Wate: Xewna ku av di ser xaniyan re dadigire tê vê wateyê ku em bi cûreyek pirsgirêkek ku kontrolkirina wê dijwar e an jî tiştek me heye ku em hewl didin jê dûr bixin. Di heman demê de ew dikare nezelaliyan û tirsa ji pêşerojê nîşan bide.

Aliyên erênî: Ji bo we fersendek e ku hûn li ser tiştek kûr bixebitin û ji bo pirsgirêkên ku di nav we de tevdigerin li çareyên têr bigerin. jîyan. Hestên bêhêz, tirs û nezelaliyê dikarin bibin hêz û motîvasyona ku hûn bi rastiyê re rû bi rû bibin.

Aliyên Neyînî: Xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji pirsgirêkek ku bi hêsanî çareser nabe û dikare bibe sedema stres û fikaran. Di heman demê de ev dikare were wê wateyê ku hûn bêhêvî dibin û bi hesta ku hûn li ser rewşê ne xwedî kontrol in.

Pêşeroj: Pirsgirêkên dijwar ên ku di jiyana we de rû didin, dibe ku bibin hêmanek neçaverêkirî. ji bo mezinbûn û pêşveçûnê. Heke hûn bi dijwariyên ku xuya dikin re rû bi rû bimînin, hûn dikarin tiştên ku we qet nedifikirîn bi dest bixin.

Lêkolîn: Xewn dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn bêtir bixebitin da ku encamek diyar bistînin. Ger hûn ê bigihîjin armancên xwe, girîng e ku hûn dijwariyê qebûl bikin û çêtirîn xwe bidin.

Jiyan: Dibe ku hewce be ku hin adet û tevger biguhezin da ku jiyan bike. Pirsgirêkan berdewam nakinû zehmetiyan. Her dijwariyek dikare wekî derfetek ji bo mezinbûn û pêşkeftinê were dîtin.

Têkilî: Dibe ku di têkiliyên we de tiştek heye ku mezinbûna her duyan asteng dike. Girîng e mirov li çareseriya pirsgirêkan bigerin û nehêlin ku têkiliyan dagir bikin.

Pêşbînkirin: Xewn dikare were wê wateyê ku di hewayê de nediyariyek heye û divê hûn amade bin ku rû bi rû çi tê. Girîng e ku hûn geşbîn bimînin û ji bo pirsgirêkên ku derdikevin li çareyan bigerin.

Teşwîq: Xewn dikare were wê wateyê ku hûn hewce ne ku motîvasyon bimînin ji bo rûbirûbûna kêşeyên ku tên. Ji bo dîtina çareyan ji bo pirsgirêkên ku xuya dibin îrade û îrade lazim e.

Pêşniyar: Ya herî baş ew e ku meriv bi dijwariyan re rû bi rû bimîne û li çareseriya pirsgirêkan bigere, her çend tê wateya guhertina hin adet an reftaran. Girîng e ku meriv baldarî û geşbîniyê bihêle da ku her tiştê ku tê de derbas bibe.

Hişyarî: Nehêlin pirsgirêk jiyana we dagir bikin. Girîng e ku hûn bi wan re rû bi rû bimînin û ji bo her yek ji wan li çareyên guncaw bigerin.

Şêwir: Her dem hewl bidin ku xweşbîniya xwe û motîvasyona xwe biparêzin da ku li ser pirsgirêkan derbas bibin û çareseriyan bibînin. Ji bo rûbirûbûna pirsgirêkên ku rê li ber mezinbûn û pêşkeftina we digirin, bi hêz bin û bi israr bin.