مەنىسى: چىرىپ كەتكەن ياكى چىرىپ كەتكەن چىشنى چۈش كۆرۈش ساغلاملىق ياكى بىخەتەرلىككە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىشلاردىن ئېھتىيات قىلىشنى تەۋسىيە قىلىش دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ. ئۇ يەنە قېرىش ياكى كەلگۈسىدىكى پۇرسەتنى رەنىگە قويۇشتىن قورقىدۇ.

ئاكتىپ تەرەپلەر: چۈش ئومۇمىي ساغلاملىققا زىيان يەتكۈزىدىغان ئادەت ۋە ھەرىكەتلەرگە قارىتا تېخىمۇ ئېھتىياتچان بولۇشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى بولالايدۇ. بۇ ئادەمنى كەلگۈسىدىكى مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئاڭلىق قارار چىقىرىشقا يېتەكلەيدۇ.

سەلبىي تەرەپلەر: ئادەم ئالغا ئىلگىرىلەپ ، ئۇنى پالەچ ھالەتكە چۈشۈرۈپ قويىدۇ.

كەلگۈسى: چۈش سىزنىڭ كەلگۈسىدىكى تاللىشىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار سالامەتلىكىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىزغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ئادەم ساغلام ئۇسۇلدا ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىغا ماس كېلىدىغان ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالمىسا ، كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش كېرەك.

تەتقىقات: ئارزۇ سىزنىڭ بىر تۈر ، ئۆگىنىش ياكى خىزمەتكە كۆرسەتكەن تىرىشچانلىقىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. قولىڭىزدىن كېلىشىچە ئىش قىلىش كېرەك ، ئەمما ئارتۇقچە قىلماسلىق ، چۈنكى بۇ سىزنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا زىيان يەتكۈزىدۇ.

ھايات: چۈش يەنە كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ ،بەزى ئادەتلەرنىڭ سالامەتلىككە زىيانلىق ئىكەنلىكىنى ئەستە تۇتۇش. ساغلام ۋە ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن نېمىنىڭ ساغلام ئەمەسلىكىنى بىلىش كېرەك.

مۇناسىۋەت: چىرىپ كەتكەن ياكى چىرىپ كەتكەن چىشنى چۈش كۆرۈشمۇ مۇناسىۋەتتىكى مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. مۇناسىۋەتكە بۇزغۇنچىلىق قىلىدىغان ياكى بۇزۇۋېتىدىغان قارارلارغا دىققەت قىلىش ئەسكەرتىش بولالايدۇ.

ئالدىن پەرەز: چىشنىڭ چىرىگەن ياكى چىرىپ كەتكەنلىكىنى چۈش كۆرۈشنى كەلگۈسىدىكى ئالدىن پەرەز دەپ قاراشقا بولمايدۇ ، چۈنكى بۇ چۈش سىزنىڭ ھازىرقى ھاياتىڭىزدا ئېلىپ بېرىلىدۇ.

رىغبەتلەندۈرۈش: ئارزۇ سىزنىڭ قىلىۋاتقان ئىشىڭىزغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىش ۋە سالامەتلىكىڭىزگە ياكى بىخەتەرلىكىڭىزگە زىيان يەتكۈزىدىغان ئىشلارنى ئۆزگەرتىشكە تېخىمۇ ئاكتىپ بولۇشى مۇمكىن. <3.

ئاگاھلاندۇرۇش: چۈش يەنە سالامەتلىكىڭىزگە ياكى بىخەتەرلىكىڭىزگە زىيان يەتكۈزىدىغان ئىشلارنى قىلىشنى توختىتىش ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. ئەتراپىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا دىققەت قىلىش ، زۆرۈر تېپىلغاندا تۈزىتىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش كېرەك. <3. well-being. كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش تولىمۇ مۇھىمزۆرۈر تېپىلغاندا.