Helitaanka guri cusub waa mid ka mid ah rabitaanka dadka badankiisa. Midda kale, yaa rabin in uu gees u yeesho, madax-bannaanidooda iyo asturnaantooda? Waxaa soo baxday, si loo gaaro yoolkan, waa inaad si adag u shaqeysaa, inta badan kiisaska.

Sidoo kale eeg: Ku riyaynta ubaxyada chamomile

Haddaba, maxay ka dhigan tahay Riyo guri cusub ? Hagaag, riyadani waxay leedahay macnayaal iyo nuances badan. Laakiin guud ahaan, waxaa badanaa lala xiriiriyaa isbeddelka iyo bilowga . Waxaa laga yaabaa inaadan ku qanacsanayn shay noloshaada ah ama aad rabto inaad dib u soo noolayso naftaada. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay sidoo kale tilmaami kartaa arrimaha shucuurta ama dabeecadda .

Iyadoo ay jiraan fursado badan, sidee loo fasiraa riyadan sida ugu wanaagsan? Marka hore, qaado wakhti aad ku milicsato macnaha noloshaada hadda. Falanqee dabeecadahaaga, aragtidaada iyo rabitaankaaga. Kadib isku day inaad xasuusato tafaasiisha ugu badan ee suurtogalka ah ee riyada. Taasi waa, haddii aad wax iibsanaysay, iibinaysay, kiraysatay, ama u guuraysay gurigaaga cusub. Dhammaan macluumaadkan waa muhiim. Ugu dambeyntii, akhri tilmaamaha iyo talooyinka hoos lagu soo bandhigay oo ku xidh dhibcaha. Isticmaalka dareenkaaga, waxaad awoodi doontaa inaad farriintan ka soo saarto miyir-beelka

Ha iloobin taas, si kasta oo ay u muuqdaan kuwo taban marka hore, riyooyinku had iyo jeer way wanaagsan yihiin haddii aan awoodno inaan barno iyaga ! Markaa ka tag wixii cuqdad ahama dhinac u calaamadee oo u fur naftaada waayo-aragnimadan cajiibka ah ee daaha ka qaadaysa. Akhri si aad wax badan uga ogaato

>Iibsashada guri cusub>In aad ku riyootid inaad guri cusub iibsanayso waxay calaamad u tahay inaad rabto nooc ka mid ah madax-bannaanida. Ha ahaato shucuur, mid dhaqaale ama mid xirfadeed. Sidaa darteed, riyadani waxay muujinaysaa rabitaankaaga inaad hesho madax-bannaani dheeraad ah si aad go'aannadaada u gaarto. Taas awgeed, waxaad u baahan tahay inaad si qoto dheer u ogaato naftaada oo aad xoojiso kalsoonidaada. Waxa kale oo lagugula talinayaa inaad ka shaqeyso xirfadahaaga shakhsi ahaaneed iyo dabeecadda. Haddii dhibkaagu uu la xiriiro shaqada, waa waqtigii aad naftaada ku dhammaystiri lahayd aaggaaga si aad u fuusho tillaabooyinka qaarkood xagga xaqiijintaada iyo xorayntaada. Ugu dambeyntii, jooji inaad rabto inaad mar walba ka farxiso - tani macquul maaha oo waxay u adeegtaa oo kaliya inaad sii xoojiso ku-tiirsanaantaada wax-ku-ool ah. Waa markii aad majaraha u qaban lahayd noloshaada haddii aanad doonayn in aad had iyo jeer ku noolaato hadhkiisa wax kasta iyo qof kasta.

U GUURIDDA GURI CUSUB

Adiga oo ku riyoonaya in aad u guurayso guri cusub. guriga cusub waxa uu la mid yahay evolution . Waxaad gelaysaa waji cusub oo noloshaada ah, aad uga qaan-gaadhsan oo dheeli tiran. Dabaylahan wanaagsani waxay leeyihiin wax kasta oo ay ku sii socdaan. Laakin iska ilaali in aad ku daawato iyaga oo dawakhsan iyo si qarsoodi ah - cagahaaga dhulka ku hay . Xitaa shimbiraha, inkastoo ay leeyihiin baalal si ay u duulaan, mar uun waxay u baahan yihiin inay ku soo noqdaan dhulka. Taasi waxay tidhi, nasiib wacan safarkaaga cusub!

