مەنىسى: چىرىگەن پەمىدۇرنى خىيال قىلىش ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولىدۇ ، مەسىلەن ئېنېرگىيەنى يوقىتىش ، ئۈمىدسىزلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش. خىيالپەرەس مەلۇم بىر ئەھۋال ياكى ئادەمدىن بارغانسىرى ئۈمىدسىزلىنىپ قېلىشى مۇمكىن. ئۈمىدسىزلىك ۋە ئۈمىدسىزلىك بىلەن. بۇ چۈش يەنە خىيالپەرەسنى ئۆزى دۇچ كېلىۋاتقان مەسىلىنىڭ ئورنىغا باشقا ئۇسۇل ئىزدەشكە ئىلھاملاندۇرالايدۇ.
قاراڭ: بالا ئېمىتىۋاتقان ئەر ھەققىدە چۈشسەلبىي تەرەپلەر: خىيالپەرەس بەلكىم ئەھۋالغا ياكى ئالاقىدار كىشىلەرگە تاقابىل تۇرالمايدىغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.
كەلگۈسى: چىرىگەن پەمىدۇرنى چۈش كۆرۈش خىيالپەرەسنىڭ كۈتكەن ئۈمىدىنى قايتا-قايتا ئويلىشىشىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ ئەمەلگە ئاشمايدىغان ناھايىتى زور ئۈمىدلەرنى پەيدا قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. ئۈمىدسىزلىك ۋە ئۈمىدسىزلىكنىڭ ھاياتنىڭ بىر قىسمى ئىكەنلىكىنىمۇ ھېس قىلىش كېرەك.
تەتقىقاتلار: چىرىگەن پەمىدۇرنى چۈش كۆرۈش خىيالپەرەسنىڭ ھەرىكەتسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى ۋە زېھنىنى ئۆگىنىشكە مەركەزلەشتۈرەلمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. چۈش كۆرگۈچىنىڭ ئۆزىگە تەسىر قىلىۋاتقان نەرسىنى چۈشىنىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا ياردەم سوراش ئۈچۈن ئۆزىنى بىلىشنى ئىزدىشى تولىمۇ زۆرۈر.
قاراڭ: قارا كانۋاسنى ئارزۇ قىلىشھايات: تۇرمۇشتىن ھېرىپ كەتتى. بۇ ناھايىتى مۇھىمخىيالپەرەس ئۇنىڭغا قانداق ھېسسىياتتا بولىدىغانلىقى ھەققىدە ئويلىنىدۇ ۋە ئۇنىڭ ئەھۋالىنى ياخشىلاشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەيدۇ. باشقا كىشىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. خىيالپەرەس چوقۇم بۇ قىيىنچىلىقنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىشى ۋە ئۇنى يېڭىشنىڭ ھەل قىلىش چارىسى ئۈستىدە ئىزدىنىشى كېرەك. ئەمما خىيالپەرەس كەلگۈسىدە ئۈمىدسىزلىككە تاقابىل تۇرۇشقا تەييارلىق قىلىشى كېرەك.
رىغبەتلەندۈرۈش ئۇسۇلى: ئۇلارنى يېڭىڭ.
تەكلىپ: خىيالپەرەس ئارزۇيىڭىزدىن ۋاز كەچمەسلىكنىڭ موھىملىقىنى ، ئۈمىدسىزلىكنى يېڭىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشنىڭ مۇمكىنلىكىنى ئېسىدە تۇتۇشى كېرەك. زۆرۈر تېپىلغاندا ياردەم سوراشمۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ئۇزۇنغا سوزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش كېرەك. زۆرۈر تېپىلغاندا دوستلار ۋە مۇتەخەسسىسلەردىن ياردەم سوراش ، ئۇنىڭدىن ۋاز كەچمەسلىك كېرەكئارزۇيىڭىز ۋە نىشانىڭىز.