XEWNA ASANSATORAN, WATEYA ÇI YE?

Asansor bi gelemperî ber bi jor an jêr ve diçin. Ya ku pêşniyar dike ku hûn li ser rêyek erênî (jor) an neyînî (xwar) in. Lêbelê, heke asansor bikeve an biteqe , wê hingê ev dikare di jiyana şiyarbûnê de demek krîzê nîşan bide. Lêbelê, wateya xewna li ser asansorê hûrguliyên din ên girîng vedihewîne.

Ji bo ku vê xewnê bi tevahî were fam kirin, pêdivî ye ku meriv li ser helwest û tevgerê di jiyana rojane ya şiyarbûnê de bifikire. Hestên ku di jiyana rojane de têne hilanîn dikarin bibin bingehek ji bo gihîştina çi tê wateya xewna li ser asansorê .

Ji ber vê yekê, piştî ku hûn ramana xwe ya li ser teşwîqên jiyana şiyarbûnê bi dawî bikin. ev xewna xwe ava kir, niha dem hatiye ku bîranînên xewna xwe rizgar bikin. Di xewna te de te çi hîs kir an jî çi hest hebûn?

Eger hest erênî bûn, bêguman xewn dê erênî be. Ji ber vê yekê xwendina xwe bidomînin da ku hûn hûrguliyên bêtir fêr bibin. Heke hûn bersivan nabînin, çîroka xwe di şîroveyan de bihêlin.

XEWNA KU KU TU DI ASANSATORÊ DE DIREVÎNÎ

Hesta girtina li cihekî her dem tirsnak e û di hin rewşan de dikare , sendroma panîkê derdixe holê. Wekî din, dibe ku we di xewnê de zehmetî nefes girtin, bêhna we teng bû an jî xeniqîn.

Di vê rewşê de, xewna ku hûn di hundurê de asê mane.asansor dibe ku yek ji wan faktorên xetereyê yên jêrîn nîşan bide:

• Rewşên pir stresdar
• Di serpêhatiyek trawmatîk re derbas bûne, wek qeza.
• Mirin an nexweşiya kesek nêzîk
• Guhertinên radîkal û ji nişka ve di jiyanê de
• Dîroka îstîsmara zayendî ya di dema zaroktiyê de
• Yan bûyerek trawmatîk

Ji ber vê yekê, dibe ku xewna we ji hêla hin faktorên li jor behskirî ve were rêve kirin, nemaze dema ku hûn li ser bingeha bûyerek an rewşek nerehet dikevin lûtkeyên krîzê an zêdeyî ramanên baş.

Ji ber vê yekê, heke hûn hest dikin ku hûn bikeve yek ji van rewşan, divê hûn tavilê li rêyên qelskirina hestên weha bigerin. Çi kirina cureyekî tedawiyê, yan jî bi tenê pêkanîna temrînên fizîkî yên wek pilates, dirêjkirin, avjenîkirin û, bi taybetî, meditation.

ENSTITUTEYA ANALÎZÊN XEWANÊN "MEEMPI"

O Enstîtuya Meempi ji bo analîza xewnê, pirsnameyek çêkir ku armanc ew e ku teşwîqên hestyarî, behreyî û giyanî yên ku xewnek bi Elevator dane naskirin.

Dema ku hûn li ser malperê qeyd bibin, divê hûn çîroka xewna xwe bihêlin, hem jî bi 72 pirsan bersivê bidin pirsnameyê. Di dawiyê de hûn ê raporek bistînin ku xalên sereke yên ku dibe ku beşdarî damezrandina xewna we bûne destnîşan bike. Kiringihandina testê: Meempi – Xewnên bi asansorê re

XEWNA BI ASANSATORÊ DIÇE xwarê

Çalakiya daketina asansorê bi giştî bi sembola neyînî. Lê ne tam. Ev xewn dikare hem aliyên erênî û hem jî yên neyînî vehewîne.

Ji aliyê neyînî ve, xewn nayê wê wateyê ku hûn ê rastî pirsgirêkek cidî bibin an jî rewşên ne xweş bûne beşek ji jiyana weya rojane. Di vê rewşê de, xewn hesta neyînî ya li ser rewşên we yên rojane sembolîze dike.

Heke hûn hest bikin ku her tişt ji bo we xelet diçe, hûn ne balkêş in, hûn nikarin xewnên xwe pêk bînin an jî her tişt ne bi xêra te ye. Ji ber vê yekê, xewn wekî hişyariyek li ser xeletiya ku hûn dikin xuya dike û, bi ser de, hûn bi ramanên xwe xwe qels dikin û, bê şik, her tişt dê dijwartir bibe, ji ber ku hûn li frekansa xelet difikirin. Ji ber vê yekê, zehmetî dê her tim hebe. Ji ber vê yekê, rabe, pêşde here û her dem erênî bifikire!

