in la kala saaro
> macnaha:Riyada qashinka qudhuntay waxay astaan u noqon kartaa walbahaarka shucuureed, dareenka khalkhalka iyo habacsanaanta. Waxa kale oo ay matali kartaa dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed, wasakh iyo qanacsanaan la'aan.> Dhinacyada Wanaagsan: Riyadani waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay dadaal dheeraad ah si aad u habayso deegaankaaga iyo noloshaada. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad hesho aragti cusub oo ku saabsan noloshaada iyo arrimaha ku wajahan.
Sidoo kale eeg: Ku hammida Shaqada Ruuxa> Dhinacyada taban: Ku riyoonista qashinka qudhuntay waxay sidoo kale la macno tahay inaad raadinayso hab aad uga takhalusto dhibaatooyinka oo aad u hesho nooc ka mid ah xorriyadda. Tani waxay keeni kartaa dareen rajo xumo iyo niyad jab.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya saaxiib murugo leh oo ooyayaMustaqbalka: Riyada qashinka qudhuntay waxay sidoo kale muujin kartaa inaad doonayso in mustaqbalka uu fiicnaado. Waa muhiim in la xasuusto in kastoo mustaqbalka uu adkaan karo, had iyo jeer waxaad heli kartaa siyaabo aad wax uga qabato xaalad kasta.
Daraasadaha: Ku riyooda qashinka qudhuntay waxay la macno tahay inaadan ku qanacsanayn waxbarashadaada. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in kastoo ay adag tahay, ay suurtagal tahay in laga gudbo caqabadaha oo aad guuleysato haddii aad ku adkaysato.
Nolosha: Riyada qashinka qudhuntay waxay astaan u noqon kartaa dareenka raaxo la'aanta nolosha. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay suurtagal tahay in aad beddesho jihada noloshaada haddii aad qaadato go'aanno sax ah oo aad ka shaqeyso sidii aad u gaari lahayd yoolalkaaga.
Xiriirka: Riyoqashinka qudhuntay waxay la macno tahay inaadan ku qanacsanayn cilaaqaadkaaga. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay suurtagal tahay in lagu xalliyo mashaakilaadka cilaaqaadkaaga lana dhiso curaar adag haddii aad samayso go'aamo sax ah.
Saadaasha: Riyada qashinka qudhuntay waxay calaamad u noqon kartaa inay dhacaan wax aan la rabin. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay suurtagal tahay in la beddelo habka dhacdooyinka haddii aad qaadato go'aanno sax ah oo aad isu diyaariso inaad la kulanto dhibaatooyin.
Dhiirigelin: Ku riyoonida qashinka qudhuntay waxay la macno tahay inaad u baahan tahay dhiirigelin iyo dhiirigelin. Waa muhiim inaad xasuusato inay suurtogal tahay inaad gaadho yoolalkaaga, xitaa marka ay xaaladdu u muuqato mid adag, haddii aad diirada saarto oo aad si adag u shaqeyso.
Talo-soo-jeedin: Haddii aad ku riyoonayso qashinka qudhuntay, talada wanaagsani waxay noqonaysaa in aad raadiso habab aad uga takhalusto dhibaatooyinka, habayso deegaankaaga iyo noloshaada, oo aad hesho habab aad naftaada ku dhiirigeliso. oo aad dareento qanacsanaan badan.
> Digniin: Haddii aad ku riyoonayso qashinka qudhuntay, waxa muhiim ah in aad xasuusnaato in ay lagama maarmaan tahay in aad u adkaysato si aad xaaladdaada u wanaajiso oo aad himiladaada u gaadho.
Talo: Haddii aad ku riyoonayso qashinka qudhuntay, hal talo oo aan ku siin karno waa inaad u fiirsato calaamadaha digniinta oo aad raadiso siyaabo aad ku wanaajiso xaaladdaada. Tani waxay macnaheedu noqon kartaa in la helo xoog aad ku wajahdo caqabadaha, iyo sidoo kale qaadashada go'aannadaaskeena qanac weyn.