macnaha: Ku riyoonka kaadida muraayadda waxa ay la macno tahay in ay jirto qayb noloshaada ka mid ah oo la dayacay ama la dayacay. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ka werwersantahay wax noloshaada ah oo aad u baahan tahay in aad u fiirsato sida ugu dhakhsaha badan.

isbedel wanaagsan ayaa ku imanaya noloshaada. Tani waxay la macno noqon kartaa inaad ku jirto safar is-helid, adigoo fiiro gaar ah u leh baahiyahaaga iyo yoolalkaaga oo diiradda saaraya tamartaada sidii aad ku gaari lahayd.

Waxay kaloo macnaheedu noqon kartaa inay jirto nooc ka mid ah cabsida kaa celinaysa inaad gaarto yoolalkaaga. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaadan daacad u ahayn naftaada ama qof kale oo noloshaada ah

Daraasadaha: Ku riyoonka kaadida ee galaas waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad samayso dadaal dheeraad ah si aad u gaadho yoolalkaaga waxbarasho. Waxay macnaheedu noqon kartaa in waxyaabo kale lagugu mashquulinayo oo aanad diiradda saarin waxa mudnaanta u leh.

Nolosha: Ku riyooda kaadida muraayadda waxay la macno tahay inaad ka baqayso inaad la kulanto caqabado.nolosha. Waxay tilmaamaysaa inaad u baahan tahay inaad joojiso oo aad ka fikirto isbeddellada loo baahan yahay in la sameeyo si aad hore ugu socon karto.

Xiriirka: Ku riyoodka kaadida ee muraayadda waxay la macno tahay inaad ka baqeyso inaad u fur dadka kale. Waxay tilmaamaysaa inuu jiro wax aad u baahan tahay inaad qof kale la wadaagto laakiin ka baqayso inaad la wadaagto.

> Saadaasha: Ku riyooda kaadida ee muraayadda waxay muujin kartaa inaad u baahan tahay inaad sameyso go'aamo muhiim ah noloshaada. Waxay la macno noqon kartaa in aad haysato wax door ah oo aad samayso oo aad u baahan tahay in aad si taxadar leh uga fikirto ka hor inta aanad go'aan gaadhin inaad siiso dareen dheeraad ah baahiyahaaga iyo rabitaankaaga. Waxaa muhiim ah in aad ogaato in ay suurtogal tahay in aad ku guulaysato riyadaada, haddii aad dadaal sameyso oo aad raadiso waxa aad dhab ahaantii rabto.

Talo: Haddii aad ku riyootay kaadida muraayadda. Waxaan kugula talineynaa inaad akhrido buugaag dhiirigelinaya si aad naftaada u dhiirigeliso oo aad u bilowdo inaad diirada saarto yoolalkaaga. Waa muhiim in aad raadiso waxa aad dhab ahaan noloshaada u rabto oo aad qaadato go'aamada aad u baahan tahay si aad u gaadho riyooyinkaaga.

Digniin: Haddii aad ku riyootay kaadida muraayadda, waxaa muhiim ah inaadan iska indha tirin ama hoos u dhigin cabsidaada iyo welwelkaaga. Waa lama huraan in aad dhegaysato maskaxdaada oo aad samayso waxa adiga iyo dadka kugu xeeranba u wanaagsan.

Talo: Haddiiwaxaad ku riyootay in aad kaadido galaas, waa lagama maarmaan in aad fiiro gaar ah u yeelato waxa aad dareemayso. Waxaa muhiim ah in aad aqoonsato waxa kaa hortaagan in aad horay u socotid oo aad sameyso dadaal aad uga gudubto meelahaas.