مەنىسى: باشقىلاردىن يوشۇرۇشنى ئارزۇ قىلىش ئادەتتە مەسىلىلەردىن ساقلىنىشقا تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ، قورقۇنچقا دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزنى ياكى باشقىلار بىلگۈسى كەلمەيدىغان ئىشلاردىن ئەنسىرەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە ئۆزىڭىزنىڭ قىلىۋاتقان ئىشىڭىز ئۈچۈن باشقىلارنىڭ قوللىشى ياكى قوبۇل قىلالمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى ، ھەمدە ئۇنى بىر تەرەپ قىلمىسىڭىزمۇ يوشۇرۇنۇۋالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
ئاكتىپ تەرەپلەر . بۇ تونۇش ئۆزىنى ياخشى بىلىش ۋە ئۆزىنى قوبۇل قىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ھەمىشە ياخشى ئىش.
قاراڭ: پىچاقنى ئارزۇ قىلىش قانسەلبىي تەرەپلەر: ئۇلارنىڭ ئەندىشىسى ياكى مەسىلىلىرىنى بىر تەرەپ قىلالماسلىق. سىز كۆڭۈل بۆلىدىغان كىشىلەر ياكى ئىشلاردىن ئايرىلىش ياكى چېكىنىشنى ئاخىرلاشتۇرالايسىز ، بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا زىيان ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. باشقىلاردىن يوشۇرۇش. ئەگەر سىز قورقۇنچ ياكى مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرالمىسىڭىز ، ئۇلار ھاياتىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ. نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن بېسىم ھېس قىلىۋاتىسىز ، ياكى باشقىلارنىڭ قوللىشى ۋە قوبۇل قىلىشىڭىزنىڭ يوقلىقىنى ھېس قىلىۋاتىسىز. ANDشۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، نەتىجىڭىزنى يوشۇرۇش ياكى يوشۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق ، چوقۇم ئۆزىڭىزگە ۋە خىزمىتىڭىزگە ئىشىنىشىڭىز كېرەك.
ھايات: ئەگەر سىز بېسىم باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، باشقىلاردىن يوشۇرۇشنى خىيال قىلىش سىزنىڭ باشقىلارنىڭ قوللىشى ۋە قوبۇل قىلىشىسىز يالغۇز بىر تەرەپ قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان كىشىلەرگە ياردەم قىلىشىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ سىزنىڭ مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشىڭىزگە يول قويۇشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بەزىلەر سىزنىڭ مەسىلىنى ئورتاقلىشىش ياكى بىر تەرەپ قىلىشقا ئوچۇق ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىپ ، ھەر ئىككىڭلارغا ماس كېلىدىغان ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشقا تىرىشىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. سىز ساقلىنىۋاتىسىز. ھەرىكىتىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز ۋە بۇ ئۆزگىرىشلەرگە تاقابىل تۇرۇشقا تىگىشلىك قوللاشنى ئىزدەشىڭىز ۋە قوبۇل قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. قورقۇنچلىرىڭىزنى يېڭىدىغان كۈچ. ئۆزىڭىزنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ، ھاياتىڭىزدىكى باشقا كىشىلەردىن ياردەم ۋە ياردەم تەلەپ قىلالايدىغانلىقىڭىزنىمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
قاراڭ: ھامىلدار سابىق قىز دوستى ھەققىدە چۈشتەكلىپ: باشقىلاردىن يوشۇرۇشنى ئارزۇ قىلغانلارغا ياخشى تەكلىپ ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىز بىلەن تونۇشۇڭ ۋە نېمىدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلىڭ. بۇلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭقورقۇنچ ، مەسىلەن دوستىڭىز ياكى داۋالىغۇچى بىلەن پاراڭلىشىش ياكى بۇ تېمىدا يېڭىچە تەپەككۇر قىلىش ئۇسۇللىرىنى ئىزدەش.
ئاگاھلاندۇرۇش: كىشىلەر ۋە ئۆزىڭىزنىڭ قورقۇنچلىرى. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا پاسسىپ تەسىر يەتكۈزمەسلىكىڭىز كېرەك ، زۆرۈر تېپىلغاندا ياردەم ۋە ياردەم تەلەپ قىلىڭ. قورقىدۇ ۋە ئۇنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ياردەم سورايدۇ. ئۈمىدسىزلەنمەڭ ، ئۆزىڭىزنى ۋە ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنى قوبۇل قىلىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشقا تىرىشىڭ.