Ciall: Mar as trice bidh bruadar mu fheòil làn geir a’ ciallachadh pailteas, pailteas agus sàsachadh. Tha na h-eileamaidean sin, nuair a tha iad co-cheangailte ri feòil, cuideachd a’ riochdachadh neart agus spionnadh.

Gnìomhan Deimhinneach: Tha bruadar mu fheòil làn geir, a’ nochdadh gu bheil thu deiseil gus aghaidh a thoirt air duilgheadasan beatha làitheil le barrachd spionnadh, dòchas, agus neart gu deuchainnean fhulang. Tha e comasach gun èirich cothroman ùra. Tha an t-àm ann gabhail ri dùbhlain agus cothroman a lorg.

Gnothaichean àicheil: Feumar a bhith faiceallach gun a bhith a’ caitheamh cus feòil reamhar, oir faodaidh cus den geir seo duilgheadasan slàinte adhbhrachadh, leithid mar choileastarail àrd, reamhrachd agus galaran cardiovascular. Faodaidh an aisling innse cuideachd gu bheil cosgaisean neo-riatanach ann.

Ri teachd: Faodaidh bruadar mu fheòil reamhar innse gu bheil thu a’ tòiseachadh air caibideil ùr nad bheatha. Tha e coltach gum faigh thu soirbheachas agus beairteas. Le seasmhachd agus cumhachd tiomnaidh, faodaidh tu na h-amasan agad a choileanadh.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar mu fheòil reamhar a bhith na chomharra gu bheil thu comasach air rudan math a choileanadh ma tha thu coisrigte do do chuid ionnsachaidh. Tha e cudromach nach bi thu mì-mhisneachail leis na ciad dhuilgheadasan, oir faodar duais a thoirt dhut airson do dhealas.

Beatha: Faodaidh bruadar mu fheòil reamhar a bhith na chomharra gu bheil thu beò gu math dòchasach ìre. Tha e coltach gu bheil thuair iomadh euchdan a choileanadh agus a' faighinn mòran gràidh agus spèis bho dhaoine eile. Lean ort ag obair gus na h-amasan agad a ruighinn.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu fheòil reamhar a bhith na chomharra gu bheil thu a’ fuireach ann an dàimh gu math fallain. Tha e comasach gun roinn thu mòran amannan draoidheil le do chompanach. Tha an dàimh seo dualtach a bhith maireannach.

Ro-shealladh: Tha aisling feòil làn geir co-cheangailte ri ro-innse air soirbheachas. Tha e comasach gu bheil thu an impis rudan mòra a choileanadh. Tha e cudromach nach bi thu air do mhì-mhisneachadh leis na ciad dhuilgheadasan, oir tha a h-uile dad a tha thu ag iarraidh taobh a-staigh do ruigsinneachd.

Molaidhean: Ma bha thu a’ bruadar mu fheòil làn geir, ’s dòcha gur e seo an deagh àm airson brath a ghabhail air na cothroman a thig am bàrr. Gabh ri dùbhlain, rannsaich slighean ùra agus tasgadh anns na pròiseactan agad gus soirbheachadh.

Rabhadh: Ma bha thu a’ bruadar mu fheòil reamhar, bi faiceallach mu cus geir nad daithead. Rud eile, is dòcha gu bheil thu a’ fulang le galairean leithid cholesterol àrd, reamhrachd agus galair cardiovascular.

Comhairle: Ma bha thu a’ bruadar mu dheidhinnfeòil reamhar, gabh misneachd gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain. Fiù 's ma thachras tu air duilgheadasan, cuimhnich gu bheil e comasach na h-amasan agad a choileanadh le seasmhachd agus cumhachd tiomnaidh.