macnaha: Ku riyoonida nin ku lebisan suudh madow waxay la macno tahay inaad dareemayso cadaadis si aad u gudato masuuliyado ama rajooyin gaar ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ka baqayso wax mugdi ah ama wax dhibaya

Aragti wanaagsan: Riyada nin ku lebisan suudh madow waxa kale oo ay la macno tahay in aad dareemayso badbaado, degenaan iyo xakamayn . Waxay la macno noqon kartaa inaad diyaar u tahay inaad la kulanto caqabad kasta ama dhib kasta oo iman kara.

Dhinacyada taban: Ku riyooda nin ku lebbisan suudh madow waxay sidoo kale la macno tahay inaad dareemayso kalsooni-darro, tabar-la'aan iyo xasillooni darro. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad la halgamayso wax mugdi ah oo xun.

>Mustaqbalka Waxaad u baahan doontaa inaad wax ka qabato dhibaatooyinka qaar, laakiin waxaad heli doontaa xoogga lagama maarmaanka ah si aad uga gudubto.

Daraasado: Ku riyooda nin suudh madow gashan waxay la macno tahay inaad dhab ka tahay waxbarashadaada. Waa calaamad muujinaysa in aad si adag u shaqaynayso iyo in aad haysato akhlaaqda lagama maarmaanka ah si aad u gaarto natiijooyinka aad rabto.

Nolosha: In aad ku riyootid nin suudh madow gashan waxa ay la macno tahay in aad dareemayso culayska saaran masuuliyada nolosha. Waxay la macno tahay in ay kugu soo wajahan yihiin caqabado iyo in aad ku dadaasho sidii aad uga gudbi lahayd.

Xiriirka: Ku riyooda nin ku lebisan suudh madow waxay la macno tahay inaad dhibaato kala kulanto xiriirkaaga. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad dareemayso cadaadis si aad u qanciso danaha dadka kale.

Saadaasha: Ku riyoonida nin ku lebisan suudh madow waxay saadaalisay inaad isu diyaarinayso inaad la kulanto caqabado adag mustaqbalka. Waa muhiim inaad u diyaargarowdo oo aad haysato xoogga lagama maarmaanka ah si aad uga gudubto.

Dhiirrigelin: Ku riyoonida nin ku lebisan suudh madow waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad hesho dhiirigelinta lagama maarmaanka ah si aad uga gudubto caqabadaha ku soo food leh. Waa muhiim inaad garato dadaalkaaga oo aad ku dadaasho si aad u guulaysato.

Talo soo jeedin: Riyada nin ku lebisan suudh madow waxay la macno tahay inaad u baahan tahay talooyin aad noloshaada ku horumariso. Waa muhiim inaad talo raadsato, dhegaysato fikradaha kale oo aad samayso isbeddelka lagama maarmaanka ah si aad u hagaajiso xaaladdaada hadda.

Digniin: Ku riyooda nin ku lebisan suudh madow waxay noqon kartaa digniin inaad u baahan tahay inaad ka digtoonaato arrimaha mugdiga ah ee noloshaada ka jira. Waa muhiim inaad u diyaargarowdo inaad wax ka qabato.

Talo: Ku riyooda nin suudh madaw gashan waxay talo kuu noqon kartaa inaad is dejiso oo aad diirada saarto yoolalkaaga. Waa muhiim inaad ilaaliso anshaxa si aad u gaadhoguul la rabey.