روښانه کول

معنی: د شرمونکي حالت خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو د هغه څه لپاره نامناسب احساسات یا شرم تجربه کوئ چې تاسو یې کړي یا ویلي دي. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو د یو ډول فشار سره مخ یاست ترڅو هغه څه ترسره کړئ چې تاسو یې نه غواړئ.

مثبت اړخونه: د شرمونکي حالتونو خوب کول ستاسو سره مرسته کولی شي خپل محدودیتونه وپیژني. د لویو اندیښنو ځایونه، زیانمنتیا، د راتلونکي خطرناک حالتونو مخنیوي کې مرسته کوي. دا د دې نښه هم کیدی شي چې تاسو د ځان پوهاوي او د خوندیتوب احساس په لور روان یاست.

منفي اړخونه: د شرمونکي حالت خوب لیدل کیدی شي دا په ګوته کړي چې تاسو د اضطراب او ویره سره مبارزه کوئ. یا د ځینو شرایطو سره معامله کولو شرم. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو په خپل ژوند کې ډیر احساساتي فشار یا د کنټرول نشتوالي سره مخ یاست.

راتلونکی: د شرمونکي حالتونو خوب کول د دې نښه کیدی شي چې ستاسو ژوند بدلیږي. تاسو ممکن په راتلونکي کې د لوی بدلونونو څخه تیریدو ته چمتو یاست، او تاسو ممکن د دې په اړه اندیښنه او ناامنه احساس کوئ. که تاسو ډیری وختونه د شرمونکي حالت خوبونه ګورئ، نو دا به ښه نظر وي چې مسلکي مرسته وغواړئ.

مطالعې: د شرمونکي حالت خوب کول دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو د خپلو علمي اهدافو ترلاسه کولو لپاره د فشار احساس کوئ. .که تاسو د خپل اکاډمیک فعالیت په اړه د ناڅرګندتیا له یوې شیبې څخه تیر شئ، خوب کولی شي ستاسو د ویره او اندیښنې څرګندولو یوه لاره وي.

ژوند: د شرمونکي حالت خوب لیدل کیدای شي یوه نښه وي. تاسو د منلو او ځان درناوي سره ستونزې لرئ. که تاسو په خپل ژوند کې د لویو بدلونونو یوه شیبه تجربه کوئ، خوب کولی شي ستاسو د اضطراب او ناڅرګندتیا څرګندولو یوه لاره وي.

اړیکې: د شرمونکي حالت خوب کول ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو یې لرئ. ستاسو په اړیکو کې ستونزې. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د خپل ریښتیني احساساتو څرګندولو څخه ویره لرئ یا دا چې تاسو د بل چا سره په اړیکه کې سخت وخت لرئ. شاید تاسو اړتیا لرئ چې د وضعیت د ښه کولو لپاره په خپلو اړیکو کې ځینې بدلونونه رامینځته کړئ.

وړاندوینه: د ناخوښ حالتونو خوب لیدل کیدی شي د دې نښه وي چې ستاسو په راتلونکي کې به یو څه ناڅاپي پیښ شي. که تاسو د راتلونکي په اړه ډیر ویره یا اضطراب تجربه کوئ ، خوب ممکن تاسو ته وښیې چې تاسو اړتیا لرئ د دې غیر متوقع بدلونونو لپاره چمتو اوسئ. یوه نښه چې تاسو د ویرې او اضطرابونو د لرې کولو لپاره ډیر هڅونې ته اړتیا لرئ. که تاسو د منفي احساساتو سره مبارزه کوئ، خوب کولی شي تاسو ته ووایي چې په خپلو اهدافو او خوبونو تمرکز وکړئ او دا هڅونه وکاروئ.هغوی ته د رسیدو لپاره.

وړاندیز: د شرموونکی حالت خوب لیدل کیدای شي دا نښه وي چې تاسو د خپلو ناامنیو په لرې کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ. د هغه چا په لټه کې شئ چې تاسو یې باور کولی شئ، که دا یو ملګری وي، د کورنۍ غړی یا مسلکي وي، او هغه څه چې تاسو احساس کوئ بیان کړئ. دا سړی کولی شي تاسو ته مشوره او وړاندیزونه درکړي چې تاسو سره ستاسو د ویره او اضطراب په لرې کولو کې مرسته کوي.

خبرتیا: د شرمونکي حالت خوب لیدل کیدی شي د دې نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د خلکو یا حالتونو څخه لرې شئ. دا ستاسو لپاره صحي ندي. که تاسو د یو څه څخه تیریږي چې تاسو ته د اضطراب یا شرم لامل کیږي ، نو دا مهمه ده چې تاسو یو څه وکړئ ترڅو بیا د خوندیتوب احساس وکړئ.

مشوره: د شرمونکي حالت خوب لیدل کیدی شي یوه نښه وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د خپل ځان منلو او ځان ته درناوي لپاره کار کول. دا مهمه ده چې تاسو په یاد ولرئ چې دا سمه ده چې د ویره او شرم احساس وکړئ او دا مهمه ده چې د دې احساساتو سره د معاملو لپاره لارې ومومئ. که اړتیا وي مسلکي مرسته وغواړئ، او په یاد ولرئ چې تاسو د مینې او منلو وړ یاست.