macnaha: Ku riyoonida naag madow oo dhoola cadeynaysa waxay la macno tahay inaad u hamuun qabto inaad la kulanto qof kula wadaaga jacaylka nolosha oo danaynaya wanaaggaaga. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa inaad dareento dhiirigelin iyo kalsooni inaad gaadho yoolalkaaga.

> Dhinacyada Wanaagsan: Ku riyooda haweeney madow oo dhoola cadeynaysa waa calaamad muujinaysa inaad dareemayso dhiirigelin iyo inaad awood u leedahay inaad gaadho yoolalkaaga. Waa calaamad muujinaysa yididiilo iyo isku kalsoonaan.

> Dhinacyada taban: Ku riyooda haweeney madow oo dhoola cadeyneysa waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad iska ilaalineyso dhibaatooyinka ama caqabadaha noloshaada. Waxay la macno noqon kartaa in aad raadinayso baxso ama aad ka baxsanayso shay kugu keenaya walaac.

Mustaqbalka: Ku riyooda haweeney madow oo dhoola cadeyneysa waxay la macno tahay inaad fursad fiican u leedahay inaad ku guuleysato mashaariicda aad qorsheyneyso. Waxay calaamad u tahay inaad ku socoto wadadii saxda ahayd ee aad ku gaadhi lahayd yoolalkaaga oo aad ku fulin lahayd riyadaada.

Daraasadaha: Ku riyooda haweeney madow oo dhoola cadeyneysa waxay la macno tahay in waxbarashadu si wanaagsan kuugu socoto iyo inaad diyaar u tahay inaad xitaa dadaal dheeri ah geliso si aad u gaarto guul waxbarasho.

Nolosha: Ku riyooda naag madow oo dhoola cadaynaysa waxay la macno tahay in kastoo noloshu ay hadda adag tahay, haddana waxaad awood u leedahay inaad ka gudubto dhibka iyo guusha safarkaaga.

Xiriirka: Ku riyooda haweeney madow oo dhoola cadeyneysa waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad hesho qof gaar ah oo aad bilowdo xiriir dhab ah.

Saadaasha: Riyada haweeney madow oo dhoola cadeyneysa waa calaamad muujinaysa waxyaabo wanaagsan oo soo socda. Waxay la macno noqon kartaa inaad gaadhi doonto farxaddaada oo aad fulin doonto riyadaada.

Dhiirigelin: Ku riyooda haweeney madow oo dhoola cadeyneysa waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad rajo ka qabto oo aad naftaada rumaysato. Waa calaamad muujinaysa inaad awood u leedahay inaad noloshaada u beddesho mid wanaagsan.

Talo-soo-jeedin: Haddii aad ku riyootay naag madow oo dhoola cadeynaysa, waxaa muhiim ah inaad ilaaliso yididiilo iyo isku kalsoonaan si aad u gaadho yoolkaaga una rumowdo riyadaada.

Digniin: Haddii aad ku riyootay naag madow oo dhoola cadeynaysa, waxaa muhiim ah in aadan ka fogaan caqabadaha iyo dhibaatooyinka noloshaada ku soo wajahan. Waa muhiim inaad wajahdo dhibaatooyin hore si aad ugu guulaysato jidkaaga.

Talo: Haddii aad ku riyootay naag madow oo dhoola cadeynaysa, waxaa muhiim ah inaad raacdo dareenkaaga oo aad rumaysato naftaada. Waa muhiim inaad sameyso doorashooyin miyir leh si aad ugu noolaato nolol buuxda oo farxad leh.