macnaha: Ku riyoonida bacda madow waxay badanaa ka dhigan tahay inaad raadinayso xal mushkilad. Waxaa laga yaabaa inaad raadinayso xasillooni iyo isku dheelitirnaan si aad uga gudubto dhibaato kasta oo ku soo wajahda.

> Dhinacyada Wanaagsan: Riyooyinka bacda madow waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa inaad dareento dhiirigelin iyo inaad awood u hesho ka gudub caqabad kasta, adoo noloshaada u keenaya nabad iyo xasillooni.

Dhibaatooyinka taban: Si kastaba ha ahaatee, ku riyada bacda madow waxay sidoo kale u taagan tahay cabsidaada ama welwelkaaga ku saabsan go'aamada aad yeelan doonto waxaad qaadanayso. . Waxay ku tusin kartaa inaad ka baqayso inaad hore u socoto, ama aad diidan tahay horumarka.

Mustaqbalka: Riyada bac madow waxay calaamad u noqon kartaa inaad mustaqbalka ku eegto rajo wanaagsan. . U fiirso yoolalkaaga iyo riyooyinkaaga, oo ku kalsoonow inaad gaadhi karto wax kasta oo aad niyadaada dejiso.

Daraasadaha: Ku riyooda bac madow waxay la macno tahay inaad dareemayso cadaadis si aad u dhammaystirto. waxbarashada. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in aanad u baahnayn in aad dareento cadaadis iyo in habka waxbarashadu uu qaato wakhti.

Nolosha: Ku riyoonida bacda madow waxay la macno tahay in noloshaadu u baahan tahay isbedello wanaagsan. Ka fikir meelaha aad ku horumarin karto oo bilow inaad ka shaqeyso hadafyadaasmadow waxay la macno tahay inaad dareento cidhiidhi xagga xidhiidhka. Haddii aad dareemayso neef-qabatin, raadso caawimo si aad si fiican u fahamto dareenkaaga

Dhiirigelin: Riyada bacda madow waxay kuu noqon kartaa dhiirigelin inaad sii wadato, iyada oo aan loo eegin. Ku kalsoonow kartidaada oo ha is taagin.

Talo soo jeedin ah: Talo soo jeedin ah kuwa ku riyooday bac madow waa inaad ka shaqeyso hadafkaaga, laakiin samir oo ha yeelin. t filan natiijooyin degdeg ah .

Talooyin: Ku riyooda boorsada madow waxay kuu noqon kartaa talo si aad uga faa'iidaysato fursadaha noloshaada. Noqo qof rajo leh, sababtoo ah caalamku waa kuu shirqool.