Ciall: Airson bruadar air cuideigin a tha ag iarraidh puinnseanachadh tha thu a’ riochdachadh mothachadh air cunnart agus eagal. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh a bhith ann an cunnart no a bhith an aghaidh bagairtean fìor no mac-meanmnach. Tha e cudromach beachdachadh air cò an neach a tha san aisling gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air an t-suidheachadh.

Gnìomhan Deimhinneach: Le bruadar air cuideigin a tha a’ feuchainn ri puinnseanachadh faodaidh tu cur nad chuimhne gum feum thu a bhith furachail agus thoir an aire do na daoine mun cuairt ort. Faodaidh e cuideachd a bhith na rabhadh gu bheil thu ann an suidheachadh a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach agus feumaidh tu a bhith faiceallach.

Gnothaichean àicheil: Ma tha bruadar air cuideigin a tha ag iarraidh puinnseanachadh faodaidh tu a bhith nad shoidhne gu bheil thu ann an suidheachadh tòcail neo-sheasmhach. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil cuid de dhaoine nad bheatha a tha cunnartach agus gun a bhith earbsach. Tha e cudromach cuimhneachadh gur e dìreach aislingean a th’ ann an aislingean agus nach tig cron sam bith ort.

San àm ri teachd: Le bruadar mu chuideigin a tha ag iarraidh puinnseanachadh faodaidh tu a bhith na rabhadh gum feum thu a bhith. bi faiceallach leis na daoine mun cuairt ort. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gum feum thu thu fhèin a dhìon agus a bhith faiceallach mu na roghainnean agad. Tha an àm ri teachd nad làmhan agus faodaidh tu an t-slighe a tha thu airson a leantainn a thaghadh.

Sgrùdaidhean: Ma tha thu a’ bruadar mu chuideigin a tha ag iarraidh puinnseanachadh faodaidh tu a bhith a’ ciallachadh gum feum thu a bhith faiceallach nuair a thaghas tu do chuid ionnsachaidh . A bheil fìor chunnart ann gum faodadh tu a bhith an sàs annrudeigin a dh’ fhaodadh do choileanadh acadaimigeach a ghoirteachadh. Tha e cudromach a bhith faiceallach agus stiùireadh ceart a shireadh.

Beatha: Le bruadar mu chuideigin a tha a’ feuchainn ri puinnseanachadh faodaidh tu a bhith nad chuimhneachan gum feum thu a bhith beò gu faiceallach. Tha mòran chunnartan ann air gach taobh agus tha e cudromach aire a thoirt do na tha a’ tachairt timcheall ort. Smaoinich an-còmhnaidh mus dèan thu co-dhùnaidhean cudromach.

Dàimhean: Ma tha bruadar agad mu chuideigin a tha ag iarraidh puinnseanachadh faodaidh tu a bhith a’ ciallachadh gum feum thu a bhith faiceallach leis na daoine a tha thu a’ roghnachadh a bhith mar phàirt de do bheatha. Tha bagairtean fìor agus mac-meanmnach a-muigh an sin agus tha e cudromach a bhith faiceallach nach tèid thu an sàs ann an cuideigin a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh ort.

Ro-shealladh: A’ bruadar mu chuideigin a tha ag iarraidh puinnseanachadh faodaidh tu a bhith mar rabhadh gun toir thu aire don àm ri teachd. Chan urrainnear ro-innse dè a thachras, ach tha e cudromach a bhith deiseil airson dèiligeadh ris na duilgheadasan a dh’ fhaodadh èirigh. Na leig le eagal stad a chuir ort bho bhith a’ gluasad air adhart.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu chuideigin a tha ag iarraidh puinnseanachadh a bhith na bhrosnachadh mòr dhut cumail a’ sabaid airson na tha thu a’ creidsinn ann. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gum feum thu a bhith faiceallach leis na daoine agus na suidheachaidhean mun cuairt ort gus nach tèid thu an sàs ann an rudeigin dona. Lean ort a' gluasad air adhart agus bi deimhinneach.

Moladh: Dh'fhaodadh gur e soidhne a th' ann am bruadar mu chuideigin a' feuchainn ri puinnseanachadhgum feum thu cuid de rudan nad bheatha atharrachadh. Smaoinich air mar as urrainn dhut do shuidheachadh adhartachadh agus fòcas air na h-amasan agad a choileanadh. Faigh taic iomchaidh gus an urrainn dhut na tha thu ag iarraidh a choileanadh.

Rabhadh: Ma tha thu a’ bruadar mu chuideigin a tha ag iarraidh puinnseanachadh faodaidh tu a bhith na rabhadh dhut a bhith faiceallach leis na daoine mun cuairt ort. Ma tha thu ann an cunnart no ma tha fìor chunnartan no mac-meanmna ort, tha e cudromach cuideachadh a shireadh agus faighinn a-mach às an t-suidheachadh cho luath sa ghabhas.

Comhairle: A’ bruadar mu chuideigin a tha airson do phuinnseanachadh Faodaidh tu a bhith na chuimhneachan gum feum thu aire a thoirt do do shàbhailteachd. Tha e cudromach a bhith furachail agus aire a thoirt do shoidhnichean cunnart. Ma ghabhas e dèanamh, iarr cuideachadh gus dèiligeadh ri bagairtean sam bith a dh'fhaodadh a bhith ort.