Li aliyê din, xewna ku asansorek dakeve dikare xewnek erênî be. Dema ku hûn di nûkirina çerxek nû re derbas dibin ev xewn erênî ye. Di vê rewşê de, daketina asansorê qonaxa dawîn nîşan dide ku hûn bigihîjin destpêkek nû.

Ev xewn hevpar e dema ku, wek nimûne, hûn berbi hevberdanê, guhertina niştecihbûnê an her guhertinek din ve diçin.rûtîniya we, ku dê bi vesazkirinê ve girêdayî be da ku rûtîniya weya nû eyar bike. Ji ber vê yekê, ev xewn pozîtîf e, ew sembola destpêkek nû û nûçeyên li pêş e.

XEWNANA ASANNSOREK BIÇE jor

Dema ku asansor ber bi jor ve diçe , ev bi gelemperî di jiyana hişyar de bi nûçeyên xweş re tê. Lêbelê, xewna li ser hilkişîna asansorê jî aliyên neyînî hene.

Em pêşî li aliyên neyînî yên vê xewnê binêrin. Dema ku hûn di rewşek xemgîniyek mezin, bêewlehiyê an jî xwestekek îzolekirinê de dijîn. Hilkişîna di asansorê de sembola revîn û vekişînê ye. Ji ber ku bêhiş her ku hûn ji têkiliyên civakî dûr bin hûn ê bêtir xwe parastî hîs bikin.

Ji hêla din ve, aliyên erênî yên xewna ku asansorek ber bi jor ve diçe , tê vê wateyê ku hûn dixwazin bilez bikin. pêşveçûna weya kesane, aborî û giyanî. Dibe ku hûn hewcedariyek mezin hîs bikin ku şert û mercên darayî hebin da ku piştgirîya îradeya we ya fêrbûn û pêşkeftinê bike.

Ji ber vê yekê, xewn ji bo xwestekên we xwe wekî hêmanek nîşan dide û ji wê zêdetir, hûn ê bê guman bibin xwediyê ronahiyên têgihiştinê. , ya ku hûn ber bi rêya çaverêkirî ve birin.

XEWNANA ASASANOREK BIŞKETIYE

Xewna asansoreke şikestî tê wateya ku hûn di jiyana xwe ya şiyarbûnê de asê mane. Ji bo vê xewnê gelemperî ye ku qelsiyên me di derbarê temamkirin an qedandina tiştek ku ew temsîl dikedest pê kir.

Heke hûn dev ji her tiştî berdin, hûn berî ku biqedînin dest pê dikin an ew celeb in ku dibêjin hûn ê tiştekî bikin, lê qet nakin. Ji ber vê yekê, ev xewn bi rastî rewşa ku hûn tê de ne diyar dike: parkkirin û şikestin.

Em bi însiyatîfa paqij dizanin ku ger em xwe terxan nekin tiştek, serkeftin qet nayê û, bi vî rengî, em her gav di nav xewnê de ne. heman cîh, li benda mûcîzeyek mezin a ku me di jiyanê de beralî dike. Lêbelê, ew ne wusa ye, vê xewnê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin û adetên xwe yên pêkanîna karan heta dawiyê xurt bikin. an ew tiştê ku we jê hêvî dikir nake, wê hingê ev xewn nîşan dide ku hûn xemgînî û pevçûnên dijwar diafirînin. di jiyana we de.

Hesta ketinê bi gelemperî tirsa windakirina ewlehiyê an jî kontrolkirina tiştekî nîşan dide . Ger hûn xwe bibînin ku xwe ji asansorê davêjin, ew tirsa têkçûnê nîşan dide. Pir kes vê xewnê dibînin dema ku tenê li ser tirsa têkçûnê an ji nişka ve windakirina tiştekî disekinin.

Ji ber vê yekê divê hûn fêm bikin ku tirsa ji ketina an têkçûnek di jiyana şiyarbûnê de tenê şaneyên ramana we ne. Hema bidome û karê xwe yê baş di dema niha de bidomîne, bêyî xem û pêşbîniya pêşerojê.

Hûn ê li pêş de fam bikin ku ev hemû fêkiya xeyal û tirsa we bûn. Ji ber vê yekê vê jêbirinadeta ramana çewt û bi tenê tişta ku divê hûn bikin ji bo bidestxistina armanc û destkeftiyên xwe bikin.