ფეხებში სიძლიერის ნაკლებობაზე ოცნება ნიშნავს თვითშეფასების ნაკლებობას, დაუცველობის განცდას ცხოვრებისეული სიტუაციების წინაშე და საკუთარი თავის დაძლევის შეუძლებლობას. იმის მანიშნებელია, რომ თქვენ ხართ ეჭვის მომენტში და გჭირდებათ სხვა ადამიანების დახმარება სასურველი შედეგის მისაღწევად.

ამ ოცნების დადებით ასპექტებს შორის შეგვიძლია გამოვყოთ საკუთარი თავის უფრო დიდი აღქმის მიღწევის შესაძლებლობა და დროის დახარჯვა იმაზე, თუ რა გიშლით ხელს წინსვლაში.

ამ სიზმრის უარყოფითი ასპექტი არის ის ფაქტი, რომ თუ არასწორად განიხილება, ის შეიძლება გამოვლინდეს დეპრესიის ან შფოთვის სახით. ამიტომ მნიშვნელოვანია დახმარების ძებნა ამ გრძნობის დასაძლევად.

ამ ოცნების მომავალი საკმაოდ ხელსაყრელია. რამდენადაც შეძლებთ გაუმკლავდეთ შეზღუდვებს და დაძლიოთ დაუცველობის გრძნობა, თავს უფრო ძლიერად და მზადყოფნაში იგრძნობთ ცხოვრებისეული გამოწვევების წინაშე.

სწავლის გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია, რომ მოაწყოთ საკუთარი თავი და დაისახოთ რეალისტური მიზნები. მნიშვნელოვანია გაკვეთილების თანმხლები და სწავლის კარგი რიტმის შენარჩუნება, რათა მიაღწიოთ სასურველ შედეგს.

ცხოვრებაში , მნიშვნელოვანია, რომ მოძებნოთ ცნობიერება თქვენი შეზღუდვების შესახებ და იმუშაოთ მათ დასაძლევად. ეს საშუალებას მოგცემთ იგრძნოთ უფრო უსაფრთხოდ, მოტივირებულად და მზად იმ სიტუაციებისთვის, რომლებსაც ცხოვრება მოგიტანთ.

ამისთვის ურთიერთობები , მნიშვნელოვანია, რომ ისწავლოთ გახსნა და ჯანსაღი ურთიერთობა სხვებთან. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენი დაუცველობა არ განსაზღვრავს ვინ ხართ თქვენ და რომ შესაძლებელია ამ გრძნობების დაძლევა დროთა განმავლობაში.

ამ ოცნების წინასწარმეტყველება არის ის, რომ თუ იმუშავებთ ამ შეზღუდვის დასაძლევად, მიაღწევთ ავტონომიას და დამოუკიდებლობას, რათა შიშის გარეშე გაჰყვეთ თქვენს გზას.

სტიმული არის ის, რომ არასოდეს დანებდეთ თქვენს მოგზაურობას და დარჩეთ მოტივირებული თქვენი მიზნების მისაღწევად. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ძლიერი ხართ და შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი, რის გაკეთებასაც აპირებთ.

ერთი შემოთავაზება არის ის, რომ თქვენ ეძებთ დახმარებას ამ შეზღუდვის დასაძლევად და ეძებთ მხარდაჭერას, რათა ადგეთ სირთულეების დროს. რაც უფრო მეტად ცდილობთ, მით უფრო სწრაფად მიაღწევთ ავტონომიას.

გაფრთხილება არის ის, რომ არასოდეს დანებდეთ საკუთარ თავს ან თქვენს ოცნებებს. სიძნელეების მიუხედავად, შესაძლებელია მათთან შეჯახება და უფრო ძლიერი გამომოსვლა, ვიდრე შესვლისას.

რჩევა არის ის, რომ ეძებთ ნამდვილ მეგობრებს, რომლებიც დაგეხმარებიან ამ მომენტის გადალახვაში. შეზღუდვებთან გამკლავების სწავლა არის დავალება, რომელიც საუკეთესოდ კეთდება იმ ადამიანების დახმარებით, ვინც გვიყვარს.