RIYADA KU SAABSAN GURIGA, MAXAY TAHAY?

Riyada guri waxay la macno tahay waxyaabo badan. Waxay noqon kartaa meel aanad waligaa arag, ama laga yaabee inay tahay gurigaagii caruurnimada. Waxa kale oo loo arki karaa siyaabo badan: weyn, yar, nadiif ah ama kala go'. Macnaha riyo ku saabsan gurigu waxay ku xiran tahay fariinta uu "I" isku dayayo inuu gudbiyo.

Riyada guriga, guud ahaan, waxay qaadan doontaa macnayaal qoto dheer marka aad diirada saarto meel ka mid ah guriga, daarada dambe ama xitaa albaabka laga soo galo. Faahfaahin kale oo muhiim ah oo ku saabsan guri cusub oo riyo ah ayaa ku saabsan xaaladda guriga. Haddii gurigu xaaladiisu wanaagsan tahay, waxa la yidhi tani waxay kuu wanaagsan tahay inaad hesho lacag ama korodhka dakhliga. Taas beddelkeeda waa run haddii ay jirto shaqo u baahan in lagu qabto guriga dhexdiisa.

Inaad riyadaada ku aragto guri waxay ka dhigan tahay naftaada. Qolalka gaarka ah ee guriga ayaa tilmaamaya dhinac gaar ah oo maskaxdaada ah. Guud ahaan, saqafka sare wuxuu u taagan yahay caqligaaga, saqafku wuxuu u taagan yahay miyir beelka, iwm. Haddii gurigu madhan yahay, waxay tusinaysaa dareen ammaan darro. Haddii gurigu isbeddelayo, markaa waxay kuu soo jeedinaysaa inaad ku socoto isbeddel shakhsi ah oo aad beddesho nidaamkaaga caqiidada. Si aad u riyootid in gurigu uusan lahayn darbiyo, waxay ka dhigan tahay qarsoodi la'aan. Waxaad dareemeysaa in qof walba uu ku eegayo. Dareenka ammaan-darrada noocan oo kale ah wuxuu u baahan yahay hagaajin gudaha ah iyo ka fiirsashada si loo saxo. ADareenka nabad-gelyo-darrada aad ayuu u dhibaa cilaaqaadkeenna, markaa isku day inaad ka fiirsato haddii aad ku riyootay guri aan gidaarro lahayn.

“MEEMPI” machadka falanqeynta riyooyinka

Machadka Meempi Institute ee falanqaynta riyada, waxa uu sameeyay xog-ururin ujeedadiisu tahay in lagu aqoonsado kicinta shucuureed, dabeecadeed iyo ruuxeed ee dhaliyay riyo ah Guri .

Marka aad iska diiwaan gelinayso goobta, waa inaad ka tagtaa sheekada riyadaada, iyo sidoo kale inaad ka jawaabto su'aalaha 72 su'aalood. Dhamaadka waxaad heli doontaa warbixin muujinaysa qodobbada ugu muhiimsan ee laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​sameynta riyadaada. Si aad imtixaanka u gasho u tag: Meempi – Riyooyinkii guri

Inaad ku riyootid inaad gurigaaga nadiifinayso waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad fikradahaaga nadiifiso oo aad ka takhalusto dhaqamadii hore iyo saaxiibtinimadii hore iyo xidhiidhkii. Waxaad raadinaysaa is-horumar.

Haddii aad dadka kale kula nooshahay noloshaada soo jeedka, laakiin ku riyooto inaad keligaa nooshahay, waxay ku tusinaysaa inaad u baahan tahay inaad qaado tallaabooyin cusub oo madaxbannaanida. Waxaad u baahan tahay inaad aqbasho mas'uuliyadda oo aad noqoto qof isku kalsoon.

Arag guri duug ah iyoHoos u dhig riyadaadu waxay ka dhigan tahay caqiidadaadii hore, dabeecadahaagii iyo sidaad u fikiri jirtay ama dareemi jirtay. Xaalad noloshaada hadda ku jirta ayaa laga yaabaa inay keento dabeecadahaas iyo dareenkan hore.

Haddii kale, gurigii hore wuxuu astaan ​​u noqon karaa baahidaada inaad cusboonaysiiso habka fikirkaaga iyo hab-dhaqankaaga iyo hab-dhaqankaaga xagga nolosha. Haddii aad riyadaada ku aragto guryo isku dhafan ama burbursan, waxay ka dhigan tahay in dhinac noloshaada ka mid ah ay ku jirto fowdo. Waxaa laga yaabaa inaad la ildaran tahay xanuunka shucuureed ama maskaxeed. Waxaad u baahan tahay inaad sii dayso dareenkan si aad dib ugu soo noqoto xukunka.

Si aad wax badan uga ogaato riyooyinka ku saabsan guryihii hore iyo kuwii hore, akhri: macnaha ku riyooyinka guri duug ah dhinaca maskaxdaada > Inaad riyadaada ku aragto guri cusub waxay muujinaysaa inaad gelayso marxalad cusub ama aag cusub oo noloshaada ah. Waxa aad noqonaysaa mid dareen ahaan u bislaaday oo garaadka aad u afaysan.

Riyada guri jaban waxay ku tusinaysaa inaad dareemayso xadgudub. Waxay tixraaci kartaa xiriir gaar ah ama xaaladda hadda ee noloshaada. Taas beddelkeeda, waxay muujinaysaa in qaar ka mid ah fikradaha miyir la'aanta ah ay isku dayayaan in ay is muujiyaan. Waxaa laga yaabaa inay jiraan dhinacyo kaa mid ah oo aad inkirtay.

Ku riyoonka guri la xifaaltamay waxay la macno tahay ganacsi shucuureed oo aan dhammaanayn, oo la xidhiidha qoyskaagii carruurnimada, qaraabadaadii dhintayama xusuusta iyo dareenka la cadaadiyo.

Inaad tidhaahdo guri waa la waayay waxay muujinaysaa inaadan dareemayn sal-dhig. Waxaad dareemeysaa in ay kugu burburtay xaalad ama xiriir noloshaada ah.