په پښو کې د ځواک د نشتوالي خوب د ځان د درناوي نشتوالی، د ژوند د حالاتو په وړاندې د ناامنۍ احساس او په خپل ځان باندې د برلاسۍ نشتوالی دی. دا په ګوته کوي چې تاسو د شک په شیبه کې یاست، او تاسو د نورو خلکو مرستې ته اړتیا لرئ ترڅو مطلوب پایلې ترلاسه کړئ.
د دې خوب د مثبتو اړخونو په مینځ کې موږ کولی شو د خپل ځان په اړه د لوی لید ترلاسه کولو امکان په ګوته کړو او د هغه څه منعکس کولو لپاره وخت په پام کې ونیسو چې تاسو د پرمختګ مخه نیسي.
د دې خوب منفي اړخ دا حقیقت دی چې که په سمه توګه درملنه ونشي، دا د خپګان یا اضطراب په بڼه څرګندیږي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د دې احساس له منځه وړلو لپاره مرسته وغواړئ. لکه څنګه چې تاسو د محدودیتونو سره معامله کولی شئ او د ناامنۍ احساساتو باندې بریالي شئ، تاسو به د ژوند له ننګونو سره د مقابلې لپاره پیاوړي او چمتو احساس وکړئ.
د مطالعاتو د ښه کولو لپاره، دا مهمه ده چې تاسو خپل ځان تنظیم کړئ او حقیقي اهداف وټاکئ. دا مهمه ده چې د ټولګیو سره یوځای کولو او مطالعې ښه تال وساتئ، ترڅو تاسو مطلوب پایلې ترلاسه کړئ.
هم وګوره: د پاکې ځمکې خوبپه ژوند کې، دا مهمه ده چې تاسو د خپلو محدودیتونو په اړه پوهاوی ترلاسه کړئ او د دوی د لرې کولو لپاره کار وکړئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې ډیر خوندي، هڅول او د هغه شرایطو لپاره چمتووالی احساس کړئ چې ژوند به تاسو ته راوړي.
لپاره اړیکې ، دا مهمه ده چې تاسو د نورو سره په سالم ډول خلاصول او اړیکې زده کړئ. دا مهمه ده چې پوه شئ چې ستاسو ناامني دا نه تعریفوي چې تاسو څوک یاست، او دا ممکنه ده چې د وخت په تیریدو سره په دې احساساتو بریالي شئ.
د دې خوب وړاندوینه دا ده چې که تاسو د دې محدودیت د لرې کولو لپاره کار وکړئ نو تاسو به خپلواکي او خپلواکي ترلاسه کړئ ترڅو تاسو له ویرې پرته خپله لاره تعقیب کړئ.
هڅی دا دی چې تاسو هیڅکله په خپل سفر کې مه پریږدئ او دا چې تاسو د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره هڅول شوي یاست. دا مهمه ده چې تاسو پوه شئ چې تاسو پیاوړي یاست او تاسو کولی شئ هر هغه څه ترسره کړئ چې تاسو یې ترسره کوئ.
هم وګوره: د شخص ګپ شپ په اړه خوبیو وړاندیز دا دی چې تاسو د دې محدودیت په لرې کولو کې مرسته وغواړئ او دا چې تاسو د ستونزو په وخت کې د راپورته کیدو لپاره د مرستې په لټه کې یاست. څومره چې تاسو هڅه کوئ، په چټکۍ سره تاسو خپلواکي ترلاسه کولی شئ.
خبرداری دا دی چې تاسو هیڅکله خپل ځان یا خپل خوبونه مه پریږدئ. د ستونزو سره سره، دا ممکنه ده چې له دوی سره مخ شئ او د ننوتلو په پرتله قوي راشئ.
مشوره دا دی چې تاسو د ریښتیني ملګرو په لټه کې یاست چې کولی شي تاسو سره پدې شیبه کې په تیریدو کې مرسته وکړي. د محدودیتونو سره معامله کولو زده کول یو کار دی چې د هغه چا په مرسته ترسره کیږي چې موږ سره مینه لري.