kale la daldalo waxay astaan u tahay inaad u baahan tahay inaad ka fikirto meel ka baxsan sanduuqa oo aad dib u habeyn ku sameyso aragtidaada. Qaybaha noloshaada qaarkood uma socdaan sidii aad filaysay. Waa in aad u naxariisato kuwa danta yar. Ha ku lumin wakhtigaaga waxyaabaha yar yar ee nolosha. Waxaad bilaabaysaa inaad beddesho wejigaaga ama aad lumiso xannibaadahaaga.
DHAQAN IIMAANAYA: Ku riyooda in kuwa kale la daldalo waxay la macno tahay inaad hadda si fiican ula qabsan karto neerfayaasha, ku tiirsanaanta iyo dadka is khilaafaya. Cabsida ayaa ku celin doonta, laakiin waad ogtahay inaad xoog badan tahay sababtoo ah marar badan ayaad is caddaysay. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo kala horraysiiyo oo ha u oggolaan inaad ilaaliso. Waxaa kugu xeeran qof aad uga weyn, isna wuxuu muujinayaa xiisaha. Waxaad isticmaashaa ilaa daqiiqada ugu dambeysa ee safarkaaga si aad macluumaad u hesho ama aad meel u barato.
Sidoo kale eeg: Ku riyoow Keega Lacagta WarqaddaCaafimaadka ayaa kula jiri doona, oo wax yar ayaad joogi doontaa. Waxaad awoodi doontaa inaad qabato hawlo aad ku qanacdo. Taageerada iyo naxariistu waa mid aan qiimo lahayn. Waxaad maalintaas u dhammaysay qaab ahaan, jidh ahaan iyo maskax ahaanba.TALOOYIN: Xusuusnow waxa ay qaadanayso si aad u ilaaliso caadooyinka caafimaadka qaba qaarkood iyo sida ay u fududahay in la jebiyo. Samee adigoon fekerin, adigoon fiirin dhinaca hoose.
DIGNIIN: Ha barbar dhigin naftaada dadkaama hammi aadan lahayn. Wax aan macno lahayn yaanu adduun noqon.
Sidoo kale eeg: Ku riyoon ku saabsan Dhammaadka BarfuunIn badan oo ku saabsan deldelaada qof kale
> Inaad ku riyooto in lagu deldelo waxay ka dhigan tahay in muuqaalkaaga iftiimaya uu ku caawin doono riwaayadda. Caafimaadka ayaa kula jiri doona, oo wax yar ayaad joogi doontaa. Waxaad awoodi doontaa inaad qabato hawlo aad ku qanacdo. Taageerada iyo naxariistu waa mid aan qiimo lahayn. Waxaad maalintaas u dhammaysay qaab ahaan, jidh ahaan iyo maskax ahaanba.Inaad ku riyooto qofkan waxay ku tusinaysaa inaad aad u faraxsanaan doonto mustaqbalka, waxaadna ogaan doontaa inay mararka qaarkood wanaagsan tahay inaad noqoto qof muxaafid ah. Kuwo kale waxay u malaynayaan inaad dembiyo galayso bilaa ciqaab, laakiin ninna kuma joojin doono. Laba jacayl oo aad u kala gedisan ayaa ka soo muuqda. Waxa lagu siin doonaa abaal-marin lama filaan ah fiidkii, taas oo aad ku farxi doonto inaad hesho. Waxaad bilawday usbuuca nasasho iyo xoog sababtoo ah si fiican ayaad u seexatay shalay.