GURI KIRO AHCUSUB

Hadii aad ku riyootay inaad guri cusub kiraysanayso, waxay calaamad u tahay inaad ogtahay in noloshaada ay u baahan tahay isbedel , laakiin waxaad weli ku dheggan tahay caadooyin hore oo hore. Marka hore, isku day inaad fahanto sababta aadan u maareyneynin inaad ka takhalusto dib u dhacan nolosha. Kadib si tartiib tartiib ah u bilow inaad isku daydo inaad ku badasho dhaqamadan xaddidaya kuwa ka caafimaad badan. Samir u yeelo , maadaama hawshani ay qaadan karto waqti. Laakiin haddii aad ku adkaysato oo aad naftaada u hurto, waxaad awoodi doontaa inaad "ka baxdo kirada" oo aad xaqiiqdii gaadho wax kasta oo aad u qalanto. Si kale haddii aan u dhigo, nolol nabad, wada noolaansho iyo wanaag ku dhisan

GURI CUSUB OO LAGA TAGAY

Riyada guri cusub oo laga tagay waxay ka dhigan tahay aad nuxurkaga ka tagayso . Si kale haddii loo dhigo, waxaad ka sii fogaanaysaa qofka aad tahay si aad u dhaawacdo dadka kale. Waxaad u baahan tahay inaad dib ula xidhiidho naftaada gudaha iyo ruuxaaga. Haddii kale, waxaad sii wadi doontaa inaad la noolaato waji-xidhahaas qarinaya dhoola cadeyntaada iyo dareenkaaga lama filaanka ah. Jooji in aad wax badan ku aqoonsato maalkaaga. Xasuusnoow, in noloshan adduunyo, lagugu xukumi doono si kastaba, ee is yeel!

IIBINTA GURI CUSUB

Riyada inaad iibiso guri cusub waxay astaan ​​u tahay caqabado cusub . Laakin ha quusan! In kasta oo aad soo food saartay waqtiyo adag, waxaad la kulmi doontaa xaalado wax dhisid ah oo isbedel leh. haddiisi fiican loo maareeyo, waxay kaa dhigi doonaan koritaan iyo kobcin bini'aadam ahaan. Markaa, u arag dagaaladan casharo . Dayr kastaa waa cashar, mar walbana aad ayaynu u kacnaa. Caqligan xaji oo baqdin la'aan la dagaallama.

GURI CUSUB oo la dhisayo

Riyada guri cusub oo la dhisayo = noloshii dib-u-cusboonaysiinta ! Waad soo hagaagaysaa oo aad qaan gaadhaysaa maalin kasta. Waana mid muuqata. Ku soco jidkan horumarka shakhsi ahaaneed. Laakin ogow in tani ay tahay socoto , ee ha ku degdegin. Rumayso in wajigaaga ugu wanaagsan uu hadda bilaabmayo, arag tayada noloshaada oo si wayn u soo hagaagaysa.

GURI CUSUB OO ADIGA AH

Haddii aad ku riyootay guri cusub oo adiga ah, tani waa digniin ku socota ma waxaad ka daba ordaysaa xorriyaddaada iyo farxaddaada . Aad uma daryeelaysid naftaada. Intaa waxa dheer, waxaad dareemaysay in lagu xidhay maskaxdaada iyo cadaadis dibadda ah. Fahmo in mudnaanta koowaad la siiyo wanaaggaaga inaysan ahayn dabeecad aan iska jeclayn. Taa lidkeeda - waa muujinta jacaylka iyo garaadka.

Sidoo kale eeg: Mas guduudan riyo