A dh’aindeoin mìneachadh àicheil a’ bhruadar seo, faodaidh taobhan adhartach a bhith aige cuideachd, mar chomharra gu bheil thu deiseil airson co-dhùnaidhean nas mothachail a dhèanamh agus smachd a ghabhail air do bheatha. Is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gu bheil feum agad air beagan ùine gus thu fhèin a tharraing còmhla agus fòcas a chuir air na h-amasan agad.

Ach, san fhad-ùine, faodaidh droch bhuaidh a bhith aige, leithid lùghdachadh ann am fèin-spèis, miann airson iomairt agus an comas dàimhean fallain a stèidheachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do bhruadar agus do phròiseactan cuibhrichte, agus leis an fhaireachdainn sin thig frustrachas.

Tha e cudromach cuideachadh a shireadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air brìgh a’ bhruadar seo agus dòighean a lorg gus dèiligeadh ris na faireachdainnean a bhrosnaicheas e. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil leigheas na dhòigh math air dèiligeadh ri faireachdainnean eu-dòchas, oir tha e a' cuideachadh le bhith a 'faighinn a-mach cò às a thàinig iad agus fuasglaidhean a lorg gus faighinn thairis air crìochan. A bharrachd air an sin, faodaidh a bhith a’ cleachdadh gnìomhan socair leithid yoga no meòrachadh a bhith buannachdail ann a bhith a’ leasachadh càileachd beatha.

Tha dàimhean fallain cuideachd na dhòigh math air droch bhuaidhean an aisling seo a chasg. AonFaodaidh lìonra taic cuideachadh a thoirt seachad taic agus brosnachadh nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil cnapan-starra ag èirigh. Tha seo sgoinneil airson àrdachadh fhaighinn agus tòiseachadh air do bhruadar a leantainn.

Is e an ro-aithris dhaibhsan a tha a’ bruadar mu Phrìosan Prìobhaideach, le aire cheart, obair chruaidh agus oidhirp, gun urrainn dhut faighinn seachad air na cnapan-starra sin agus na h-amasan agad a choileanadh. Tha e cudromach coimhead airson molaidhean agus goireasan, agus cuideachd cuimhneachadh gu bheil mothachadh math agad air fèin-chùram agus fèin-bhrosnachadh.

Is e an rabhadh a th’ agam nach leig leis a’ bhruadar seo stad a chuir ort bho bhith a’ fuireach na beatha a tha thu ag iarraidh. Gabh brath air a’ bhrosnachadh a bheir am bruadar seo dhut a bhith mothachail air do shaorsa fhèin agus a bhith beò a rèir do amasan agus miannan. Is e mo chomhairle gun leig thu leat fhèin fàs agus na suidheachaidhean a chruthachadh gus do bhruadar a choileanadh, eadhon ged a tha sin a’ ciallachadh ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad.