macnaha: Inaad ku riyooto mas qarsoon waxay astaan u tahay cadawga qarsoon, dabinada iyo khiyaanada. Tani waxay noqon kartaa digniin inaad ka digtoonaato oo aadan si indho la'aan ah u aaminin dadka kale. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in qof ama shay ay ku waxyeellayn doonaan mustaqbalka.
>> Dhinacyada wanaagsan: Riyada ku saabsan masaska qarsoon waxay kaa caawin kartaa inaad baraarujiso inaad ogaato inaad u baahan tahay inaad lacag badan bixiso. fiiro gaar ah u leh xiriirkooda dadka dhexdooda. Waxay kaa caawin kartaa inaad si dheeraad ah u foojignaato oo aad u foojignaato la macaamilka kuwa kugu xeeran.
> Dhinacyada taban: Ku riyoonida masaska qarsoon waxay kuu horseedi kartaa inaad aamin-la'aan dhammaan dadka kugu xeeran, xitaa haddii aysan jirin sabab dhab ah oo tan ah. Tani waxay keeni kartaa xiriir aan fiicneyn iyo dhibaatooyin qoyska, saaxiibada iyo kuwa kale.
Mustaqbalka: Riyada ku saabsan masaska qarsoon waxay calaamad u noqon kartaa inaad qaado tillaabooyin aad ugu diyaargarowdo mustaqbalka. Waa muhiim inaad ka digtoonaato khataraha iyo arrimaha mustaqbalka si aad uga fogaato ama aad ugu diyaargarowdo inaad wax ka qabato.
Daraasadaha: Riyooyinka masaska qarsoon waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato waxbarashadaada. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ku dadaalayso inaad horumariso waxqabadkaaga waxbarasho si aad mustaqbalka u guulaysato.
Nolosha: Riyada masaska qarsoon waxay noqon kartaa acalaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad beddesho qaybo ka mid ah noloshaada. Waxay la macno noqon kartaa in aad raadsato shaqo cusub ama aad u billowdo meelo cusub si aad noloshaada u horumariso.
Sidoo kale eeg: Ku riyooto Biyaha Qubayskain aad ku riyooto masaska qarsoon ee aad u baahantahay in aad ka digtoonaato dadka aad xidhiidhka la leedahay. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad ka warqabto cidda aad wakhtigaaga iyo tamartaaga gelinayso si aanad u soo gaadhin waxyeelo lama filaan ah.Saadaasha: Riyooyinka ku saabsan masaska qarsoon waxay saadaalin karaan dhibaatooyinka mustaqbalka. Waa muhiim inaad u fiirsato calaamadaha iyo digniinaha ka muuqda riyooyinka si aad ugu diyaargarowdo dhibaatooyinka suurtagalka ah.
Dhiirrigelin: Ku riyooda masaska qarsoon waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad dadaal badan samayso si aad u gaadho yoolalkaaga. Waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad wakhti iyo tamar badan geliso si aad guul u gaadho.
Talo-soo-jeedin: Haddii aad ku riyoon jirtay masaska qarsoon, waa muhiim inaad u fiirsato digniinaha iyo calaamadaha ka muuqda riyooyinka. Waa muhiim inaad taxaddar muujiso markaad la macaamilayso dadka kugu xeeran iyo inaad u diyaargarowdo dhibaatooyinka suurtagalka ah mustaqbalka.
Digniin: Ku riyoonida masaska qarsoon waxay calaamad u noqon kartaa inaad ka taxaddarto dadka kugu xeeran. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad ka digtoonaato khataraha iyo khataraha suurtagalka ahiska ilaali dhibaatooyinka mustaqbalka.
Sidoo kale eeg: Ku hammiyi cunto badanTalo: Haddii aad ku riyoon jirtay masaska qarsoon, waxaa muhiim ah in aad taxaddar muujiso marka aad la macaamilayso dadka kugu xeeran. Waxaa muhiim ah in taxaddar la sameeyo oo fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha ka muuqda riyooyinka si aad ugu diyaargarowdo dhibaato kasta oo mustaqbalka iman karta.