Ciall - Tha bruadar mu bhriseadh craoibhe a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro ìre de dh’ atharrachaidhean mòra nad bheatha. Tha e cudromach gu bheil thu deònach gabhail ri atharraichean agus a dhol nan aghaidh le misneachd.

Rannsachadh Deimhinneach – Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil atharrachaidhean a’ toirt leotha cothroman air tighinn gu ìre agus sgilean leasachaidh gu dèiligeadh ri dùbhlain ùra. Leis an sin, faodar atharrachaidhean fhaicinn mar fhàs pearsanta cuideachd.

Gnothaichean àicheil – Ged a dh’ fhaodadh iad deagh chothroman a thoirt a-steach, faodaidh atharraichean a bhith mì-chofhurtail agus duilich dèiligeadh riutha. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil e nàdarrach a bhith a’ faireachdainn eagal agus mì-thèarainteachd anns na h-amannan seo, ach cuideachd gu bheil e comasach aghaidh a thoirt air na h-atharrachaidhean sin gu soirbheachail.

An àm ri teachd – Leis gu bheil atharrachaidhean do-sheachanta, bidh Tha e cudromach a bhith mothachail orra agus deònach dèiligeadh riutha gu deimhinneach. Tha e comasach gun toir na h-atharrachaidhean sin deagh thoraidhean don àm ri teachd agad. Mar sin cùm dòchas agus faigh cothrom air a h-uile cothrom a thig nan cois.

Sgrùdaidhean – Gabhaidh na h-atharraichean nad shlighe a chleachdadh mar chothrom gus d’ eòlas a leudachadh. Tha e cudromach brath a ghabhail air na sgilean ùra agus an eòlas a fhuaireadh gus a bhith air leth math nad chuid ionnsachaidh.

Beatha – Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil atharrachaidhean nam pàirt de bheatha agus gu bheil feum airgabhail ri suidheachaidhean agus dùbhlain ùra. Gabh brath air cothroman, bi tapaidh agus na leig leis an eagal na roghainnean agad a ghabhail thairis.

Dàimhean - Le atharrachaidhean, tha e cudromach dàimhean earbsach a chumail ris na daoine mun cuairt ort. Bidh iad mar mheadhan air do chuideachadh le dèiligeadh ri atharrachadh agus gus an taic agus am brosnachadh a tha a dhìth ort fhaighinn aig na h-amannan seo.

Foresight - Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod atharraichean tachairt aig àm sam bith. uair sam bith agus gu bheil e riatanach a bhith deiseil air an son. Tha e cudromach fuireach fiosraichte mu ghluasadan margaidh agus ullachadh airson aghaidh a chur air na dùbhlain a tha romhpa.

Brosnachadh - Cuimhnich gu bheil e comasach dhut aghaidh a thoirt air atharrachaidhean agus gun urrainn dhaibh deagh thoraidhean a thoirt gu buil. Ma tha thu a’ faireachdainn mì-mhisneachail, iarr cuideachadh proifeasanta gus dèiligeadh nas fheàrr ris na h-amannan sin agus faigh air ais do bhrosnachadh airson gluasad air adhart.

Moladh - Ma tha thu a’ dol tro ìre atharrachaidh, na leig gus taic a shireadh bho charaidean is theaghlaichean. Bidh iad comasach air do chuideachadh le dèiligeadh nas fheàrr ri atharrachaidhean agus dòighean ùra a lorg gus faighinn thairis air dùbhlain.

Rabhadh - Cuimhnich gum faod atharrachaidhean obann a bhith ag adhbhrachadh iomagain. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil duilgheadas agad dèiligeadh riutha, iarr cuideachadh proifeiseanta gus ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ris na faireachdainnean sin nas fheàrr.

Comhairle – Ma thaa’ dol tro atharrachaidhean, feuch an taobh adhartach dhiubh fhaicinn. Gabh brath air na cothroman a bheir iad dhut agus feuch ris na goireasan agad a chleachdadh gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain ann an dòigh dheimhinneach.