گەۋدىلەندۈرۈش

مەنىسى: كىشىنى خىجىل قىلىدىغان ئەھۋالنى كۆرۈش سىزنىڭ قىلغان ياكى قىلغان ئىشلىرىڭىز ئۈچۈن نامۇۋاپىق ھېسسىيات ياكى نومۇس ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىز قىلغۇڭىز كەلمەيدىغان ئىشنى قىلىش ئۈچۈن مەلۇم خىل بېسىمغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئاكتىپ تەرەپلەر: ئەڭ كۆڭۈل بۆلىدىغان رايونلار. ئاجىزلىق ، كەلگۈسىدىكى خەتەرلىك ئەھۋاللارنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىلىش ۋە بىخەتەرلىك تۇيغۇسىغا قاراپ ئىلگىرىلەۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

سەلبىي تەرەپلەر: ياكى بەزى ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشتىن نومۇس. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا نۇرغۇن ھېسسىيات بېسىمىغا ياكى كونتروللۇقىڭىزنىڭ كەمچىل بولۇۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. سىز بەلكىم كەلگۈسىدە چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بەلكىم بۇنىڭدىن ئەنسىرەپ ، ئىشەنچسىز بولۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز دائىم خىجىل بولىدىغان ئەھۋاللارنى خىيال قىلسىڭىز ، كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلسىڭىز ياخشى بولاتتى. .ئەگەر سىز ئوقۇش نەتىجىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك بىر مەزگىل ئېنىقسىزلىقنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ چۈش سىزنىڭ قورقۇنچ ۋە ئەندىشىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇپ قالىدۇ.

ھايات: قوبۇل قىلىش ۋە ئۆزىنى قەدىرلەشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز. ئەگەر سىز ھاياتىڭىزدا زور ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ چۈش سىزنىڭ ئەندىشىڭىز ۋە ئېنىقسىزلىقىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇپ قالىدۇ.

مۇناسىۋەت: مۇناسىۋىتىڭىزدىكى مەسىلىلەر. بۇ سىزنىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتىن قورقىدىغانلىقىڭىز ياكى قارشى تەرەپ بىلەن ئالاقە قىلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. بەلكىم ۋەزىيەتنى ياخشىلاش ئۈچۈن مۇناسىۋىتىڭىزدە بەزى ئۆزگەرتىشلەرنى ئېلىپ بېرىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز كەلگۈسىدىن نۇرغۇن قورقۇنچ ياكى ئەندىشىلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ چۈش سىزگە بۇ كۈتۈلمىگەن ئۆزگىرىشلەرگە تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن.

رىغبەتلەندۈرۈش: قورقۇنچ ۋە ئەندىشىلەرنى يېڭىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىلھامغا موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. ئەگەر سىز سەلبىي ھېسسىيات بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ چۈش سىزگە نىشانىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىپ ، بۇ رىغبەتلەندۈرۈشنى ئىشلىتىشىڭىز مۇمكىن.ئۇلارغا يېتىش ئۈچۈن. مەيلى دوست ، ئائىلە ئەزالىرى ياكى كەسپىي خادىملار بولسۇن ، ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان بىرىنى ئىزدەڭ ۋە ھېس قىلغانلىرىڭىزنى ئىپادىلەڭ. بۇ كىشى سىزگە قورقۇنچ ۋە غەم-ئەندىشىڭىزنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان مەسلىھەت ۋە تەكلىپلەرنى بېرەلەيدۇ. بۇ سىز ئۈچۈن ساغلام ئەمەس. ئەگەر سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان ياكى خىجىل قىلىدىغان ئىشلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلىش ئۈچۈن بىرەر ئىش قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلىش ۋە ئۆزىڭىزنى قەدىرلەش ئۈچۈن ئىشلەش. قورقۇنچ ۋە نومۇس ھېس قىلىشنىڭ توغرا ئىكەنلىكىنى ۋە بۇ ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىشنىڭ مۇھىملىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ ، ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، مۇھەببەت ۋە قوبۇل قىلىشقا ئەرزىيدۇ.