مەنىسى: سۇغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەرنى خىيال قىلىش بىزنىڭ كونترول قىلىش قىيىن بولغان ياكى بىز ئالدىنى ئالماقچى بولغان بىر مەسىلىگە دۇچ كەلگەنلىكىمىزنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە ئېنىقسىزلىق ۋە كەلگۈسىدىن قورقۇشقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ھايات. جىنسىي ئاجىزلىق ، قورقۇنچ ۋە ئېنىقسىزلىق تۇيغۇسى رېئاللىققا يۈزلىنىشتىكى كۈچ ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچكە ئايلىنالايدۇ.

سەلبىي تەرەپلەر: بېسىم ۋە ئەندىشە پەيدا قىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىڭىز ۋە ۋەزىيەتنى كونترول قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

كەلگۈسى: ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان قىيىن مەسىلىلەر ئويلىمىغان يەردىن ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچكە ئايلىنىشى مۇمكىن. تەرەققىيات ۋە تەرەققىيات ئۈچۈن. ئەگەر پەيدا بولغان خىرىسقا دۇچ كەلسىڭىز ، سىز ئويلاپمۇ باقمىغان ئىشلارنى ئەمەلگە ئاشۇرالايسىز. ئەگەر نىشانىڭىزغا يەتمەكچى بولسىڭىز ، رىقابەتنى قوبۇل قىلىشىڭىز ۋە ئەڭ ياخشى نەتىجىنى بېرىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.

ھايات: بەزى ئادەت ۋە ھەرىكەتلەرنى ئۆزگەرتىش زۆرۈر بولۇپ ، ھايات شۇنداق قىلىدۇ مەسىلىلەرنىڭ داۋاملىق تاجاۋۇز قىلىشىغا ئۇچرىمايدۇۋە قىيىنچىلىقلار. ھەر بىر رىقابەتنى تەرەققىيات ۋە تەرەققىياتنىڭ پۇرسىتى دەپ قاراشقا بولىدۇ.

مۇناسىۋەت: بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە ھەر ئىككىسىنىڭ ئۆسۈشىنى توسىدىغان بىر نەرسە بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. مەسىلىلەرنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى ئىزدەش ۋە ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتكە تاجاۋۇز قىلىشىغا يول قويماسلىق كېرەك.

ئالدىن پەرەز: چۈش ھاۋادا ئېنىقسىزلىق بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ ، سىز چوقۇم تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەك يۈز بەرگەن ئىشلارغا يۈزلىنىڭ. ئۈمىدۋار بولۇپ ، كېلىپ چىققان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش چارىسى ئۈستىدە ئىزدىنىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. پەيدا بولغان مەسىلىلەرنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى ئىزدەش ئىرادىسى ۋە ئىرادىسى تەلەپ قىلىنىدۇ. بەزى ئادەت ياكى ھەرىكەتلەرنى ئۆزگەرتىش. يۈز بەرگەن ھەر قانداق ئىشنى يېڭىش ئۈچۈن زېھنىڭىز ۋە ئۈمىدۋارلىقنى ساقلاش كېرەك.

ئاگاھلاندۇرۇش: مەسىلىلەرنىڭ ھاياتىڭىزغا تاجاۋۇز قىلىشىغا يول قويماڭ. ئۇلارغا يۈزلىنىشىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ ھەر بىرى ئۈچۈن مۇۋاپىق ھەل قىلىش چارىلىرىنى ئىزدەشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. كۈچلۈك ۋە قەيسەر بولۇپ ، ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇڭ.